Endlich ICH!

https://instagram.com/timdachmann

#334 Ich bin dem Tod begegnet!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 25 Nov 2025 04:04:00 +0100

Ich freue mich so sehr euch heute endlich mal wieder ein Interview präsentieren zu können.

Zu Gast bei mir ist Tim Dachmann, der durch einen tragischen Verkehrsunfall fast ums Leben gekommen wäre.

In diesem Interview berichtet Tim:

· Über sein Nahtoderlebnis und seine Entscheidung nicht zu gehen

· Über seinen schmerzvollen Kampf wieder ins Leben zurückzukommen

· Über seine Selbstheilungstools (Optimusmus), die er trotz aller ärztlichen Prophezeiungen erfolgreich anwendete

· Über die Transformation, die er durch diesen Unfall erfahren hat

· Über den Sinn dieses Schicksalsschlages und seiner daraus entstehenden Mission für die Welt

· Und darüber, dass das Leben immer mit einer Entscheidung beginnt

Ich verspreche dir dieses Interview wirst du nicht hören können ohne mehrfach Gänsehautmomente zu bekommen. Es wird dich inspirieren und gleichzeitig zum Nachdenken bringen.

Machst du dir bewusst, dass das Leben endlich ist? Lebst du jeden Tag so, als wäre er dein Letzter?

Wenn du mehr von Tim erfahren möchtest, dann findest du ihn hier:

Https://timdachmann.de

Mit mir kannst du auf folgenden Wegen in Kontakt treten:

eMail: kontakt@katjademming.com

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#333 Wenn der Kopf zerspringt: Psychosomatische Ursachen von Kopfschmerzen & Migräne

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 18 Nov 2025 04:04:00 +0100

In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Du erfährst, warum Kopfschmerzen und Migräne nicht nur neurologische Phänomene sind, sondern oft auch Botschaften deines inneren Erlebens.

Wir sprechen darüber:

wie Stress und Daueranspannung das Nervensystem überlasten
warum Migräne häufig nach intensiven Belastungsphasen auftritt
welche Rolle unterdrückte Emotionen spielen
was innere Konflikte mit körperlichen Signalen zu tun haben
wie Perfektionismus und überhöhte Selbstansprüche den Kopf unter Druck setzen
und warum psychosomatische Symptome keineswegs „eingebildet“ sind

Außerdem erhältst du Impulse, wie du deine eigenen Muster erkennen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Körper zuzuhören, bevor er lauter werden muss.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über:

eine Bewertung in deiner Podcast-App,
eine Nachricht mit deinen Gedanken oder Fragen,
Themenvorschläge für kommende Episoden.

DANKE, dass du zugehört hast und Teil meiner Podcastcommunity bist.

Mehr von mir findest du hier:

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#332 Der Körper spricht zuerst

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 11 Nov 2025 04:04:00 +0100

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unser Körper oft schon reagiert, bevor wir bewusst verstehen, was gerade passiert. Emotionen, Stress, Intuition – all das zeigt sich zunächst in körperlichen Signalen. Wir lernen, diese Signale zu erkennen, zu verstehen und bewusst damit umzugehen.

· Körpersprache als unbewusste Kommunikation

· Was wir aus somatischen Signalen lernen können

· Praktische Übungen, um die Sprache des Körpers besser wahrzunehmen

· Beispiele aus Alltag, Coaching und Therapie

Der Körper ist kein bloßes „Werkzeug“ des Geistes – er ist ein aktiver Teil unserer Wahrnehmung und Kommunikation. Wer auf ihn hört, versteht sich selbst und andere tiefer.

Die Folge ist für alle, die sich mit Selbstwahrnehmung, Kommunikation, Psychologie, Coaching oder persönlicher Entwicklung beschäftigen – oder einfach neugierig sind, was der eigene Körper ihnen eigentlich sagen will.

Hier findest du die Meditationspakete:

Für tiefe Selbstheilung: https://katjademming.com/selbstheilung-katja-demming/

Zur Lösung aus toxischen Verstrickungen: https://katjademming.com/katja-demming-heilung-narzisstische-beziehung/

Termine und Themenwünsche an: kontakt@katjademming.com

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#331: DAS hindert dich daran dein Ziel zu erreichen

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 04 Nov 2025 04:04:00 +0100

Alles, was du dir im Leben wünschst: Erfolg, Zufriedenheit, Veränderung, Gesundheit ist im Grunde genommen nur einen Gedanken entfernt. Und trotzdem kommen wir oft nicht ins Handeln. Warum? Weil wir jeden Impuls, jede Idee und jeden Traum durch unseren ganz persönlichen Filter laufen lassen: Zweifel, Angst, Perfektionismus oder alte Glaubenssätze.

In dieser Folge spreche ich darüber,
💭 warum unsere Gedanken die stärkste Barriere zwischen uns und unseren Zielen sind,
🔍 wie unser individueller Wahrnehmungsfilter entsteht,
🧠 und wie du lernst, ihn zu durchbrechen, um ins Tun zu kommen.

Diese Episode ist dein Reminder: Zwischen dir und deinem nächsten Schritt steht nur ein Gedanke. Die Frage ist, ob du ihn glaubst oder hinterfragst und ich durch einen neuen, die dienlicheren Filter schickst.

Ich helfe dir gerne deine Filter zu erkennen und zu tauschen:

Mail to: kontakt@katjademming.com

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#330 Wenn der Schmerz dich überrolt – Wie alte Wunden Heilung finden können

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 28 Oct 2025 04:04:00 +0100

In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen Symptomen.
Du erfährst:

wie der Körper Erinnerungen speichert
warum unverarbeitete Emotionen zu Verspannung, Schmerz oder Erschöpfung führen können
wie du über den Körper Zugang zu Heilung findest
und warum Selbstmitgefühl der sanfteste Weg zur Veränderung ist

Erwähnte Themen: Somatisierung, Nervensystem, Körpergedächtnis, Selbstregulation.
Begleitübung: Hand aufs Herz – atme 3x tief und spüre in deinen Körper.

👉 Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen, und teile sie mit jemandem, der Heilung sucht.

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#329 Meditation leicht gemacht

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 21 Oct 2025 04:04:00 +0200

Wie du Blockaden beim Meditieren lösen kannst.

Fühlst du dich manchmal frustriert, wenn du meditierst – weil der Kopf nicht still wird oder du einfach nichts spürst?
Dann ist diese Folge genau für dich.

Wir sprechen über innere Blockaden in der Meditation – warum sie entstehen, was sie dir zeigen wollen und wie du sie sanft lösen kannst.
Statt Druck und Perfektionismus geht es heute um Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Unruhe, Ablenkung oder Emotionen kein Scheitern, sondern Wegweiser sind
Die häufigsten Ursachen für innere Widerstände
5 einfache Wege, um Blockaden in der Meditation liebevoll zu lösen
Eine kurze Praxis, mit der du sofort mehr Leichtigkeit spürst

Diese Folge hilft dir, Meditation wieder als das zu erleben, was sie wirklich ist:
Ein liebevolles Zuhausekommen zu dir selbst.

Zum Meditationspaket:

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Schreib mir gerne an: kontakt@katjademming.com

#328 Geführte Meditation zur Aktivierung deiner inneren Heilkräfte

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 14 Oct 2025 04:04:00 +0200

Diese Meditation führt dich auf eine sanfte, aber kraftvolle Reise zu dir selbst.
Sie hilft dir, alte mentale und emotionale Wunden zu heilen, dein inneres System zu harmonisieren und deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Du wirst dich mit deinem Herzen verbinden, alte Energien loslassen und das heilende Licht in dir neu entfachen.
Ein Raum der tiefen Ruhe, Klarheit und Geborgenheit entsteht – dort, wo Heilung möglich wird.

Perfekt für Zeiten, in denen du dich überfordert, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst.
Lass dich tragen, atme, empfange.
Diese Meditation erinnert dich an das, was du immer warst: Ganz. Licht. Liebe.

Wenn du noch andere Meditationen von und mit mir machen möchtest, lade dir mein Meditationspaket für tiefe Selbstheilung herunter:

https://katjademming.com/meditationen-selbstheilung

✨ Themen & Wirkung:

Emotionale & mentale Heilung
Loslassen alter Traumata & energetischer Blockaden
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Herzöffnung & innere Balance
Verbindung von Körper, Geist und Seele
Tiefe Entspannung & Vertrauen ins Leben

🪶 Empfohlene Nutzung:

Am besten abends oder in ruhiger Umgebung hören
Verwende Kopfhörer für ein intensiveres Erlebnis
Atme bewusst mit und lasse Bilder und Emotionen frei entstehen
Wiederhole diese Meditation regelmäßig, um Heilprozesse sanft zu vertiefen

🎧 Dauer:

Ca. 20 Minuten

💫 Affirmationen aus der Meditation:

„Ich öffne mich für Heilung.“
„Mein Körper weiß, wie er heilt.“
„Meine Seele weiß, wie sie liebt.“
„Ich bin ganz. Ich bin frei. Ich bin.“

🌞 Credits & Empfehlung:

Diese Meditation wurde mit Liebe und Bewusstsein gestaltet, um dich in deiner inneren Transformation zu unterstützen.
Wenn sie dich berührt hat, teile sie gern mit Menschen, die Heilung, Ruhe oder inneren Frieden suchen.

Mehr von mir findest du hier:

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#327 Das brauchst du für ein glückliches Leben

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 07 Oct 2025 04:04:00 +0200

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Verbindung zwischen Visualisierung und Meditation ein. Du erfährst, warum dein Geist nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheidet – und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um aktiv deine Zukunft zu gestalten.

Wir sprechen darüber, wie innere Bilder und klare Intentionen deine Biologie verändern, dein Nervensystem neu ausrichten und dadurch ganz reale Veränderungen in deinem Leben bewirken können.

Du lernst:

· Warum deine Gedanken deine Realität

· Wie Visualisierung dein Gehirn „umprogrammieren“ kann

· Welche Rolle Meditation beim Loslassen alter Muster spielt

· Wie du aus der Vergangenheit aussteigen und eine neue Zukunft entwerfen kannst

· Praktische Schritte, um tägliche Routinen zu etablieren, die dich deinem neuen Selbst näherbringen

Am Ende der Episode erhältst du Inspiration und Werkzeuge, um die Energie deiner Gedanken und Gefühle bewusst auszurichten – und so eine Zukunft zu erschaffen, die wirklich zu dir passt.

Mein Meditationspaket: SELBSTHEILUNGSMEDITATIONEN findest du ab dem 08.10.2025 auf meiner Homepage: www.katjademming.com/meditationen

Schreibe mir deine Erfahrungen, Fragen oder buch dir eine Session mit mir unter: kontakt@katjademming.com

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Ich freue mich auf dich.

Deine Katja

#326 Verändere DAS und du bekommst, was du dir wünscht.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 30 Sep 2025 04:04:00 +0200

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Energie direkten Einfluss auf Materie hat – und damit auch auf unser Leben. Wir beleuchten, wie Gedanken, Gefühle und innere Zustände messbare Veränderungen im Körper hervorrufen können und warum unser Bewusstsein weit mehr ist als ein bloßes Nebenprodukt des Gehirns.

Du erfährst:

· Wie Emotionen deine biochemischen Prozesse steuern

· Warum innere Bilder äußere Realität formen können

· Welche Rolle das Nervensystem und das Herzfeld dabei spielen

· Praktische Ansätze, wie du Energie bewusst ausrichten kannst, um Veränderungen zu schaffen

· Warum es möglich ist, alte Muster zu durchbrechen und ein neues Selbst zu erschaffen

Am Ende erhältst du konkrete Impulse, wie du mit Meditation, klarer Intention und bewusster Aufmerksamkeit deine Energie so veränderst, dass neue Erfahrungen in dein Leben treten können.

Mein Meditationspaket: SELBSTHEILUNGSMEDITATIONEN findest du ab dem 08.10.2025 auf meiner Homepage: www.katjademming.com/meditationen

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Ich freue mich auf dich.

Deine Katja

# 325 Dieser Gedanke ändert ALLES– der Gamechanger für dein Mindset.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 23 Sep 2025 04:04:00 +0200

Wie oft lassen wir uns von unserem Ego antreiben – vom Wunsch nach Anerkennung, Sicherheit oder Kontrolle? Und wie selten halten wir inne, um auf die leise, aber kraftvolle Stimme unseres Herzens zu hören?

In dieser Episode spreche ich darüber,

woran du erkennst, ob dein Ego oder dein Herz gerade am Steuer sitzt,
warum das Ego nicht dein Feind ist, sondern eine Rolle in deinem Leben hat,
wie es sich anfühlt, Entscheidungen mehr aus dem Herzen heraus zu treffen,
und welche kleinen Schritte dir helfen können, diesen inneren Wechsel im Alltag zu üben.

Du erfährst, wie sich dein Blick auf dich selbst und deine Beziehungen verändert, wenn du dich mehr mit deinem Herzen verbindest – und warum genau darin echte Freiheit und Leichtigkeit liegt.

Hör rein, wenn du neugierig bist, wie sich dein Leben anfühlt, wenn du weniger vom Ego und mehr vom Herzen führen lässt.

# 324 SO HEILST DU NICHT!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 16 Sep 2025 04:04:00 +0200

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Körper Ruhe und Entspannung braucht, um Heilungsprozesse überhaupt in Gang setzen zu können. Wir schauen uns an, weshalb echte Heilung erst dann möglich ist, wenn wir wieder in einen Zustand von Sicherheit und Gelassenheit finden. Ich erkläre dir hierin ausführlich die Voraussetzungen für tiefe Selbstheilung.

Du erfährst:

Wie Stress die Heilung verhindert
Wie Ruhe und Entspannung die Selbstheilungskräfte aktivieren
Kleine Impulse, wie du im Alltag mehr Erholung einbauen kannst
Warum Stille und Pausen nicht Luxus, sondern biologische Notwendigkeit sind

Das Sprichwort: IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT beinhaltet alles, was ein Körper benötigt, um kraftvoll zu gesunden. Höre selbst.

Meine Selbstheilungsmeditation findest du hier: https://youtu.be/-1Hvc7bfafw?si=aVYkRe27g2ggpSIe

Du möchtest Kontakt mit mir? Dann schreibe mir gerne an: Kontakt @katjademming.com

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#323 Der Kampf gegen dich selbst- Autoimmunerkrankungen verstehen

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 09 Sep 2025 04:04:00 +0200

Autoimmunerkrankungen: Ursachen, Psyche & 5 erste Schritte zur Heilung

Autoimmunerkrankungen nehmen weltweit zu – doch was steckt eigentlich dahinter? In dieser Episode erfährst du:

• Welche Autoimmunerkrankungen es gibt und welche am häufigsten auftreten

• Wie sie entstehen

• Welche Rolle die Psyche

• Welche wissenschaftlich belegten Ansätze helfen können

• Fünf konkrete erste Schritte, die du selbst sofort umsetzen kannst

Stress, ist ein Hauptverursacher von Autoimmunerkrankungen. Hier hast du die Möglichkeit aus dem alltäglichen Kampf auszusteigen und liebevoll für deinen Körper zu sorgen.

(Hinweis: Diese Episode ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte wende dich für individuelle Fragen an deine behandelnden Ärzt:innen.)

Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit Menschen, die davon profitieren könnten, und lass mir gerne eine Bewertung da.

Du möchtest mehr zum Thema Selbstheilungskräfte aktivieren wissen?

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Schön, dass du da bist!

#322: Dein Geist als Medizin- Heilung beginnt im Kopf

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 02 Sep 2025 04:04:00 +0200

In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Frage ein, wie wir durch die Kraft unserer Gedanken Heilung erfahren können.

Inspiriert von den Lehren Dr. Joe Dispenzas geht es darum, warum unsere Gedanken und Gefühle direkten Einfluss auf unseren Körper haben und wie wir dieses Wissen nutzen können, um alte Muster zu durchbrechen und Gesundheit, Freude und innere Balance in unser Leben zu ziehen.

Ich spreche darüber, wie du beginnst, dich nicht länger von deiner Vergangenheit bestimmen zu lassen, sondern bewusst eine neue Realität zu erschaffen. Du erfährst, wie Meditation, Visualisierung und gelebte Dankbarkeit dein Nervensystem, dein Immunsystem und sogar deine Gene positiv beeinflussen können.

Diese Folge ist eine Einladung, die Macht deiner eigenen Gedanken zu entdecken und zu lernen, wie du Schritt für Schritt die beste Version deiner selbst verkörperst.

Du wünschst dir Unterstützung bei deinem Heilungsprozess: kontakt@katjademming.com

Hier findest du die MEDITATION FÜR TIEFE SELBSTHEILUNG: https://youtu.be/-1Hvc7bfafw?si=jim3M6PEGsG-PCjL

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Lass mir gerne eine Sternebewertung da und schicke diesen Podcast noch heute an einen Menschen, der ihn unbedingt hören sollte.

Ich danke dir.

Deine Katja

#321 Meditation für tiefe Selbstheilung

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 26 Aug 2025 04:04:00 +0200

Willkommen zu dieser Folge. Heute spreche ich über ein faszinierendes Thema, das immer mehr Menschen in ihrem Leben nutzen: die Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte durch Meditation.

Wir alle tragen in uns ein enormes Potenzial zur Heilung. Unser Körper erneuert sich ständig. Zellen sterben ab, neue entstehen und jede einzelne Zelle reagiert auf unsere Gedanken, Gefühle und die Energie, die wir in uns tragen. Wenn wir lernen, unsere innere Frequenz bewusst zu verändern, geben wir unserem Körper ein Signal der Heilung und des Gleichgewichts.

Die Selbstheilung beginnt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.
Meditation ist dafür eines der kraftvollsten Werkzeuge. Sie bringt uns aus dem Zustand von Stress, Angst und innerer Unruhe in einen Zustand tiefer Entspannung. Genau hier können Heilungsprozesse stattfinden, weil der Körper nicht mehr im Überlebensmodus ist, sondern in die Regeneration geht.

Wie kannst du diese Kraft in dir aktivieren?

1. Komme in die Stille. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist.

2. Richte deinen Fokus nach innen. Schließe die Augen und konzentriere dich bewusst auf deinen Atem. Spüre, wie du mit jedem Einatmen Ruhe aufnimmst und mit jedem Ausatmen Anspannung loslässt.

3. Erzeuge neue innere Bilder. Stelle dir vor, wie Heilung bereits geschieht. Visualisiere, wie Licht, Wärme oder Energie durch deinen Körper strömt und jede Zelle nährt.

4. Fühle die Emotion. Nicht die Gedanken allein heilen – sondern das Gefühl, das du mit diesen Bildern verbindest. Dankbarkeit, Liebe und Vertrauen sind die Schlüssel.

5. Bleibe regelmäßig dran. Heilung geschieht oft nicht über Nacht, sondern ist ein Prozess. Je öfter du meditierst, desto stärker programmierst du Körper und Geist auf Heilung.

Jeder Gedanke, jedes Gefühl wirkt wie ein Impuls an unsere Gene. Indem du bewusst meditierst, erschaffst du einen neuen Zustand in dir und dein Körper beginnt, diesem inneren Bild zu folgen.

Denn Heilung beginnt immer in dir.

Lass mich unbedingt wissen, wie es dir mit dieser Meditation erging.

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Ganz viel Liebe und Heilung zu dir,

Deine Katja

#320 Heilung folgt der Energie – Diese Einstellung & Energie hilft dir bei deiner Selbstheilung

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 19 Aug 2025 04:04:00 +0200

In dieser Folge spreche ich über ein zentrales Prinzip in der Selbstheilung: Heilung folgt der Energie.
Was bedeutet das konkret? Wie kannst du deine innere Einstellung und Energie so verändern, dass sie Heilung nicht blockiert, sondern aktiviert? Wir tauchen tief ein in die Verbindung von Körper, Geist und Energie – und wie du sie gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst.

In dieser Episode erfährst du:

· Warum deine energetische Ausrichtung den Heilungsverlauf beeinflusst

· Wie Gedanken, Gefühle & Frequenzen deine Selbstheilungskraft stärken

· Konkrete Tipps, wie du deine Energie in eine heilende Richtung lenkst

· Wie du hinderliche Überzeugungen erkennst und loslässt

Impulse für dich:
Diese Folge ist eine Einladung, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden, deinem Körper zuzuhören und deinem Heilungsweg zu vertrauen. Du hast mehr Einfluss auf deinen Zustand, als du vielleicht glaubst.

Danke fürs Zuhören & für deine Zeit. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Fragen oder Feedback?
Schreibe mir gerne bei Instagram oder per Mail – ich freue mich, von dir zu hören!

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#319 Sei dein eigenes Wunder – Erste Schritte in die Selbstheilung

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 12 Aug 2025 04:04:00 +0200

In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst und lernst, wieder Vertrauen in deinen Körper und deine innere Weisheit zu gewinnen. Denn Heilung ist kein ferner Traum – sie beginnt in dir.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Warum Selbstheilung mehr ist als nur ein spirituelles Konzept
Die Macht deiner Gedanken und Emotionen auf körperliche Prozesse
Wie du Blockaden erkennst, die deine Heilung sabotieren
Erste Impulse zur Aktivierung deiner Selbstheilung
Warum du dein eigener sicherer Ort sein darfst

Erkenne: Du bist nicht kaputt. Du bist im Wandel.
Dein Körper will heilen und du kannst ihm dabei helfen.

Alles Liebe für dich

Deine Katja

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#318 Dein Körper hört zu- von der Selbstliebe zur Selbstheilung.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 05 Aug 2025 04:04:00 +0200

Was, wenn Selbstliebe mehr ist als nur ein Gefühl – sondern der Schlüssel zu echter Heilung?
In dieser Folge erfährst du, wie tief verbunden deine innere Haltung mit deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit ist. Ich spreche darüber, was in deinem Körper passiert, wenn du beginnst, dich wirklich selbst anzunehmen – und wie du durch liebevolle Selbstverbindung deine Selbstheilung aktivieren kannst.

✨ Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung zum Mitmachen.

💛 Dein Körper hört zu.
💛 Deine Heilung beginnt mit dir.

Teile die Folge gern mit jemandem, der gerade genau das hören darf.

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Danke, dass du hier bist.

With love,

Deine Katja

#317: Ein neues ICH: Wie du dich selbst neu kreieren kannst

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 29 Jul 2025 04:04:00 +0200

Spürst du, dass dein altes Ich nicht mehr passt?
Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich?
Dann ist diese Folge für dich.

In dieser Episode erfährst du:

· Warum der Wunsch nach einem „neuen Ich“ kein Versagen, sondern ein Seelenruf ist

· Wie du alte Muster liebevoll loslässt, ohne Drama

· Was du brauchst, um dich neu zu kreieren – in kleinen, echten Schritten

· 5 kraftvolle Schlüssel für dein Wachstum & deine neue Identität

· Meine persönliche Geschichte und was mir auf diesem Weg geholfen hat

In dieser Folge geht’s um:

Warum wir uns nach Veränderung sehnen
Was ein neues Ich wirklich bedeutet
Die 5 Stragtegien zur bewussten Selbsterneuerung
Mini-Ritual & Impuls zum Mitmachen
Einladung an dich: Wie dein neues Ich lebendig wird

Wenn dir die Folge gefallen hat:

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Oder schreibe mir deine Gedanken auf Instagram – ich freue mich riesig auf den Austausch mit dir!

Danke, dass du hier bist – und mutig wirst für dein neues Ich.
Deine Katja

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#316 Vom Frust, nicht gut genug zu sein

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 22 Jul 2025 04:04:00 +0200

Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich anstrengst? Dann ist diese Folge für dich.

In dieser Episode spreche ich über den inneren Druck, perfekt sein zu müssen, über Selbstkritik, Unsicherheit und den tiefsitzenden Glaubenssatz: „Ich genüge nicht.“

✨ Du erfährst:

Woher das Gefühl kommt, nicht gut genug zu sein
Warum Vergleiche mit anderen so destruktiv wirken
Wie du deine eigenen Ansprüche hinterfragen kannst
5 praktische Schritte, um deinen Selbstwert aufzubauen
Visualisierungsübung

Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit deinem wahren Wert zu verbinden – unabhängig von Leistung, Aussehen oder Anerkennung im Außen.

💭 Zitate aus der Folge:
„Der innere Kritiker will dich schützen – aber du darfst lernen, dir selbst Sicherheit zu geben, indem du an dich selbst glaubst.“

🔗 Weiterführende Links:
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Für individuelle Begleitung zu einem starken inneren Selbstwert mail mir an:

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#315 Wieso komm ich nicht los? Energetische Verbindungen lösen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 15 Jul 2025 04:04:00 +0200

In dieser Folge spreche ich über ein tiefes, oft unsichtbares Thema: energetische Schnüre und karmische Verstrickungen – und wie du dich liebevoll davon lösen kannst.

Du erfährst:

· Was energetische Schnüre sind und wie sie entstehen

· Wie karmische Partner & Seelenverbindungen wirken

· Warum du dich manchmal nicht lösen kannst, obwohl du es willst

· Praktische Schritte & Rituale zum Trenne energetischer Schnüre

· Warum Loslassen ein Akt der Selbstliebe ist

Ob du gerade aus einer intensiven Beziehung kommst, dich immer wieder in alten Mustern verlierst oder einfach spürst, dass etwas dich bindet: Diese Folge schenkt dir Klarheit, Trost – und kraftvolle Impulse zur Heilung.

Du darfst frei sein. Du darfst deine Energie zu dir zurückholen. Du darfst heilen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen oder hinterlasse mir eine Bewertung. Danke, dass du da bist.

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#314 Wie Adrenalin deine Beziehung sabotieren kann

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 08 Jul 2025 04:04:00 +0200

Warum stürzt sich jemand ständig ins nächste Abenteuer, Extremsport oder in ein neues Drama – selbst, wenn die Beziehung darunter leidet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Adrenalinsucht entstehen kann, was sie im Gehirn auslöst und warum sie oft unbewusst unsere Partnerschaften torpediert.

Wir decken auf:
💥 Wie der ständige Kick zu Bindungsproblemen führt
💥 Warum Ruhe und Nähe für Adrenalinjunkies oft bedrohlich wirken
💥 Welche Rolle frühkindliche Prägungen spielen können
💥 Wie du erkennst, ob du (oder dein Partner) betroffen bist
💥 Was du tun kannst, um aus dem Teufelskreis auszubrechen – ohne auf Abenteuer zu verzichten

Für wen ist diese Folge?
🔹 Menschen, die sich immer wieder in turbulenten Beziehungen wiederfinden
🔹 Partner:innen von "Adrenalinjunkies", die sich oft emotional alleingelassen fühlen
🔹 Alle, die echte Nähe suchen, aber vor emotionaler Ruhe zurückschrecken
🔹 Coaches, Therapeut:innen und Neugierige rund um das Thema Beziehungsdynamik

Abonniere den Podcast und teile die Folge mit jemandem, der dieses Thema hören sollte. Danke fürs Zuhören! 💛

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#313 Wenn Stille Angst macht. Warum viele Menschen die Ruhe nicht aushalten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 01 Jul 2025 04:04:00 +0200

Stille bedeutet für viele nicht Entspannung, sondern Unruhe. Warum? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Warum macht uns Ruhe manchmal Angst – und was hat das mit innerem Drama, Stress und Adrenalin zu tun?

✨ Inhalt dieser Folge:

Wie wir unbewusst „Drama“ und Reizüberflutung nutzen, um unangenehme Gefühle zu betäuben
Warum unser Körper Stress und Konflikte manchmal regelrecht „braucht“
Wie chronischer Stress zur Gewohnheit – ja sogar zur Sucht – werden kann
Warum Ruhe gefährlich wirken kann, wenn wir innerlich nie gelernt haben, wirklich loszulassen
Wege aus dem Kreislauf: Wie du Schritt für Schritt Stille wieder aushalten (und genießen) lernst

📌 Diese Folge ist für dich, wenn...

… du dich schnell langweilst, Harmonie schwer erträgst oder dich immer wieder in emotional aufreibenden Situationen wiederfindest – sei es in Beziehungen, im Alltag oder innerlich. Vielleicht merkst du: Irgendetwas in dir sucht ständig nach Reiz, Drama, „etwas, das passiert“ – und Stille fühlt sich nicht wie Erholung, sondern wie Bedrohung an.

💡 Aha-Moment garantiert: Du erfährst, warum das kein persönliches „Versagen“ ist, sondern ein körperlich und psychologisch erklärbares Muster – und wie du da rauskommst.

📲 Jetzt anhören, reflektieren und gern teilen mit Menschen, die scheinbar nie zur Ruhe kommen – oder mit dir selbst 😉.

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#312 Drama als Droge- warum dein Körper immer wieder Stress sucht.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 24 Jun 2025 04:04:00 +0200

Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche belastende Situationen zu geraten – sei es in der Beziehung, im Job oder im eigenen Körper? Vielleicht steckt mehr dahinter als nur „Pech“ oder „Umstände“. In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele betrifft, aber selten bewusst wahrgenommen wird: die unbewusste Sucht nach Adrenalin und Drama.

🔍 Themen dieser Folge:

Warum dein Körper sich nach Adrenalin sehnt – und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat
Wie emotionale Hochs und Tiefs zur Gewohnheit werden
Weshalb wir uns unbewusst immer wieder Konflikte, Chaos oder Krankheit „kreieren“
Was hinter dem berühmten Opfermodus steckt – und wie du wieder Verantwortung übernimmst
Erste Schritte, um auszusteigen und echte innere Ruhe zuzulassen

✨ Wenn du dich ständig im Kampfmodus wiederfindest oder das Gefühl hast, nie wirklich zur Ruhe zu kommen – dann ist diese Folge genau für dich. Es geht um mehr Bewusstsein, mehr Klarheit – und den Weg raus aus der Dauerschleife des inneren Dramas.

🎧 Jetzt reinhören und den Stresskreislauf durchbrechen!

Mein Meditationspaket hilft dir zu entspannen und Adrenalin zu beseitigen:

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Das Arbeitsblatt für mehr Bewusstsein der Stressauslöser findest du unter:

#311- Heilsame Loslassmeditation für die Befreiung aus narzisstischen Beziehungen

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 17 Jun 2025 04:04:00 +0200

In dieser besonderen Folge erwartet dich eine kraftvolle, tief heilende Loslassmeditation, die dich auf deinem Weg der Befreiung und Selbstfindung begleitet. Sie ist für dich, wenn du dich aus toxischen Beziehungen oder der Verstrickung mit narzisstischen Menschen lösen möchtest – und endlich wieder bei DIR ankommen willst.

💔 Vielleicht fühlst du dich gefangen, emotional leer und erschöpft.
💫 Diese Meditation schenkt dir Halt, innere Ruhe und die Erlaubnis, loszulassen – sanft und dennoch kraftvoll.

Du wirst spüren, wie Schritt für Schritt die Schwere geht, du dich aus emotionaler Abhängigkeit löst und du wieder in Verbindung mit deinem wahren Ich kommst.

✨ Heilung beginnt in dir – und du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Was du in dieser Folge bekommst:

Eine geführte Heilmeditation zum Loslassen toxischer Verbindungen
Raum für deine Gefühle – ohne Druck, ohne Bewertung
Erste Schritte in dein neues, selbstbestimmtes Leben

Willst du noch intensiver heilen?
Wenn du noch tiefer in den Loslassprozess eintauchen möchtest, habe ich für dich ein exklusives Meditationspaket erstellt – mit weiteren unterstützenden Audios, die dich auf deinem Heilungsweg begleiten.

➡️ Jetzt herunterladen auf meiner Homepage: https://Katjademming.com/meditationen

💬 Teile die Folge gern mit Menschen, denen sie ebenfalls guttun könnte.
📩 Und wenn du magst, hinterlass mir eine Bewertung – damit noch mehr Menschen diesen heilenden Raum finden.

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#310 WIE ICH MICH AUS DEM SCHMERZ HOLTE

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 10 Jun 2025 04:04:00 +0200

In dieser bewegenden und inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch eine Zeit der körperlichen und emotionalen Herausforderung.

Ich teile mit dir, wie ich – statt nur auf äußere Hilfe zu vertrauen – begann, nach innen zu hören und mein eigener Heiler zu werden.

✨ Erfahre, 

• wie ich Selbstheilungsmeditationen gezielt eingesetzt habe 

• welche Rolle Energiearbeit in meinem Prozess spielte 

• wie ich mit Frequenzen und Farbtherapie arbeitete 

• und was genau an diesem einen entscheidenden Tag passierte, an dem ich – nach langer Zeit – plötzlich fast schmerzfrei aufwachte

Diese Folge ist für dich, wenn du: 

💫 selbst an deine inneren Kräfte glauben willst 

💫 offen bist für alternative Heilmethoden 

💫 spüren möchtest, wie viel Macht in dir selbst liegt

🔔 Höre rein, lass dich inspirieren – und vielleicht beginnst auch du heute, dir selbst mehr zu vertrauen als je zuvor.

Hier findest du das Release Program mit 24 Meditationen:

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Meinen anderen Podcast findest du bei Spotify und iTunes:

BE A WOMAN OF GRACE

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#309: Narzissmus – warum ich selbst daran zerbrochen bin

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 03 Jun 2025 04:04:00 +0200

In dieser Folge wird es ehrlich, verletzlich und sehr persönlich. 

Ich spreche zum ersten Mal öffentlich darüber, wie mein eigenes Coaching-Thema – Narzissmus – mich körperlich und seelisch an meine Grenzen gebracht hat.

Was passiert, wenn man so tief in ein Thema eintaucht, das voller Schmerz, Manipulation und emotionalem Missbrauch steckt? 

Was passiert, wenn man empathisch ist – und gleichzeitig über Jahre hinweg mehr gibt, als man hält?

💔 Ich erzähle dir: 

– Wie sich mein Körper plötzlich gegen mich stellte 

– Warum ich lange nicht verstanden habe, was wirklich los war 

– Warum meine Krankheit ein Weckruf war, den ich heute als Geschenk sehe

Diese Folge ist für dich, wenn du selbst: 

🔸 Mit narzisstischem Missbrauch zu tun hattest 

🔸 Im Coaching, therapeutischen oder helfenden Bereich arbeitest 

🔸 Dich oft überforderst, obwohl du "funktionierst" 

🔸 Oder verstehen willst, wie eng Körper, Seele und innere Themen verbunden sind

🎧 Danke, dass du zuhörst – und vielleicht auch ein Stück von dir selbst darin erkennst.

📩 Wenn du nach dieser Folge mit mir in Kontakt treten willst: kontakt@katjademming.com

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#308 Wenn Helfen krank macht- mein letzter Schritt als Narzissmus- Coach

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 27 May 2025 04:04:00 +0200

Jahre der Aufklärung.

Tausende Gespräche.

Unzählige Seelen, denen ich helfen durfte – und doch blieb meine eigene immer öfter auf der Strecke. Der ständige Blick in die Abgründe des Narzissmus hat Spuren hinterlassen. Tiefe. Schmerzvolle.

In dieser Folge spreche ich zum allerletzten Mal- nicht als Expertin, sondern als Mensch – unzensiert, ehrlich, erschöpft. Warum ich gehe, was mich gebrochen hat und was bleibt.

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#307 Küss mich toxisch- Farina Deutschmann erzählt aus ihrem Leben und ihrem Buch

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 20 May 2025 04:04:00 +0200

Ich freue mich riesig, Farina Deutschmann heute in meinem Podcast zu Gast zu haben. Sie hatte den Mut, ihre Erlebnisse mit einem narzisstischen Partner in einem Buch zusammenzufassen. KÜSS MICH TOXISCH ist nun erschienen und wir reden gemeinsam darüber in dieser Folge.

Du lernst hier,

· dass du immer deiner Intuition folgen solltest

· dass angebliche Zeichen vom Universum missdeutet werden könnten

· dass anpassen und Freiraum geben einen selbst begrenzen kann

· dass Schuldgefühle und Isolation dich in Abhängigkeiten treiben können

· dass eigene Grenzen und Werte niemals aufgegeben werden sollten

· dass Freunde und Familie die Wahrheit sehen- vertraue ihnen

Farina hat vieles erlebt, was dir sicher auch schon passiert ist und sie hat ihre Lehren daraus gezogen, die sie hier höchst inspirierend mit uns teilt. Höre unbedingt rein!

Du möchtest dich mit Farina connecten?

Webseite: https://farina-deutschmann.de/

Buch: https://farina-deutschmann.de/kuess-mich-toxisch/

Instagram @farinadeutschmann

Hier bekommst du weitere Infos über meine Arbeit:

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#306 Ich musste alles tragen und ertragen- Selina erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 13 May 2025 04:04:00 +0200

In dieser bewegenden Folge spricht Selina offen über ihre Kindheit, die geprägt war von Angst, Verantwortung und Einsamkeit. Schon als junges Mädchen musste sie Aufgaben übernehmen, die kein Kind tragen sollte: putzen, kochen, ihre sieben jüngeren Geschwister versorgen – und dabei selbst mit dem Missbrauch durch ihren Stiefvater zurechtkommen. Ihre Mutter war selbst Opfer und lebte in Angst, wodurch Selina zur "Erwachsenen" im Haus wurde.

Selina erzählt von der psychischen und körperlichen Gewalt, die sie ertragen musste, von der ungerechten Schuldzuweisung durch die Familie und von den Spuren, die das in ihrem heutigen Leben hinterlassen hat.

Diese Folge gibt Betroffenen eine Stimme – und macht deutlich, warum wir über familiäre Gewalt sprechen müssen.

Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um sexuelle, körperliche und emotionale Gewalt. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst.

Themen der Folge:

Kindheit unter Kontrolle und Gewalt
Die Rolle der "Ersatzmutter"
Schuldgefühle und psychischer Druck
Auswirkungen auf das Erwachsenenleben
Wie Selina heute mit ihrer Vergangenheit umgeht

Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, findest du hier Anlaufstellen. Sorge gut für dich und scheue nicht dir Hilfe zu holen.

Wichtige Hilfe- und Notrufnummern in Deutschland

Bei akuter Gefahr – Polizei: 110
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 / www.hilfetelefon.de

Nummer gegen Kummer – für Kinder und Jugendliche: 116 111/ www.nummergegenkummer.de

Nummer gegen Kummer – Elterntelefon: 0800 111 0 550

Wildwasser e.V. (lokale Fachstellen für sexualisierte Gewalt): www.wildwasser.de

Kinderschutz-Zentren: www.kinderschutz-zentren.org

#305 Wie narzisstische Erziehung dein Selbst zerstört- Marina erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 06 May 2025 04:04:00 +0200

In dieser tief berührenden Episode spricht Marina über ihre Kindheit, die geprägt war von toxischen Erziehungsmethoden und Verhaltensmustern der Eltern. Wie sich diese Muster unbemerkt in Marinas Leben geschlichen haben und wie sie lernen musste mit einer Essstörung und dem Perfektionismus klarzukommen, erfährst du in dieser Folge. Martina erzählt offen, wie sie versucht nun in ihrer glücklichen Beziehung zu heilen und wie der Kontaktabbruch zu ihrer Familie, ihr dabei hilft. Sie sehnte sich nach etwas, was sie in der Familie nie erfahren hatte – Nähe, Sicherheit & Anerkennung. Es war ein schleichender Prozess, bis sie erkannte, dass ihre Kindheit von Traumata geprägt war, die sie aufarbeiten wollte.

Am Ende dieses Weges stand der Zusammenbruch – und der Beginn einer langen, aber heilenden Therapie. Doch das Unverständnis ihrer Familie begleitet sie bis heute.

Du möchtest mit mir zusammen deine Kindheit oder Partnerschaft aufarbeiten?

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# 304 Gefangen im Netz des Narzissten – Isas Weg in die Freiheit

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 29 Apr 2025 15:16:00 +0200

In dieser bewegenden Episode erzählt Isa ihre Geschichte: Über 14 Jahre lebte sie an der Seite eines narzisstischen Partners. Gemeinsam bekamen sie zwei Kinder, doch hinter der Fassade einer scheinbar normalen Familie spielte sich ein Drama aus emotionaler Abhängigkeit, Manipulation und Angst ab.

Immer wieder versuchte Isa, sich zu trennen – doch Drohungen und die Angst, ihre Kinder zu verlieren, hielten sie zurück. Erst mit professioneller Unterstützung fand sie den Mut und die Kraft, den Kreislauf zu durchbrechen und ein neues Leben zu beginnen.

Isa spricht offen über:

die subtilen Mechanismen narzisstischen Missbrauchs,
die zermürbende Angst um ihre Kinder,
die wiederkehrenden Versuche, sich zu befreien,
und die entscheidende Rolle von Hilfe von außen.

Eine Folge voller Mut, Verletzlichkeit und Hoffnung – für alle, die sich selbst oder andere in ähnlichen Situationen erkennen.

Du möchtest gut aus deinem Gefühlschaos herauskommen?

Hier mein Online- Webinar dazu: https://www.eventbrite.de/e/sos-erste-hilfe-nach-dem-beziehungsaus-tickets-1305755974269?aff=oddtdtcreator

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#303 Wenn er plötzlich Schluss macht!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 15 Apr 2025 04:04:00 +0200

📌 Thema dieser Episode:
Eben noch warst du sein Lebensmittelpunkt – jetzt bist du aus seinem Leben gelöscht, als hätte es dich nie gegeben. Wenn ein Narzisst plötzlich Schluss macht, bleibt oft ein Gefühl der Leere, Verwirrung und tiefer Schmerz zurück. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Narzissten so abrupt Beziehungen beenden, welche Muster dahinterstecken und wie du diesen Schock verarbeiten kannst.

🔥 Das erwartet dich:
✔️ Warum Narzissten scheinbar ohne Grund Schluss machen
✔️ Die brutale Logik hinter dem plötzlichen Abbruch
✔️ Wie du aus dem emotionalen Chaos herausfindest
✔️ Erste Schritte zur Heilung und Selbstfindung

🎧 Lass uns darüber sprechen!
Hast du so etwas erlebt? Teile deine Geschichte mit mir auf Instagram oder YouTube- hinterlasse eine Bewertung. 💬

Sei am 06.05.2025 bei meinem Online Webinar dabei!

SOS- Erste Hilfe nach dem Beziehungsaus! Webinar: https://www.eventbrite.de/e/sos-erste-hilfe-nach-dem-beziehungsaus-tickets-1305755974269?aff=oddtdtcreator

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#302 Ich wollte nicht wieder scheitern!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 08 Apr 2025 04:04:00 +0200

📌 Thema dieser Episode:
Bea wusste, dass er nicht gut für sie war. Doch die Angst vor dem Scheitern hielt sie fest. In dieser Folge erzähle Bea, warum sie so lange an einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten festhielt, obwohl ihre Kinder die Wahrheit von Anfang an gespürt haben.

🔥 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔️ Warum Bea die Warnzeichen ignorierte
✔️ Die Rolle von Angst, Selbstzweifeln und gesellschaftlichem Druck
✔️ Wie meine Kinder mir die Augen öffneten
✔️ Was Bea heute anders machen würde

🎧 Hör rein und teile deine Gedanken!

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#301 Wechselmodell trotz süchtigem Vater?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 01 Apr 2025 04:04:00 +0200

In dieser Folge tauche ich mit Gabriele tief in die erschreckende Realität ein, wie narzisstische Väter das Rechtssystem für ihre eigenen Zwecke missbrauchen. Wir sprechen über einen besonders brisanten Fall:

Ein Vater, der nachweislich alkohol- und drogensüchtig ist und durch eine Zwangsräumung obdachlos wurde, hätte beinahe ein Wechselmodell vor Gericht zugesprochen bekommen. Trotz erdrückender Beweise für seine Unfähigkeit, ein stabiles Umfeld für sein Kind zu bieten, ließ sich das Gericht von seinem manipulativen Auftreten täuschen. Erst im letzten Moment wurde die Entscheidung verhindert – doch dieser Fall ist kein Einzelfall.

Gabriele ist eine starke Frau, die alle Mamas da draußen, die auch um Sorgerecht und Kindeswohl kämpfen, mit dieser Folge Mut machen möchte.

🎧 Jetzt reinhören und teilen!

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#300 So quälen Narzissten!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 25 Mar 2025 04:04:00 +0100

Herzlich Willkommen zu meiner 300. Podcastfolge! Unbelieveable!

In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, wie ein Narzisst dich so quält, dass er dich und dein Leben mit dieser Behandlung komplett zerstört. Wir werfen einen Blick auf seine sadistischen Manipulationstaktiken und deren Folgen für das Opfer, aber auch auf die Möglichkeiten, die dich aus diesen Strukturen lösen und erlösen.

Vielleicht ist es nur ein kleiner Hebel, denkst du, aber ich kann dir jetzt schon sagen, er ist machtvoller als du denkst!

Ich bin sehr gespannt, wie dir diese Folge gefällt. Kass mich das gerne in den Kommentaren auf YouTube und Instagram wissen.

Wenn du an meinem Präsenz- Tagesretreat teilnehmen möchtest, dann findest du hier alle Einzelheiten und die Anmeldung:

Körper & Geist in Balance: Tagesretreat am 27.April 2025 in Lich

Alle weiteren Informationen und Angebote findest du auf meiner Homepage:

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Diese Folge kannst du dir auch als Video auf meinem YouTube-Kanal anschauen:

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#299 Am schlimmsten war die Isolation.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 18 Mar 2025 04:04:00 +0100

In dieser aufschlussreichen Episode berichtet Jeanette wie ihr narzisstischer Partner sie isolierte und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Jeannette unterlag seiner permanenten Kontrolle, weshalb sie sich gar nicht mehr traute Menschen zu kontaktieren, geschweige denn zu treffen.

Unzählige Male beendete der Narzisst die Beziehung, nur gegangen ist er nie. Welche psychischen Folgen so eine kontrollierte Isolation für Jeannette hatte, erzählt sie eindrücklich in dieser Folge.

Hör rein und lass uns gemeinsam das Bewusstsein für dieses wichtige Thema schärfen!

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#298 Machtmissbrauch am Arbeitsplatz

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 11 Mar 2025 04:04:00 +0100

In dieser Episode nimmt Jennifer euch mit auf eine spannende Reise in die Welt eines narzisstischen Chefs. Jennifer erzählt von den typischen Verhaltensweisen ihres narzisstischen Vorgesetzten, die Auswirkungen auf sie, das Team und die Arbeitsatmosphäre. Gemeinsam besprechen wir die psychologischen Mechanismen, die oft hinter seinem Verhalten stecken.

Ob du selbst in einem solchen Arbeitsumfeld steckst oder dich einfach für die Psychologie von Führungspersönlichkeiten interessierst – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und große Learnings.

Hör rein, abonniere den Podcast und lasst uns wissen, wie du mit narzisstischen Chefs umgegangen bist.

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#297 Mein Alptraum mit einem grandiosen und einem verdecken Narzissten- Julia Aurelia erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 04 Mar 2025 04:04:00 +0100

Ich bin so voller Freude darüber die wundervolle Julia Aurelia in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Julia Aurelia ist eine der führenden YouTuberinnen bei Tarot- Legungen. Vielleicht kennst du sie schon.

Julia berichtet in dieser Podcastfolge von ihren traumatisierenden Erlebnissen aus einer Beziehung mit einem grandiosen Narzissten und der dann folgenden Partnerschaft mit einem verdeckten Narzissten. Beide Männer zeigten ihr toxisches Handeln auf perfide Art und Weise und Julia geriet in eine emotionale Abhängigkeit, die sie nach und nach immer kränker machten.

In dieser Folge bekommst du tiefe Einblicke in narzisstisch-toxische Verhaltensweisen, sowie deren schlimme Folgen für die Betroffene. Julia hat rückblickend viele selbstreflektierend Erkenntnisse gewonnen, die sie in dieser Folge mit dir teilt, damit du daraus lernen und es anders machen kannst.

Julia sagt: „Wenn man sich schon fragt, ob ein gewisses Verhalten innerhalb einer Beziehung noch normal ist, dann ist das das erste Zeichen, dass man in keiner gesunden Beziehung ist.“

Ich wünsche dir ganz wundervolle Erkenntnisse beim Hören.

Hier findest du mehr über die Arbeit von Julia Aurelia:

Julia Aurelia YouTube: https://www.youtube.com/@JuliaAurelia

Julia Aurelia Instagram: https://www.instagram.com/julia.aurelia.tarot/

Julia Aurelia Website: https://www.juliaaureliatarot.com/de

Video “2022 war mein Alptraum Jahr”: https://www.youtube.com/watch?v=wY6TRHGW-Wo&t=127s

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#296 Das passiert, wenn du einen Narzissten enttarnst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 25 Feb 2025 04:04:00 +0100

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie Narzissten reagieren, wenn ihre Maske fällt und sie enttarnt werden. Oft ist ihre Reaktion ein turbulentes Zusammenspiel aus Abwehr, Wut und Manipulation.

Während einige versuchen, ihre Fassade durch noch stärkeren Charme oder Opferrollen zu retten, können andere aggressiv oder defensiv werden, um ihre Kontrolle und das Bild von Unfehlbarkeit aufrechtzuerhalten.

Ich beleuchte in dieser Folge, wie diese Reaktionen entstehen und was das für den Umgang mit Narzissten bedeutet.

Du möchtest mit mir zusammenarbeiten?

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#295: Gefangen in der Sucht nach einem Narzissten

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 18 Feb 2025 04:04:00 +0100

Thema der Episode:
Warum fühlen wir uns von Narzissten so stark angezogen? Warum ist es so schwer, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen? In dieser Folge spreche ich mit Liv über die emotionale Abhängigkeit, die oft mit narzisstischem Missbrauch einhergeht.

Für wen ist diese Episode?
Diese Folge ist für alle, die sich in einer toxischen Beziehung gefangen fühlen, unter narzisstischem Missbrauch gelitten haben oder verstehen möchten, warum es so schwer ist, sich von einem Narzissten zu lösen.

Hilfsangebote: BREAK FREE- www.katjademming.com/break-free

Buchempfehlung: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy

Hast du eigene Erfahrungen oder Fragen? Schreib mir auf Instagram https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de oder hinterlasse eine Bewertung unter dem Video auf meinem YouTube-Kanal: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming

Host: Katja Demming: www.katjademming.com
Neue Folgen: Jeden Dienstag gibt es eine neue Episode!

✨ Lass uns gemeinsam den Weg zur Heilung gehen! ✨

#294 Hilfe meine Frau ist eine Opfernarzisstin- Bernd erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 11 Feb 2025 04:04:00 +0100

Bernd war offen für einen Rollentausch, um seiner Frau die Karriere zu ermöglichen. Dennoch merkt er, dass egal, was er macht, sie immer unzufrieden ist. Jegliche Lösungsansätze werden abgelehnt und sie fühlt sich immer als Opfer der Umstände. Für Bernd eine schwierige Situation. Als verantwortlicher Familienvater von 3 kleinen Kindern, würde er gerne eine andre Lösung als die Trennung finden.

Lebst du auch in einer Beziehung mit einem verdeckten oder vulnerablen Narzissten? Dann höre in Bernds Geschichte rein.

Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

Deine Katja

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#293 Ich war süchtig nach seiner Bewunderung- Ida berichtet.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 04 Feb 2025 04:04:00 +0100

Heute ist Ida bei mir, die Opfer einer klassischen, narzisstischen Behandlung wurde. Mutig erzählt sie uns von ihren Gefühlen in dieser Zeit und auch nach der Trennung.

Ida wusste schon zu Beginn, dass sie sich auf einen Narzissten einlassen würde, doch dadurch, dass er sie so ganz anders behandelte, hoffte sie, sich geirrt zuhaben. Sie musste dafür einen hohen Preis bezahlen: von betrogen, weggeschmissen und ersetzt zu werden, bis zur kompletten Leugnung einer Beziehung. Ida wurde süchtig nach seiner Aufmerksamkeit und Bewunderung, weswegen sie nicht gehen konnte, bis er es beendete.

Ich bin mir sicher, dass du dich in dieser Folge wiederfinden wirst, und wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim Hören.

Mein BREAK FREE PROGRAMM bekommst du hier:

#292 Mein Leben glich einem Theater- Yvonne erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 28 Jan 2025 04:04:00 +0100

„Der Preis um glücklich zu sein, ist hoch.“, sagt Yvonne. Viel zu lange hat sie sich angepasst, untergeordnet und ausgehalten. Yvonne war es wichtig, dass ihr Umfeld sieht, wie perfide er ist, doch das ist nie gelungen, da er unfassbar viele Masken trug und damit überzeugte. Höre und lerne daraus, was Yvonne alles erlebte und wie er ihr das Leben als Mutter von 3 Kindern schwer gemacht hat.

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#291 Und er nannte das Liebe…

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 21 Jan 2025 04:04:00 +0100

In dieser Podcastfolge teilt Katrin mit uns ihre heftigsten Erfahrungen, die sie sich niemals hätte vorstellen können von einem Menschen, der sie angeblich liebt. „Können Menschen wirklich so böse ein?“, fragte sich Katrin. Die Antwort war JA!

Ihr Narzisst kontrollierte sie auf das Heftigste:

· Wöchentliche Gewichtskontrollen

· Bestimmen ihres Kleidungsstil

· Finanzielle Ausbeutung

· Verhältnis zur Tochter zerstört

Katrin sagt, dass er sie schlichtweg in den Wahnsinn trieb, und am Ende gab es nur einen Weg für sie: in die Psychosomatische Klinik, da sie unter einer posttraumatischen Belastungsstörung litt.

Sicher kannst du viele Parallelen und einige gute Erkenntnisse beim Hören gewinnen.

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#290 Das folgt auf NO-CONTACT

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 14 Jan 2025 04:04:00 +0100

Willkommen zu einer neuen aufklärenden Folge! Heute sprechen wir über eine kraftvolle Strategie im Umgang mit Narzissten: No Contact. Aber was passiert eigentlich, wenn du den Kontakt komplett abbrichst? Wie reagiert der Narzisst?

Hier ist, was du erwarten kannst:

Schock und Wut
Versuche der Manipulation
Opferrolle

und noch viele weitere Taktiken, erkläre ich dir in dieser Folge.

No Contact ist eine mächtige Methode, um dich von einem Narzissten zu befreien. Es ist schwer, aber oft der einzige Weg, um wieder Kontrolle über dein Leben zu gewinnen. Darum ist es gut vorbereitet zu sein, damit du weißt, wie du mit seinem Verhalten in der für dich so schwierigen Zeit umgehen kannst.

Danke fürs Zuhören und bis bald!

#289 Seine Ex schrieb in ihrem Buch über mich. Wie Lou schmerzvoll lernte.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 07 Jan 2025 04:04:00 +0100

Lou hätte es besser wissen müssen. Doch wie so viele andere auch, dachte sie bei ihr ist alles anders. Doch dann erlebte sie Ähnliches, was auch ihren Vorgängerinnen widerfahren ist. Sein Ex hat ihre traumatischen Erlebnisse in einem Buch festgehalten und Lou sogar ein eigenes Kapitel gewidmet. Lou wusste als, auf wen sie sich einlassen würde. Dennoch musste sie ihre eigenen schmerzvollen Erfahrungen machen. Doch daraus hat sie gelernt und ist so stark geworden. Heute sagt Lou: „Ich bin Opfer von emotionalem Missbrauch geworden, aber nicht vom Leben.“ Eine sehr hörenswerte Geschichte. Viele spannende Moment dir beim Hören.

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#288 Bin ich in einer toxischen Beziehung?- 10 Fragen an Dich selbst

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 31 Dec 2024 04:04:00 +0100

Bist du in einer Beziehung, die dich erschöpft, verwirrt oder sogar dein Selbstbewusstsein untergräbt? In dieser Folge spreche ich über 10 zentrale Fragen, die dir helfen können, Klarheit über deine Beziehung zu gewinnen – besonders, wenn du mit einem narzisstischen Partner zusammen bist.

Ich beleuchte typische Verhaltensweisen eines Narzissten, wie emotionale Manipulation, Gaslighting und fehlende Empathie, und zeigen dir, worauf du achten solltest. Diese Fragen sind ein erster Schritt, um herauszufinden, ob du dich in einer toxischen Dynamik befindest und welche Möglichkeiten du hast, dich daraus zu befreien.

Höre rein und finde heraus, wie du wieder zu dir selbst zurückfinden kannst. ❤️

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#287: So kann Weihnachten gelingen mit Narzissten

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 24 Dec 2024 04:04:00 +0100

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns in der Weihnachtszeit beschäftigt: Wie kann man die Feiertage friedlich und entspannt verbringen, wenn ein Narzisst Teil der Familie oder des Freundeskreises ist? Weihnachten sollte eigentlich eine Zeit des Zusammenseins und der Freude sein, aber oft können die Dynamiken mit narzisstischen Menschen Konflikte und Spannungen mit sich bringen.

Themen in dieser Folge:

Herausforderungen an Weihnachten – Warum gerade die Feiertage für Konflikte mit Narzissten prädestiniert sind und welche typischen Verhaltensweisen zu beobachten sind.
Strategien für den Umgang mit Narzissten – Wie man sich emotional wappnen und Grenzen setzen kann, ohne in alte Muster zurückzufallen.
Realistische Erwartungen – Wie man die eigenen Erwartungen an Weihnachten realistisch hält und wie man sich auf den Umgang mit schwierigen Personen vorbereitet.
Selbstfürsorge – Tipps, wie man sich selbst schützt und die eigene mentale Gesundheit auch in schwierigen familiären Situationen wahrt.

Warum es wichtig ist, diese Folge zu hören: Weihnachten mit Narzissten kann zu emotionalen Belastungen führen. In dieser Episode helfen wir dir, diese Herausforderungen zu meistern, indem wir dir konkrete Handlungsstrategien und Denkanstöße mit an die Hand geben.

Alte Folgen voller Tipps zur Weihnachtszeit mit Narzissten:

Folgen: Ihr Kinderlein kommet

Alle Jahre wieder

https://m.youtube.com/watch?v=gmb_EJWlD0c

Stille Nacht- einsame Nacht

https://m.youtube.com/watch?v=_hLPRm-n3f8

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#286 Bin ich der Narzisst?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 17 Dec 2024 04:04:00 +0100

In unserer heutigen Folge erzählt uns Stefan, wie seine Ex-Freundin mit ihrer Projektion sein Leben ruinierte. Denn sie beschuldigte ihn immer wieder der Narzisst zu sein. Stefan war nach einiger Zeit so verunsichert, dass er sich selbst in eine Psychiatrie hat einweisen lassen, um sich diagnostizieren zu lassen. Ein harter Weg stand ihm bevor und auch heute sich die Nachwehen dieser überaus toxischen Beziehung noch in seinem System zu spüren.

Wahrscheinlich wirst du viele Gedanken und Gefühle, die Stefan beschreibt in dir wiedererkennen und ich bin mir sicher, dass du in diesem Podcast sehr gut verstanden wirst. Aber vor allem wir er dir noch mehr Klarheit geben, wenn du hörst, wie es Stefan ergangen ist.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse beim Hören,

Deine Katja

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#285 Meine Flucht rettete mich- Christina erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 10 Dec 2024 04:04:00 +0100

Im März zog Christina in einer Nacht und Nebelaktion heimlich aus der gemeinsamen Wohnung aus, während ihr Freund auf Dienstreise war. Nur zwei Wochen später hat sie uns ihre Geschichte hier im Podcast erzählt. Höre da gerne noch einmal rein: https://youtu.be/vNXJV8dfzKc?si=nwebrsqpiUIMYP-5

Heute weiß Christina, dass es absolut die richtige Entscheidung war, und dass es für sie der einzige Weg war, auf diese Art und Weise zu gehen. Wie es Christina in den letzten 9 Monaten nach der Trennung ergangen ist, erzählt sie uns eindrucksvoll in dieser Folge. Ich bin mir sicher, dass sie dir weiterhin eine Inspiration und ein Vorbild sein wird. Diese Folge macht so sehr Mut! Du musst sie einfach hören.

Du möchtest bei meinem Achtsamen Jahreswechsel am 28.12.24 von 11-17h in Gießen dabei sein?

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#284 Wenn Gefühle wiederkommen

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 03 Dec 2024 04:04:00 +0100

In meinem Dezember-Special sprechen wir mit Gästen deren erster Podcast viele berührt hat.

Unter der Frage: „WAS MACHT EIGENTLICH…?“ interviewe ich dieses Mal André, der bereits im Sommer bei mir zu Gast war und über seine sehr inspirierende Transformationsreise berichtet hat. Höre dazu gerne noch einmal in die Podcastfolge: #261Mein Helfersyndrom brachte mich in die Co-Abhängigkeit.

Ein halbes Jahr später kann André noch über viele Gefühlsschwankungen reden, die er durchmachen musste. Er spricht über Sehnsüchte, Trauer, Hypnose und Heilung. André weiß, dass er noch nicht am Ende seiner Reise angekommen ist und noch einige Herausforderungen auf ihn warten werden. Er weiß aber auch, dass es jeden Tag ein bisschen besser wird und er sich selbst immer besser kennen- und annehmen lernt.

Ich bin mir sicher, auch dieser Podcast wird dich sehr bereichern und inspirieren. Höre also unbedingt rein.

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#283a Er war wie meine Mutter

info@katjademming.com (Katja Demming) — Fri, 29 Nov 2024 12:12:00 +0100

Ein gaaanz großes SORRY schicke ich Dir, für die doppelte Ausstrahlung des letzten Podcast. Hier kommt die Wiedergutmachung:

Zu Gast ist Karin und sie erzählt uns in einer beeindruckenden Weise, wie sie ihre Heilungsreise über die Jahre gegangen ist. Denn sie verstand in ihrer toxischen Beziehung, dass sie sich in ihrem Partner alle Eigenschaften ihrer Mutter wieder gesucht hatte. Karin sagt rückblickend, dass ihr Narzisst ihr gezeigt hat, wie stark sie selbst ist. Heute weiß sie, dass wir alle keine Opfer, sondern Schöpfer sind. Diese Folge ist so schön. Höre unbedingt rein, denn du wirst ganz viel lernen.

Lass uns persönlich kennenlernen und komm zu meinem ACHTSAMEN JAHRESWECHSELRETREAT am 28.12.24 in Gießen. Alle Infos findest du hier:

Ich freue mich riesig auf dich!

#283 Gefangen im Narzissmus: Typische Erlebnisse einer toxischen Beziehung

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 26 Nov 2024 04:04:00 +0100

In dieser Episode tauchen wir tief in die Dynamiken und Herausforderungen ein, die das Leben mit einem narzisstischen Partner prägen. Carola hat sie alle erlebt. Toxische Beziehungen mit Narzissten können emotional verheerend sein – doch sie folgen oft wiederkehrenden Mustern. Gemeinsam sprechen wir über die typischen Erlebnisse und Verhaltensweisen, die in solchen Beziehungen auftreten, und wie sie Carola beeinflusst haben.

Themen dieser Episode:

Charme-Offensive und Love-Bombing: Wie Narzissten ihre Partner

anfangs in den Bann ziehen.

Manipulation und Gaslighting: Die Strategien, um Macht und Kontrolle zu sichern.
Emotionale Achterbahnen: Von idealisiert zu abgewertet – warum der Wechsel zwischen Nähe und Distanz so zerstörerisch ist.
Isolation und Schuldgefühle: Warum Opfer oft an sich selbst zweifeln und sich zurückziehen.
Warum ist es so schwer, zu gehen? Psychologische Abhängigkeit und Traumabindung.
Schritte zur Heilung: Wege, um sich zu befreien und wieder zu sich selbst zu finden.

Du lernst:

Wie man die Warnsignale einer toxischen Beziehung frühzeitig erkennt.
Warum Narzissten sich so verhalten, wie sie es tun.
Welche Auswirkungen solche Beziehungen auf das Selbstwertgefühl haben.
Praktische Tipps und Ressourcen für den Weg aus der Beziehung und zur Heilung.

Wenn du selbst oder jemand, den du kennst, in einer toxischen Beziehung feststeckt, bist du nicht allein. Diese Episode möchte dir Mut machen und den ersten Schritt zu einem selbstbestimmten Leben erleichtern. Teile sie gerne mit jemandem, der sie braucht.

🎧 Jetzt reinhören und mehr über toxische Beziehungen erfahren!

Du möchtest am 28.12.2024 zu meinem Tagesretreat kommen? info@katjademming.com

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#282 So erzählt der Narzisst die Wahrheit.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 19 Nov 2024 04:04:00 +0100

Hallo und willkommen zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über ein spannendes Thema: Wie gehen Narzissten mit der Wahrheit um? Die Wahrheit und Narzissten – das ist oft eine schwierige Kombination. Aber wie genau sieht das aus?

Narzissten erzählen selten die „reine“ Wahrheit. Ihre Version von Ehrlichkeit ist meist verdreht, manipulativ und zu ihrem eigenen Vorteil.Wie bekommst du nun die Wahrheit aus ihnen heraus, ohne an das Handy zu gehen?

In dieser Folge verrate ich dir 2 Tricks, die den Narzissten so schockieren werden, dass er dir die ganze Wahrheit erzählen wird.

Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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#281 ICH WAR NIE GENUG- Birgit erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 12 Nov 2024 04:04:00 +0100

Wie narzisstischer Missbrauch krank macht – Die Geschichte einer Frau, die den Kampf gegen den Krebs aufnahm

Beschreibung:

In dieser Folge erzählen wir die bewegende Geschichte von Birgit, die durch Jahre emotionalen Missbrauchs in eine schwere Krankheit getrieben wurde: Krebs. Wie genau kann psychischer Missbrauch so tiefgreifende physische Folgen haben? Welche Mechanismen stecken dahinter, und wie findet man zurück ins Leben, wenn man von einem Narzissten zerstört wurde?

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Zusammenhänge zwischen toxischen Beziehungen und unserer Gesundheit und lernen von dem Mut und der Kraft unseres Gastes. Durch ihre Geschichte wollen wir mehr Bewusstsein schaffen, wie wichtig es ist, emotionale Gewalt frühzeitig zu erkennen und sich Hilfe zu holen. Ob für Betroffene oder Menschen, die Angehörige unterstützen möchten – diese Episode soll inspirieren, aufklären und Mut machen.

Themen der Episode:

Die Anzeichen narzisstischen Missbrauchs und ihre oft versteckten, tiefen Wirkungen auf die Psyche.
Wie emotionale und mentale Gewalt den Körper krank machen kann.
Welche Rolle die psychische Belastung bei der Genesung spielt.
Praktische Tipps für den Umgang mit narzisstischen Beziehungen und für die eigene Heilung und Resilienz.
Mutmachende Worte für alle, die auf ihrem eigenen Heilungsweg sind.

Trigger-Warnung: In dieser Episode sprechen wir offen über narzisstischen Missbrauch, seine psychischen Auswirkungen und körperliche Erkrankungen, die daraus resultieren können.

Jetzt anhören und teilen: Die Erzählung dieser Frau könnte anderen Mut machen, ihre eigenen Grenzen zu setzen und den Schritt aus toxischen Beziehungen zu wagen. Teile sie gerne mit Menschen, die sie unbedingt hören sollten.

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#280 Tu DAS und ein Narzisst dreht durch. Narzissten SOFORT erkennen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 05 Nov 2024 04:04:00 +0100

Herzlich willkommen zu unserem Podcast! Heute tauchen wir ein in ein spannendes, aber oft schwer zu greifendes Thema: Wie erkennt man einen Narzissten? Narzissmus ist nicht immer offensichtlich – Narzissten wirken oft charismatisch, selbstbewusst und charmant. Doch hinter dieser Fassade lauern oft Manipulation und Missbrauch. Was kannst du also tun, um den Narzissten schnell als solchen zu enttarnen? In dieser Folge reden wir darüber: 1. Wie und warum du immer bei dir bleiben solltest. 2. Es hilfreich sein kann, ihn beim Wort zu nehmen. 3. Wie du dich seiner Manipulationstaktiken entziehen solltest Bleib dran und pass auf dich auf! Es gibt viel zu lernen für dich in dieser Folge. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

#279 Entzug- so schlimm ist er- Jessica erzählt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 29 Oct 2024 04:04:00 +0100

Entzug nach toxisch-narzisstischen Beziehungen – Wie du den Weg aus der Abhängigkeit findest

In dieser Folge sprechen mit Jessica über ein Thema, das viele betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: Der "Entzug" nach einer toxisch-narzisstischen Beziehung. Diese Art von Beziehung hinterlässt tiefe emotionale Wunden und kann Betroffene in ein Geflecht aus Abhängigkeit und Selbstzweifel verstricken.

Wir gehen darauf ein, warum es so schwer ist, sich von einem narzisstischen Partner zu lösen, und warum der Prozess oft mit einem regelrechten Entzug vergleichbar ist. Du erfährst, wie manipulative Taktiken wie Gaslighting und "Love-Bombing" emotionale Abhängigkeit erzeugen – und wie du Schritt für Schritt deinen Weg zurück zu dir selbst findest. Jessica beschreibt in einzigartiger Art und Weise, wie sie als Phoenix aus der Asche stieg.

In dieser Folge sprechen wir über:

Die Dynamik von toxisch-narzisstischen Beziehungen
Warum es so schwer ist, den Kontakt endgültig abzubrechen
Wie der emotionale "Entzug" sich äußert und warum er mit Suchtverhalten vergleichbar ist
Praktische Tipps und Strategien, um den Kontakt zu unterbrechen und wieder Selbstvertrauen zu gewinnen

Ob du gerade den Absprung geschafft hast oder noch mitten im Prozess steckst – diese Episode soll dir Mut machen und dir helfen, die Mechanismen hinter narzisstischem Missbrauch zu verstehen. Dein Weg zur Heilung beginnt mit dem Wissen, dass du nicht allein bist. Hol dir gerne Hilfe und Unterstützung und schrieb mir an: kontakt@katjademming.com

Hör jetzt rein und erfahre, wie du den Entzug überstehst und wieder zurück in deine Kraft findest!

Informiere dich gerne:

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#278 Wenn er DAS macht trennt er sich bald von dir.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 22 Oct 2024 04:04:00 +0200

Über 20 Anzeichen für eine baldige Trennung. Willkommen zu einer neuen Folge! Heute besprechen wir ein trauriges Thema: Wie erkennst du, dass ein Narzisst sich von dir trennen will? Während Narzissten oft sehr an Kontrolle und Bewunderung interessiert sind, gibt es klare Anzeichen, dass sie auf eine Trennung zusteuern. Hier sind einige Warnsignale: 1. Plötzlicher Rückzug 2. Kritik und Abwertung: 3. Gaslighting und Schuldumkehr: 4. Unberechenbares Verhalten und noch viele weitere Anzeichen, die für eine zeitnahe Trennung sprechen. Solltest du Hilfe brauchen: Ich unterstütze dich gerne in dieser schweren Zeit. Bis dahin, pass auf dich auf und danke fürs Zuhören!

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#277 Ich lieb dich nicht, mein Kind!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 15 Oct 2024 04:04:00 +0200

Eva ist in einer toxischen Familienstruktur aufgewachsen. Der Vater zeigte hohe narzisstische Anteile und ihre Mutter bediente diese Muster. Leistung gegen Liebe ist für Eva ein bekanntes Verhaltensmuster gewesen. Wie Familien dich auf eine toxische Beziehung prägen können und wie du in so einem Fall am besten verhältst, wird in dieser Podcastfolge anhand von Evas Geschichte eindrücklich klar. Narzissten hinterlassen ein Trümmerfeld in deinen Emotionen und deinem Selbstwertgefühl. Tragisch, wenn genau die es anrichten, die dich eigentlich lieben sollten. Diese Folge geht unter die Haut.

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#276 SEX ALS WAFFE VON NARZISSTEN

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 08 Oct 2024 04:04:00 +0200

Willkommen zu meiner neuesten Episode, in der ich ein hochsensibles und gleichzeitig sehr wichtiges Thema bespreche: „Sex als Waffe von Narzissten“.

Narzissmus ist eine toxische Persönlichkeitsstörung, die oft durch Manipulation, emotionale Erpressung und gezielte Kontrolle gekennzeichnet ist. In diesem Podcast beleuchte ich, wie narzisstische Persönlichkeiten Sexualität als mächtiges Instrument einsetzen, um ihre Opfer zu dominieren, zu manipulieren und emotionale Abhängigkeit zu schaffen. Ich spreche über Bestrafung, emotionale Ausbeutung und die verheerenden Auswirkungen auf die Betroffenen. Bleib dran, um mehr über diese gefährliche Dynamik zu erfahren und wie du dich davor schützen kann.

Bitte in der Infobox eMail verlinken: kontakt@katjademming.com

Und ein weiteres Video:

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#275 Es ist schlimmer zu bleiben- Ioanna erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 01 Oct 2024 04:04:00 +0200

Ioanna hatte eine schmerzvolle Beziehung mit einem Narzissten, die sie wegen 2 gemeinsamer Kinder nicht so leicht aufgeben konnte. Als sie stark genug war, die toxische Beziehung zu verlassen, weckte sie die narzisstische Wut im Vater ihrer Kinder. Er wollte sich an ihr rächen und im Sorgerechtsstreit ihr die Kinder nehmen. Ioanna fühlt sich vom System sehr alleingelassen und musste traurige und rückblickend auch falsche Entscheidungen vom Gericht mittragen. Doch am Ende kommt doch die Wahrheit ans Licht. Ein Podcast, der unter die Haut geht und tief berührt, aber gleichzeitig auch so viel Hoffnung auf Gerechtigkeit macht.

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#274 Gaslighting von der ersten Minute an

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 24 Sep 2024 04:04:00 +0200

Eine typische narzisstische Beziehung wie sie im Buch steht, hat auch Carole durchgemacht. Von der ersten Sekunde an, hat er sie manipuliert und Gaslighting betrieben. Interessanterweise hat er sie vorab gewarnt und ihr gesagt, dass er ein böser Mensch sei. Doch durch sein Nähe-Distanz-Spiel ist sie ganz schnell in eine emotionale Abhängigkeit gerutscht, was später zu massivem Trauma Bonding führte. Wie Carola zurück in ihre innere Stärke gefunden hat und welche Manipulationstaktiken der Narzisst angewendet hat, erzählt sie uns in dieser Folge. Ein Paradebeispiel für eine toxisch-narzisstische Beziehung.

Carole berichtet auch darüber, dass sie es allein nicht geschafft hätte aus diesem malignen Liebessystem auszusteigen. Wenn Du ebenfalls ausstiegen möchtest, dann schau mal hier oben rechts oder in die Shownotes, denn im Oktober beginnt mein 3-monatiges Aussteigerprogramm ZURÜCK ZUM GLÜCK. Sicherer Dir jetzt noch einen von noch 4 freien Plätzen. Es haben so viele geschafft und Du schaffst es auch, weil Du es verdient hast. Buche Dir gerne ein Erstgespräch für das exklusive 3 Monatsprogramm unter kontakt@katjademming.com

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#273 Hilfe bin ich toxisch?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 17 Sep 2024 08:48:00 +0200

So oft werde ich in meinen Coachings gefragt: „Katja, bin ich toxisch?“ Diese Frage quält einen, das weiß ich selbst noch zu gut aus meinen toxischen Beziehungen. Ehrlich beleuchtet muss ich sagen, dass mit der Zeit durchaus manipulative Züge in meinem Verhalten zu sehen waren. Hysterie, Stalken, Silent Treatment, Ghosting, Ignoranz alles konnte ich selbst nach einigen Jahren gegen den Narzissten anwenden. Aber bin ich deswegen der Narzisst in der Beziehung? In dieser Folge erkläre ich Dir anhand meiner persönlichen Geschichte, wie es sich anfühlt, was meine Therapeutin dazu gesagt hat und wie ich all das loslassen konnte. Aber höre selbst.

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#272 Schockierende Erkenntnis durch Narzissten- Birgit erzählt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 10 Sep 2024 04:04:00 +0200

Auch Birgit steckte nach einem Tinderdate sehr schnell in einer toxischen Beziehung. Durch manipulative Spielchen wurde sie schnell emotional abhängig und machte sämtliche On- und Offs mit. Dass sie bereits emotional abhängig war, erkannte Birigt zunächst nicht. Erst als sie über ihre Vermieterin auf Narzissmus aufmerksam gemacht wurde, setzte sie eine Grenze. Doch schockierend war im Nachhinein die Erkenntnis, warum sie sich den psychischen Missbrauch von Isolation, Betrug, Eifersucht und Abwertung so lange mitgemacht hat. Diese schmerzvolle Erkenntnis teilt Birgit in dieser Podcastfolg.

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#271 Hoovering: Ist das Liebe oder kann das weg?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 03 Sep 2024 04:04:00 +0200

Eine sehr quälende Phase beginnt, wenn der Narzisst spürt, dass du dich trennen willst.

Liebevolle versucht er dich zurückzuerobern und zieht dafür alle Register? Aber ist geschieht das wirklich aus Liebe zu dir? Das erfährst du erst, wenn du dem Narzissten RICHTIG zuhörst. Worauf du dabei achten solltest, findest du in dieser Podcastfolge.

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#270 22 Jahre betrog mich mein Narzisst- Daniela erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 27 Aug 2024 04:04:00 +0200

Daniele hatte über 22 Jahre ihren Mann nie für sich allein. Er betrog sie fortwährend und ließ sie gleichzeitig nie wirklich aus der Beziehung heraus. Selbst nach der Scheidung ist immer wieder reumütig zurückgekommen, sodass Daniele ihm wieder einen Platz in ihrem Leben gab. Warum Daniela das so lange ausgehalten hat und immer wieder ins Vertrauen ging erzählt sie hier anschaulich in ihrer Geschichte. Ich wette viele erkennen sich in dem Erzählten wieder. Hoffentlich kannst Du aus Danielas Geschichte lernen und es ihr nach machen.

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#269 Mein Leben mit dem Narzissten war wie im schlechten Film- Kim erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 20 Aug 2024 04:04:00 +0200

Als Kims Tochter zur ihr sagte: „Mama, Du bist nicht mehr wie meine Mama!“ schaute Kim zum ersten Mal kritisch auf sich selbst. Doch noch war sie nicht bereit zu gehen. Zu lange hatte sie auf ihn gewartet uund um das Gelingen der Beziehung gekämpft.

Viele 1000 Abwertungen später verstand sie, dass das, was sie fühlte keine Liebe, sondern emotionale Abhängigkeit war. Diese nutze ihr Partner aus, um sie finanziell auszubeuten und emotional zu missbrauchen.

Kim´s Erlebnisse werden auch Dir sicher die Augen öffnen. Höre unbedingt rein für mehr Klarheit.

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#268 Erst Krebs zeigte mir, wie kaputt mein Narzisst mich machte- Diana erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 13 Aug 2024 04:04:00 +0200

Diana brauchte 27 Jahre bis sie es schaffte sich von ihrem Mann zu trennen. Ihre Brustkrebserkrankung öffnete ihr die Augen und mit dem Tag der Diagnose, wusste sie um die Ursache. Somit kämpfte sie sich zunächst durch ihre Therapien, um anschließend besser für sich zu sorgen. Gemeinsam mit ihrem Kind verließ sie ihren Mann und startet in ein gesünderes, leichteres und schöneres Leben. Eine Heldenreise, die Du in keinem Fall verpassen solltest. Viele gute Inspirationen beim Hören.

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#266 Es reicht! Schluss mit narzisstischem Gelaber.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 30 Jul 2024 04:04:00 +0200

In dieser Podcastfolge geht es nicht um den Narzissten. Nein! In dieser Podcastfolge geht es um Dich. Wie viele Gedanken a, Tag verschwendest Du für Deinen toxischen Partner und wie wenig kümmerst Du Dich um Deine Bedürfnisse und Dein Wohl. Kein Wunder, dass Du aus dem Dilemma nicht herauskommst.

Mit dieser Folge möchte ich Dir Möglichkeiten an die Hand geben, die Dir zeigen, wie Du in ein neues Leben starten kannst- voller Liebe und Leichtigkeit. Wie Du Dir nach einer toxischen Beziehung Lebensfreude und Spaß zurückholst. Denn eines ist klar: JEDE(R), die destruktiven Beziehungen verlassen hat, ist im Nachhinein sehr froh darüber. So viele haben es vor Dir geschafft und Du schaffst es auch!

Zu meinem VIP-Mentoring Programm: ZURÜCK ZUM GLÜCK:

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#265: Verlass den Narzissten, selbst wenn Du Kinder mit ihm hast- Emma erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 23 Jul 2024 04:04:00 +0200

Emma hatte eine schlimme Zeit mit ihrem Narzissten, sodass sie es in dieser Beziehung kaum ausgehalten hat. Doch ihre Skrupel die Familie zu zerreißen und den Kindern ein harmonisches Familienleben zu nehmen, hat sie lange zweifeln und aushalten lassen.

Rückblickend möchte Emma mit dieser Folge allen Eltern Mut machen: „Ihr schafft das auch allein und das Leben danach ist viel lebenswerter- auch für die Kinder.

Eine mutige junge Frau spricht hier über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie gerne mit Dir teilen möchte, damit Du nicht mehr länger in Deiner destruktiven Beziehung aushältst.

Möchtest Du mehr über meine Arbeit wissen?

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#264 3 Gründe, warum du immer wieder an Narzissten gerätst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 16 Jul 2024 04:04:00 +0200

Bemerkst du, dass du immer wieder an die gleichen Männer gerätst? Am Anfang denkst du noch: „Dieses Mal ist es anders als sonst.“ Doch je länger du in der Beziehung bleibst, desto mehr ähnelt sie deinen vorherigen und dein einstiger Prinz entpuppt sich als Frosch.

Aber warum ist das eigentlich so, dass wir uns immer die gleichen Menschen aussuchen? Dafür gibt es drei ganze entscheidende Gründe und davon möchte ich dir in dieser Folge erzählen. Ebenso zeige ich dir Möglichkeiten auf, wie du diese für dich lösen kannst, damit du in Zukunft den für dich passenden Partner wählst.

Lass mich gerne in den Kommentaren auf YouTube oder Instagram wissen, welcher dieser drei Gründe auf dich zutrifft.

Ich wünsche dir gute Inspirationen beim Hören.

Hiermit kannst du Transformation einleiten:

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#263 Die Auswirkungen meiner narzisstischen Beziehung quälen mich heute noch- Kerstin erzählt!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 09 Jul 2024 04:04:00 +0200

In dieser Podcastfolge erzählt Kerstin ihre sehr unter die Haut gehenden Erfahrungen von einer Beziehung, die bereits 17 Jahre vergangen ist. Das große Macht- und Kontrollverhalten ihres Narzissten, hat dazu geführt, dass sie Entscheidungen getroffen hat, die sie bis heute verfolgen und sie sich auch nicht wirklich verzeihen kann.

Ich bin mir sicher, dass Kerstin mit ihren Ausführungen viele Frauen mitten ins Herz treffen wird und ihr Schwestern im Leid seid.

Gleichzeitig macht Kerstins Geschichte aber auch so viel Mut, schenkt großartige Sichtweisen und bietet die Möglichkeit für deine ganz persönliche Transformation.

Eine sehr emotionale und sensible Folge, die dich ganz bestimmt weiterbringen wird.

Höre unbedingt rein,

Deine Katja

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#262 Trenn Dich vom Narzissten oder du verlierst dich!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 02 Jul 2024 04:04:00 +0200

In dieser Podcastfolge spreche ich deutlich an und aus, wie es dir gehen wird, wenn du in deiner narzisstischen Beziehung bleibst.

Ich kenne die ganzen Argumente, die für dich dagegensprechen und zeige dir, was passieren wird, wenn du JETZT nicht ins Handeln kommst.

Solltest du schon länger meinen Podcast hören, dann weißt du alles über die Manipulationen und Gemeinheiten der Narzissten. Es wird nicht besser, nur schlimmer.

Deshalb verändere dein Leben. Ich unterstütze dich.

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#261 Mein Helfersyndrom brachte mich immer wieder in die Co-Abhängigkeit- André erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 25 Jun 2024 04:04:00 +0200

Diesen Podcast darfst Du nicht verpassen! André hatte 3 wichtige Beziehungen in seinem Leben, alle waren toxisch. Heut weiß er welchen Anteil er selbst daran getragen hat. Seine Mutter schützte er bereits als kleines Kind und so wurde Liebe mit Helfen und Retten müssen verbunden. Dadurch geriet er immer wieder an Frauen, die Probleme hatten und rutschte darübe in Co- Abhängigkeiten. Der Weg daraus war unfassbar schwer für André. Aber die Erkenntnis, Selbstreflexion und das Wissen darüber, haben ihn davon befreit und ermöglicht heute ein Leben zu leben, das in Freiheit und Selbstliebe geführt wird.

Dieses Interview ist unfassbar wichtig für jeden von Euch da draußen! Es enthält so viele weise Erkenntnisse und Lehren, die Dir ganz bestimmt Linderung in Deiner derzeitigen Situation bringen. André ist ein ganz wundervoller Mensch, der bereit war sich den Lehren des Lebens zu stellen und sie zu transformieren.

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#260 Meine Mutter schützte mich nicht vor meinem narzisstischen Stiefvater - Manuela erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 18 Jun 2024 04:04:00 +0200

In dieser Podcastfolge erzählt Manuela von schockierenden Erlebnissen mit ihrem narzisstischen Stiefvater, der sie gewalttätig behandelte und auch missbrauchte. Ihre Mutter wusste davon, aber schützte ihre Tochter leider nicht. Manuela war ihm so ausgeliefert auch noch über den Tod der Mutter hinaus.

Was Eltern oder auch Steifeltern in Kindern und Jugendlichen anrichten können erfährst du in dieser Folge. Gleichzeitig berichtet Manuela aber auch, wie sie es herausgeschafft hat und wie gut es ihr heute geht.

Manuela ist es wichtig aufzuklären, denn Wissen so früh wie möglich zu erlangen, kann einen vor vielem bewahren.

Höre gerne in diese Folge rein.

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#259 Mein Narzisst betrog und heiratete mich

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 11 Jun 2024 04:04:00 +0200

Susanne erzählt uns heute von der ambivalenten Gefühlspalette, die alle Betroffenen von toxischen Menschen kennen. Ihr Narzisst schwor ihr seine ewige Liebe und machte ihr einen Heiratsantrag und gleichzeitig konnte er es nicht lassen sie ständig zu betrügen. Später gestand er ihr seinen Wunsch, dass er seine Affäre gerne mit in das gemeinsame Haus einziehen lassen würde. Das Gefühlskarussell, das Susanne durchleben ist unfassbar schmerzvoll, wie Du Dir vorstellen kannst. Aber höre selbst.

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#258 Ich komme nicht aus dem Trauma Bonding- Miriam erzählt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 04 Jun 2024 16:48:00 +0200

Heute ist Miriam bei mir zu Gast und sie gibt offen und ehrlich zu, dass es ihr sehr schwer fällt aus ihrer emotionalen Abhängigkeit und dem Trauma Bonding auszusteigen. Miriam teilt ihre sensible Geschichte ganz offen mit uns und teilt ihre Erfahrungen, Entwicklungsschritte und Erkenntnisse. Sicher findest Du Dich in ihren Gefühlen, aber auch in ihren Qualen wieder. Ein mutiger Podcast, der ehrlich aufzeigt, wie es wirklich ist.

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#257 - Narzisstischer Chef? Durchschauen und handeln.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 28 May 2024 04:04:00 +0200

Ich habe heute einmal ein ganz anderes Thema für Euch. Denn so viele von Euch haben sich gewünscht, dass ich mal eine Podcastfolge zum Thema Narzissmus am Arbeitsplatz mache. Hier ist sie. In dieser Folge erkläre ich Dir:

· Woran du einen narzisstischen Chef oder Kollegen erkennst

· Wie ein narzisstischer Chef sich verhält und wie Du darauf reagieren solltest

· Was Du unbedingt vermeiden solltest zu tun

· Welche Möglichkeiten Du hast mit einem narzisstischen Chef umzugehen

Höre unbedingt in diese Folge rein und Du wirst endlich erkennen und verstehen, was Dich an Deinem Arbeitsplatz so unglücklich macht.

Mein Profil auf LinkedIn findest Du hier:

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#256 Laura erzählt: Mein Narzisst: So charmant und gleichzeitig ein manipulatives Monster

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 21 May 2024 04:04:00 +0200

Laura beschreibt in dieser Podcastfolge wie „normal“ sich mit der Zeit die schlimme Behandlung des Narzissten anfühlt und sie möchte mit diesem Interview jeden wachrütteln, der das Gefühl für Liebe und gesunde Beziehung komplett verloren hat.

Ich rede mit Laura über:

· Lügen bzgl. seines Alters und Berufes

· Betrügen inklusive Doppelleben über mehrere Jahre

· Grenzübergreifenden Sex

· Kontrolle über Kamerasysteme in der eigenen Wohnung

· Ihre gesundheitlichen Folgen durch diese Behandlung

· Wie sie es geschafft hat loszulassen

Lauras Geschichte ist so lehrreich und ihre Erfahrungen treffen auf so viele Erlebnisse meiner Klienten zu. Ich bin mir sicher, dass Du sehr, sehr viel lernen kannst beim Hören.

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Wenn du raus aus der Toxizität und mehr in die Liebe willst, dann schaue doch mal bei meinem neuen Account auf Instagram vorbei.

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#255 mein Narzisst log mir einen psychosomatischen Klinksaufenthalt vor, um sein Doppelleben zu führen- Cathy erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 14 May 2024 04:04:00 +0200

Cathy hat wirklich heftige Dinge in ihrer narzisstischen Beziehung erlebt. Gefälschte Kaufverträge, eine private Insolvenz und simulierte Kliniksaufenthalte zeigen zu was ihr Narzisst alles fähig ist. Cathy wirft sich heute vor, diese Selbstlüge über 3,5 Jahren viel zu lange mitgemacht zu haben. „Leider habe ich durch seine ganzen Manipulationen meinen Selbstwert total verloren.“, sagt Cathy.

Allerdings gibt sie auch zu, viel aus dieser Misere gelernt zu haben und ist heute stolz darauf, sich ihren Selbstwert zurückgeholt zu haben, kein Drama mehr zu erleben und wirklich bei sich selbst angekommen zu seine.

Aber höre selbst in diese krasse Story rein.

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#254 So steigst Du aus Deinem quälenden Gedankenkarussell aus. Lass ständig kreisende Gedanken über den Narzissten endlich los.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 07 May 2024 04:04:00 +0200

Kennst Du auch diese fürchterlichen Qualen? Kaum eine Minute vergeht, in der Du nicht an den Narzissten denken musst. Die Fragen, was er macht, ob er bereits ein neues Opfer gefunden hat oder ohne Dich glücklicher geworden ist, quälen Dich.

Ebenso fragst Du Dich ständig, was Du besser oder anders hättest machen sollen, belastest Dich mit Schuldgefühlen und leidest mehr unter der Vergangenheit, als Deine Gegenwart zu genießen.

Doch damit ist jetzt Schluss. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, welche Möglichkeiten es gibt aus diesem quälenden Gedankenkarussell endlich auszusteigen, damit Du ein leichteres Leben ohne Narzissten im Kopf führen kannst.

Hier geht es zu ENERGIZE YOUR LIFE:

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#253 Durch Future Faking ging ich ihm in seine narzisstische Falle- Sophie erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 30 Apr 2024 04:04:00 +0200

Heute ist Sophie zu Gast und sie möchte Dich warnen. Anhand ihrer Geschichte kannst Du alle Warnzeichen der narzisstischen Manipulation kennen und verstehen lernen. Sophie erlebte in unterschiedlichen Abstufungen alle Red Flags einer typischen toxischen Beziehung. Ich bin mir sicher, dass Du beim Hören sehr viel lernen wirst und Dich endlich verstanden fühlst, da Du in Sophie eine Gleichgesinnte mit ähnlichen Erfahrungen finden wirst:

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Das solltest Du nicht verpassen: So lässt Du den Narzissten los und genießt wieder Dein Leben.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 23 Apr 2024 04:04:00 +0200

Wer mir schon länger folgt hat sicher bemerkt, dass es auf den sozialen Medien in den letzten Monaten etwas ruhiger geworden ist. Das lag daran, dass ich viele neue Aus- und Weiterbildungen für Dich gemacht habe.

Nun kenne ich viele neue Ansätze, mit denen ich Dich aus einer toxischen Beziehung herausholen kann, die sehr wirksam sind. Es gibt so viel mehr als nur das Arbeiten auf kognitiver Ebene.

Bist Du bereit Dich zu öffnen für etwas Neues und möchtest mehr darüber wissen?

Dann sei bei meinem kostenlosen Infoabend am 29.04.2024 um 19:30h via Zoom dabei. Ich freue mich riesig auf Dich.

Thema: Level-Up your life
Zeit: 29.Apr. 2024 07:30 PM Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien

Beitreten Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/86871826768?pwd=W4ZpIyRoBLbb2hTE3zwVXXZaTjOQgZ.1

Meeting-ID: 868 7182 6768
Kenncode: 225684

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#251 Christina erzählt: Wie ich meinen Narzissten verließ und heimlich auszog.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 16 Apr 2024 04:04:00 +0200

Heute ist die wundervolle und so mutige Christina zu Gast in meinem Podcast.

Ihre Geschichte ist wahrlich eine Premiere in meiner 5-jährigen Podcastgeschichte, denn noch nie hatte ich jemanden zu Gast, der seine Geschichte bereits nach 2 Wochen hier geteilt hat. Christina ist absolut souverän und umsetzungsstark in ihrer Entscheidung. Ihr Interview gibt Dir ganz bestimmt viel Klarheit und Mut. Christina ist ein großes Vorbild für jede(n), der es auch schaffen möchte, sich aus toxischer Beziehung zu befreien. Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hören.

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#250 Jubiläumsfolge!! Erwarte diese 7 Dinge NIEMALS von einem Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 09 Apr 2024 04:04:00 +0200

Tadadadaaaaaa!!! Hier ist sie die 250. Podcastfolge von Endlich ICH! Seit 5 Jahren gibt es nun diesen Podcast und ich bin unfassbar stolz jede Woche mich hier committet zu haben und Dir all mein Wissen hab zukommen lassen.

In dieser Folge gibt es super viele News wie es nach der toxischen Beziehung für Dich weitergehen kann. Es gibt zur Jubiläumsfolge viel zu gewinnen und außerdem erkläre ich Dir noch 7 Dinge, die Du NIEMALS von einem Narzissten erwarten darfst!

Es ist also eine mega spannende SUPERFOLGE, die Du nicht verpassen solltest.

Viel Freude beim Hören und ganz viel Glück beim Gewinnspiel.

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#249 Nadine erzählt: Teil 2, So quälte ich mich durch psychologische Gutachten und Gerichtsverfahren

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 02 Apr 2024 04:04:00 +0200

So viele von Euch haben mich gefragt, wie es eigentlich Nadine geschafft hat durch ihren Sorgerechtsstreit zu kommen. Nadine war bereits im Mai 2022 in meinem Podcast und hat uns von ihrem unfassbar streitsüchtigen Exfreund erzählt, der alles UNMÖGLICHE vor Gericht für sich einklagen wollte. Leider haben diese Prozesse Nadine und auch ihr Kind sehr belastet. Nadine gibt in dieser Podcastfolge sehr viele Tipps an die Hand, wie man sich im Sorgerechtsstreit verhalten sollte. Es ist eine unfassbar lehrreiche Folge. Höre unbedingt rein, was diese eindrucksvolle und starke junge Mutter zu berichten hat.

Die erste Folge mit Nadine findest Du hier:

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=dV8I3sIPccU

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#248 Wie ich unheilbar krank durch einen Narzissten wurde- Lena erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 26 Mar 2024 04:04:00 +0100

Lena, selbst Scheidungskind und Mama von zwei wundervollen Kindern, wollte ihnen unbedingt eine Trennung der Familie ersparen. Ihr Mann nutzte das komplett aus und manipulierte sie extrem. Über Abwertung, häusliche Gewalt und mehreren Polizeieinsätzen ist viel Destruktives in Lenas Ehe passiert. Eine weitere traurige Folge war eine unheilbare Krankheit, die Lena bekommen hat und nun für immer mit sich herumtragen muss. Ihr Kampf um ihre Familie hat sie teuer bezahlen müssen, aber höre selbst.

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#247 Franziska erzählt: So habe ich es aus der narzisstischen Beziehung geschafft!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 19 Mar 2024 04:04:00 +0100

Franziska ist heut zu Gast in meinem Podcast und teilt die Erfahrungen ihrer toxischen Beziehung mit uns. Sie hat alles erlebt:

· Gaslighting

· Silent Treatment

· Isolation

· Demütigung und Abwertung

· Sein Suchtverhalten

Franziska erzählt uns einige schmerzvolle Erfahrungen aus dieser Zeit, aber insbesondre lässt sie uns wissen, was man selbst machen kann, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Ein sehr hilfreiches Interview.

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#246 Aus diesen Gründen leidest Du so, wenn er eine Neue hat. Höre rein und der Schmerz ist weg!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 12 Mar 2024 04:04:00 +0100

Am Ende einer toxischen Beziehung, oder spätestens, wenn der Expartner die Next präsentiert, fallen alle Betroffenen in ein tiefes Loch, dessen Schmerz sie kaum aushalten können. Aber was genau passiert da eigentlich mit einem? Ist das Liebe? Will man diesen toxischen wirklich Partner*in zurück?

Nein, hier geschieht etwas ganz anderes mit einem. Sobald du diese Gründe kennst, wirst Du verstehen und der Schmerz ist weg. Höre deshalb schnell in diese Folge rein. Sie ist wie eine warme, wohltuende Dusche.

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#245 Zu Gast Eva Lara: Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 05 Mar 2024 04:04:00 +0100

#245 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen- ZU GAST EVA LARA

Ich freue mich riesig heute die liebe Eva Lara interviewen zu dürfen. Eva Lara arbeitet heute als Visionären, Coach und Wegbegleiterin für Frauen, die sich immer mehr in ihrem Inneren selbst begegnen möchten.

Eva Lara hat als Kind sehr erschütternde Erfahrungen machen müssen mit einem sehr cholerischen, toxischen Vater und einer sie nicht schützenden Mutter. Die Sehnsucht von einem Mann geliebt und anerkannt zu werden, trieb Eva Lara in die Hände von einem toxischen Mann, der unbewusst ihre Vaterwunde heilen sollte. Leider geschah genau das Gegenteil.

Wie Eva Lara es selbst in die Hand genommen hat zu heilen, um Männern wieder vertrauen zu können und ihnen ihr Herz zu öffnen, das verrät sie uns in diesem sehr inspirierenden Interview. Ich denke, viele von Euch werden sich in ihren Erlebnissen wiederfinden und können somit eine Menge von ihr lernen.

Hier kannst Du Dich mit Eva Lara verbinden:

HOMEPAGE: https://www.evalara.de

Empfange Deinen König: https://www.evalara.de/koenig

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Podcast: The Power of Love:

https://open.spotify.com/show/16hKQNXc7SaZnPtJvwo9Eq?si=112808d46bd44322

#244 Rebecca erzählt: Nach Allessandra packt nun auch Rebecca über ihren Narzissten aus.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 27 Feb 2024 04:04:00 +0100

So etwas hatten wir noch nie! Heute gibt es eine sehr brisante Podcastfolge für Dich:

Vielleicht erinnerst Du Dich noch an Alessandra, deren narzisstischer Partner ihr eine Krebserkrankung vorlog. (Diese Folge erschien bereits im Juli 2023. Ich verlinke sie in den Shownotes.) Alessandra erzählte in dieser Folge von ihrem Holländer, der sie unfassbar krass belogen hat und sie ihm am Ende kein einziges Wort mehr glauben konnte.

Nun hat sich die Next von Alessandra, Rebecca, auch an mich gewendet, um ihre Erfahrungen mit dem narzisstischen Holländer zu erzählen. Rebecca hat sich oftmals die gleichen Lügen anhören können, allerdings ist ihr in dieser „Beziehung“ leider auch physische Gewalt und sexuelle Übergriffigkeit angetan würden. Hierfür möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen. Erwäge selbst gut für Dich, ob Du diese Thematik Dir anhören möchtest oder nicht.

Es ist unfassbar, was Rebecca sich alles anhören durfte und auch aushalten musste. Aber höre selbst…

Podcastfolge von Alessandra: https://www.youtube.com/watch?v=oBwdgLY96f4

#212 Mein Narzisst log mir eine Krebserkrankung vor- Alessandra erzählt (Spotify/ iTunes)

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#243 Birgit erzählt: Ich fand einen Damenslip in seiner Aktentasche!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 20 Feb 2024 04:04:00 +0100

Shownotes Birgit:

Birgit war 11 Jahre mit einem Narzissten zusammen, der keine Schikane ausließ, um sie spüren zu lassen, dass er so heiß begehrt ist und es noch mehrere Frauen in seinem Leben gibt. Von diesen unzähligen Verletzungen und Lügen spricht Birgit in dieser Podcastfolge und sie hat einen ganz klaren Appell an alle Hörer*innen: „Wir Opfer sind nicht die Verrückten!“, sagt sie zurecht. Höre selbst in diese unfassbare Story.

Magst Du in meine 3-monatige Mentoring Gruppe ZURÜCK ZUM GLÜCK kommen?

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#242 Wie ich neben meinem Narzissten immer mehr verschwand- Susi erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Mon, 12 Feb 2024 04:44:00 +0100

Susi war einige Zeit mit einem Narzissten zusammen, als sie erfuhr, dass dieser gar nicht von seiner Frau und seinen Kindern getrennt war. Für Susi brach eine Welt zusammen. Dennoch ließ sie sich auf alles was kam ein, auch wenn sie nie verstanden hat, warum.

Doch Susi verschwand an der Seite dieses Mannes immer mehr. Sie sagt: "Ich hatte keine Stimme mehr. Grenzen setzte ich nie. Ich lebte in einer Illusion, die mich eines Tages hart aufschlagen ließ. Nämlich als es an unserer Tür klingelte und eine Frau vor mir stand, die ich noch nie zuvor gesehen habe."

Höre Dir unbedingt Susis Geschichte an und lerne von ihr.

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Du möchtest einen Termin zum Einzelcoaching vereinbaren? Schreib mir an:

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Ich freu mich darauf Dich kennenzulernen, egal wann und wo :).

Liebevolle Grüße,

Deine Katja

#241 Detox your mind. Lass toxische Menschen los.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Wed, 07 Feb 2024 04:44:00 +0100

In dieser Podcast Folge möchte ich dir eine ganz wertvolle Meditation mitgeben. Meditationen sorgen dafür, dass sich dein inneres Nervensystem, das im Zusammenleben mit toxischen Menschen immer in Alarmbereitschaft ist, beruhigt. Sie sind ein wichtiges Tool, um dich wieder ausgeglichen, stärker und selbstbewusster zu machen.

Lass dich einfach einmal darauf ein und schaue was passiert. Dabei ein paar giftige Gedanken loslassen zu können, gefällt dir doch sicher auch.

Ich wünsche dir ein heilendes Loslassen bei der Meditation.

Liebevolle Grüße,

Katja

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#240 Zu Gast:Lukas Klaschinski Fühl Dich ganz! Lerne zu fühlen.

info@katjademming.com (Katja Demmng) — Tue, 30 Jan 2024 04:04:00 +0100

Ich freue mich riesig in dieser Podcastfolge den preisgekrönten Lukas Klaschinski zu Gast zu haben. Mir liegt diese Folge besonders am Herzen, weil Lukas mit seinem Buch einen Guide für Dich geschaffen hast, wie Du wieder ins Fühlen kommen kannst.

Menschen, die in toxisch- narzisstischen Beziehungen oder Familien sind bzw. waren, haben es verlernt zu fühlen, da die Verletzungen zu schmerzvoll sind, um sie zu ertragen. Sich seiner Gefühle abzuschneiden, macht jedoch auf Dauer krank.

Lukas und ich reden in diesem Interview darüber:

· Wie Lukas selbst bewusst wurde, dass er viel zu wenig im Gefühl gelebt hat.

· Warum es wichtig ist, Gefühle zuzulassen im Leben.

· Wie Du lernst wieder zu fühlen.

· Welche Methoden Dich dabei unterstützen können.

· Welche tief berührenden Erfahrungen Lukas gemacht hat, seitdem er fühlt.

· Warum Du sein Buch FÜHL DICH GANZ unbedingt lesen solltest.

Ich selst habe das Buch bereits gelesen und bin begeistert. Lukas gibt viel Einblicke in sein Leben und seine Erfahrungen. Diese hinterlegt er mit gut verständlichen wissenschaftlichen Studien und gibt viele Tipps & Tools, wie auch Du lernen kannst Dich für sämtliche Gefühle wie Scham, Trauer, Wut, Einsamkeit, Liebe, Ohnmacht, Angst und Glück. Eine absolute Herzensempfehlung von mir an Dich: https://lukasklaschinski.de/buch-trance/

Wenn Du beim Gewinnspiel vom 30.01.- 07.02.24 mitmachen möchtest, dann schaue hier:

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#239 Caro erzählt: Höre bei Narzissten auf Deine Intuition.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 23 Jan 2024 04:04:00 +0100

Caro ist heute zu Gast in meinem Podcast, da sie gerne ihre Erfahrungen und vor allem ihr Learning aus den toxischen Beziehungen mit uns teilen möchte.

Sie erzählt uns ihre Geschichte und gibt ihre Erklärungen auf folgende Fragen:

· Warum komme ich nicht heraus?

· Warum höre ich nicht auf meine Intuition?

· Warum lasse ich mich immer wieder verletzen?

· Wobei hat mir diese schreckliche Erfahrung gedient?

In dieser Folge lernst Du viel darüber, wie so eine Erfahrung mit narzisstischen Menschen, Dir viel über Dich selbst zeigt und lehrt.

Bereichernde Impulse beim Hören.

Deine Katja

Tritt gerne mit mir in Kontakt. Ich freue mich auf Dich:

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#238 „Warum ziehe ich immer wieder Narzissten in mein Leben?“

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 16 Jan 2024 04:04:00 +0100

Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Diese Podcastfolge erklärt dir verschiedene Menschentypen, die attraktiv für den Narzissten sind und erklärt dir, warum auch du Narzissten anziehend findest.

Gehörst du auch zu denen, die ständig Narzissten anziehen? Schreibe Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare.

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#237 Kann ein Narzisst empathisch sein?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 09 Jan 2024 04:04:00 +0100

Laut DSM-5 Katalog für psychische Erkrankungen sind Narzissten nicht in der Lage Empathie zu empfinden. Dennoch geben mir viele Klientinnen an, dass sie gefühlvolle Partnerinnen haben. Handelt es sich bei ihnen dann nicht um Narzissten*innen?

In dieser Folge bekommst du ganz viele Antworten auf diese Frage und ich erkläre dir, was vermeintlich so aussehen könnte, wie Empathie und was es tatsächlich ist.

Hinterlasse gerne deine Erfahrungen zu dem Thema hier in den Kommentaren.

Ich wünsche dir viele klare Erkenntnisse beim Hören.

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#236 Endlich eine gesunde Beziehung. Meine Liebesgeschichte nach den Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 02 Jan 2024 04:44:00 +0100

Immer wieder geriet ich an den gleichen Typ Mann. Erst bei meiner vorletzten Beziehung erfuhr ich, was Narzissmus ist. Da wusste ich, dass viele meiner Beziehungspartner narzisstische Anteile hatte.

Nach gefühlten 6 Krisen später, einer einjährigen Therapie und meiner Selbstfindung, war ich endlich in der Lage mir einen guten Partner zu suchen.

So viele von Euch haben mich gefragt, wie Max und ich zusammengekommen sind und deshalb werde ich unsere ganz persönliche Geschichte hier in meinem Podcast mit Euch teilen.

Ich hoffe Du lernst, verstehst und genießt einfach mal diese Folge.

Hier noch die im Podcast erwähnten Folgen:

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen oder eine psychologische Beratung bei mir vereinbaren:

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Mehr Infos über meine Arbeit findest Du hier:

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#235 Wegen Bigamie der Narzisstin muss ich Vaterschaft meiner Kinder beweisen- Stefan erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 19 Dec 2023 04:04:00 +0100

Seit dem ersten Podcast mit Stefan ist viel passiert. Heute möchten wir Dir ein Update darüber geben, was Stefan im letzten Jahr alles durchmachen musste. Dachten wir im Sommer noch, dass er in wenigen Wochen endlich in Deutschland lebt, wurde ihm kurz darauf ein großer Strich durch die Rechnung gemacht.

Unzählige Gerichtsverfahren und Behördengänge später kann Stefan immer noch nicht mit den Jungs nach Deutschland kommen. Aber höre selbst wie es ihm und seinen Kindern gerade ergeht. Es ist so eine bewegende Geschichte.

Wenn Du Stefan unterstützen möchtest, kannst Du das hier tun:

Paypal Fundraiser:

https://www.paypal.com/pools/c/90dq3D99YA

Gofund Me:
https://www.gofundme.com/neustart-new-beginning

Ich sage von Herzen DANKE für Deine Hilfe!!

#234 Wie meine Kinder und ich vor meiner narzissstichen Frau fliehen mussten- Stefan erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 17 Dec 2023 11:10:00 +0100

Diese Podcastfolge kennst Du vielleicht schon. Sie war die Folge #176 vom 05.11.22. Damals hat Stefan uns seine Geschichte erzählt, wie er mit seinen beiden Söhnen aus der gemeinsamen Wohnung vor seiner Frau in ein Shelter geflohen ist.

In diesem Jahr war nun die Gerichtsverhandlung und aus diesem Grund haben wir den Podcast heruntergenommen. In der nächsten Podcastfolge wird es das 2. Interview mit Stefan geben, das uns einen kleinen Einblick in seine verheerenden Erlebnisse mit Gericht, Exfrau und Gesetzen geben wird.

Damit Du dieses Update in voller Gänze verstehst, höre Dir hier zunächst noch mal die erste Podcastfolge an.

Es ist erschreckend und wird auch Dich sicher tief berühren.

Das zweite Interview mit Stefan wird am Dienstag, 19.12.2023 veröffentlicht.

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#233 Mit Narzissten gibt es keine wirkliche Nähe-Anna erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 12 Dec 2023 04:04:00 +0100

Anna hat ihren späteren Mann bereits mit 14 Jahren kennengelernt. Ihr Eltern waren nicht erfreut darüber. Anna selbst war noch viel zu jung, um zu verstehen, was sich in ihrer Beziehung und späteren Ehe abspielte. Schließlich hielt sie 15 gemeinsame Jahre mit ihm aus und bekam auch noch 2 Kinder mit ihm.

Welche Ursachen und Gründe sie rückblickend für all ihr Aushalten finden konnte, teilt sie heute mit uns in dieser Folge. Vielleicht findest Du Dich auch in der ein oder anderen Erkenntnis wieder.

Gute Inspirationen beim hören.

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#232 Soviel habe ich noch nie geweint- Kerstin erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 05 Dec 2023 04:04:00 +0100

Kerstin hat ihren Mann 2017 über das Internet kennengelernt. Zunächst kam alles wie es kommen musste: Love Bombing vom Feinsten, auf Häfen getragen werden und Versprechungen ohne Ende. Kerstin stürzte sich hinein und genoss es. Sie konnte es kaum fassen, auf Grund ihres fortgeschrittenen Alters, noch einmal so ein Glück zu finden.

Doch nach kurzer Zeit stellten sich immer mehr Vertrauens- und Bindungsverletzungen heraus und Kerstin bemerkte, dass sie nicht die einzige Frau im Leben ihres Mannes war.

Was Kerstin durchgemacht hatte, bis sie wirklich verstanden hatte, was sich da abspielte und wie er sie bis heute noch fertig machen möchte, davon erzählt Kerstin uns ganz offen in dieser Podcastfolge.

Sicher findest auch Du Dich in vielen Schilderungen wieder. Gute Erkenntnisse beim Hören.

Wenn Du bei meinem XMAS- Special dabei sein möchtest, kannst Du Dich hier anmelden:

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#231 7 Phasen des Trauerns nach narzisscher Beziehung

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 28 Nov 2023 04:44:00 +0100

Die schlimmste Zeit, die man sich vorstellen kann, ist nachdem der Schlussstrich gezogen wurde und die Trennung vollzogen wurde.

Ängste, Sucht, Entzugserscheinungen, Gedankenanalysen, Schuldvorwürfe kreisen unermüdlich in unserem System und rauben uns alle Energie.

Meistens kann man nur noch irgendwie funktionierend sein Leben gerade noch so aufrechterhalten. Damit Du verstehst, was da mit Dir passiert, welche Phasen auf Dich zukommen und welche Du vielleicht schon durchlebt hast, aber vor allem auch, wann es endlich leichter wird für Dich, all das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Ich hoffe Du findest Trost und Motivation.

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#230 Achtung, wenn Dein Narzisst über seine Ex lästert- Lena erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 21 Nov 2023 04:44:00 +0100

Lena hat viele schlechte Erfahrungen in ihrer toxischen Beziehung gemacht, dass sie Dir mit diesem Interview mitgeben möchte:" Achte darauf mit wem Du Dich verbindest."

In ihrer Beziehung wechselten sich Silent Treatment/ Gaslighting mit Hoovering und LoveBombing ständig ab. Rückblickend sagt Lena, dass sie viel zu sehr ihrer eigenen Grenzen eingerissen hat und sich selbst übergangen hat.

In dieser Folge wirst Du lernen, was manipulaitv in einer narzisstischen Beziehung mit Dir passiert, aber was man aus so einer Beziehung auch lernen kann.

Gute Inspirationen beim Hören.

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#229 Schuld ist der Narzisst, oder?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 14 Nov 2023 04:44:00 +0100

Narzissten tun uns unfassbare schreckliche Dinge an und das Leid ist oftmals unfassbar groß. Noch schwierigere ist es, diese toxischen und destruktiven Strukturen loszulassen. Leider ist das der einzige Weg.

Diese Podcastfolge ist eine etwas andere Folge, als du von mir gewohnt bist. Sie ist aber so, so wichtige und nützlich, wenn du langfristig mit Narzissten nichts mehr zu tun haben möchtest.

Bitte lass dich auf diese Folge einmal ganz wertfrei ein. Höre zu und spüre, was sie in dir auslöst, was es mit dir macht. Danach schau einmal, ob du diesen Weg in Zukunft gehen möchtest, um kraftvoller in dir zuhause zu sein.

Schreib mir gerne deine Einschätzung zum Podcast unter meinen Post bei Instagram, Facebook oder YouTube. Ich bin gespannt wie ein Flitzebogen.

Danke für deine Zeit, dein sein, dein mir zuhören.

Mit Liebe,

Deine Katja

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#228 Wie die Rauhnächte und Kraft und Geleit geben- ZU GAST: ANJA PLATTNER

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 07 Nov 2023 04:44:00 +0100

Fühlst Du Dich auch manchmal so orientierungslos und verloren? hast Du kaum Zugriff auf Deine Bedürfnisse und Gefühle? Das ist leider oftmals die Folge in und nach toxischen Beziehungen.

In meinem heutigen Interview mit Anja Plattner erfährst Du Möglichkeiten wie Du mit Dir selbst wieder in den Kontakt kommen kannst.

Anja war selbst in einigen toxischen Arbeitsverhältnissen und hat sich nach und nach davon befreit. Heute arbeitet sie als Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Vor allem ist sie aber eine grandiose Künstlerin. Schau Dir ihre Werke unbedingt an.

Wenn Du nach dem Hören des Interviews völlig begeistert von Anja bist und sie näher kennenlernen möchtest, dann findest Du alle Möglichkeiten hier:

Du willst deine ureigene Kraft kennenlernen?

Löse dich aus toxischen Beziehungen und komme in deine Kraft: FlowLife Creation

Das Fülle Bootcamp für 0 Euro bringt dich in deine Energie:

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Newsletter für das Geschenk der „kleinen Rauhnachtsreise“:

https://anjaplattner.myflodesk.com/kleinerauhnachtsreise2023

Alles zu den Rauhnächten:

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Buch, Kartensets:

https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1698740138&sr=8-3

Homepage:

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Insta: @anja_plattner

Podcast: Das letzte Wort hat immer das Herz

#227 Über die Machtspielchen von Narzissten

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 31 Oct 2023 04:04:00 +0100

Narzissten sind besessen davon Macht und Kontrolle über andere auszuüben. Diese Machtspielchen üben sie auch noch lange nach der Trennung aus. Sie wollen ihre Mitmenschen dominieren und kontrollieren. Das verschafft ihnen Sicherheit und ein gutes Selbstwertgefühl. Woran Du ihre Machtspielchen erkennen kannst und was Dir endlich bewusst werden sollte, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Gute Inspirationen.

hier geht's zum neuen Programm:

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#226 Wie ich vergaß meine rosarote Brille abzunehmen- Elke erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 24 Oct 2023 04:04:00 +0200

Diese Podcastfolge ist so unfassbar inspirierend. Ich bin mir sicher, dass du dich darin absolut wieder erkennen wirst.

Elke erzählt uns heute, das sie 9 Jahre mit einem Mann zusammen war, ihn dann heiratete und er dann die Ehe nach 7 Monaten am Telefon beendet hat.

Erst im Nachhinein hat sie erfahren, dass sie an einen Narzissten geraten ist. Doch das sie in der Kindheit ähnliches Verhalten erlebt hat, hat sie alles länger toleriert, als man sollte.

Trotz körperliche Gewaltattacken durch ihren Mann versuchte Elke ihren sehnlichen Kinderwunsch noch zu erfüllen. Auch, w eil sie sich erhoffte, dass sie so den Mann für sich halten kann.

Höre einfach selbst, was Elke spannendes zu berichten hat und lerne aus ihren Erfahrungen.

Du willst mein Mentoring- Programm kennenlernen?

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#225 Diese perfiden Behandlungsweisen eines Narzissten solltest Du kennen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 17 Oct 2023 04:30:00 +0200

Lange wusste und durchschaute viele Verhaltensweisen meiner narzisstischen Partner nicht. Aufklärung durch Experten hat mir damals geholfen seine Art zu Handelns zu verstehen.

Wir alle kennen die typischen Dinge, wie Gaslighting, Silent Treatment oder Ghosting. Doch da gibt es noch mehr. Diese 5 Verhaltensweisen möchte ich Dir in dieser Folge gerne näher erklären, damit Du noch mehr siehst, dass es nicht an Dir liegt, aber auch damit Du die Zeichen rechtzeitig für Dich erkennst.

Wenn Du ZURÜCK ZUM GLÜCK WILLST, dann lass uns kennenlernen und schauen, ob es matched: kontakt@katjademming.com

Alle meine Coachingangebote findest Du auf:

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Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen.

Liebevolle Grüße

Deine Katja

#224 Trenn Dich immer von einem Narzissten, egal wie alt Du bist- Steffi erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 10 Oct 2023 04:04:00 +0200

Viele Frauen im fortgeschrittenen Alter erkennen plötzlich, dass die Ehe, die sie schon seit Jahren leben, eine toxische Ehe ist und sie darin viel zu viel aushalten. Dennoch haben viele nicht den Mut sich dann zu trennen. Alter, finanzielle Abhängigkeit oder Angst vor Unsicherheit lässt manche Frauen an der Seite des Narzissten bleiben und leiden.

Steffi erzählt uns heute, dass das der falsche Weg ist und es immer eine Möglichkeit zum Aussteigen gibt. Wie sie das gemach hat und welche Vorteile ihr das gebracht hat, erzählt sie uns in dieser Podcastfolge. Eine Geschichte, die Mut macht, wie ich finde. Viel Motivation beim Hören.

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#223 Getrennt vom Narzissten und jetzt neu verliebt: So kann es gelingen!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 03 Oct 2023 04:04:00 +0200

Viele von Euch haben sich genau dieses Thema gewünscht. Die Schwierigkeiten, die nach einer toxischen Beziehungen in der folgenden Beziehung auftreten, sind auch nicht zu unterschätzen. Da ist ganz schön viel Ballast, den Du mit in eine neue Beziehung trägst.

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

Worauf Du in der Kennlernphase achten solltest, damit Du nicht wieder an Narzisst*innen gerätst.
Wie Du lernen kannst wieder zu vertrauen.
Warum Transparenz so wichtig ist.
Wieso Du Deine Gedankenmuster ständig auf Richtigkeit überprüfen solltest.

Vergiss nicht am 08.10.2023 gibt es für 24 Stunden 25% Rabatt auf all meine Onlinekurse:

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Das POWERBANK-Coaching findest Du hier:

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zur Podcastfolge: #101 25 Red Flags! 25 Anzeichen für narzisstische Persönlichkeiten vom 21.03.21

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#222 Nähe- Distanz- Verletzungen durch meinen Narzissten- Juliane erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 26 Sep 2023 04:04:00 +0200

Juliane hatte ihr ganzes Leben für IHN aufgegeben. Sie verließ ihren Heimatort und zog zu ihrem neuen Freund. Doch der kam mit der plötzlichen Nähe gar nicht klar und distanzierte sich immer mehr, unter anderem auch über diverse Seitensprünge.

Obwohl Juliane von der Exfreundin gewarnt wurde, wollte sie mehr ihrem Narzissten glauben schenken als der Ex. Allerdings hat sich Julianes damaliger Freund auch einige überzeugenden Storys und auch Handlungen einfassen lassen, um Juliane immer wieder für sich zurückzugewinnen.

Aber höre selbst:

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#221 Wie ein bekannter Großunternehmer seinen Sohn zerstörte- Niklas erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 19 Sep 2023 04:30:00 +0200

Nach Außen scheint die Familie perfekt: Wohlhabend, erfolgreich und schön. Doch hinter den Türen dieser bekannten deutschen Familie wurde der einzige Sohn Niklas (Name wurde geändert) unfassbar grausam behandelt. Auf übelste Art und Weise erfuhr Niklas physische und psychische Gewalt von seine Eltern.

Wenn Du Ähnliches erlebt hast, dann sei bitte vorsichtig und entscheide selbst, ob Du Dir diese Folge anhören kannst und willst. Es werden grausame Erfahrungen von Niklas angesprochen.

Hier geht´s zum Kurs BEFREIE DICH aus familiärer Toxizität und schütze Dein inneres Kind.

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#220 Achtsam durch Krisen: Sonja Piontek zu Gast

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 12 Sep 2023 04:04:00 +0200

Sonja Piontek ist eine absolute Powerfrau. Erfolgreich arbeitete sie in den höchsten Konzernetagen weltweit.

Doch in 2020 schien ihr Glücksweg zu Ende: Sie verlor ihr Baby im dritten Monat, worauf sich dann ihr Partner von ihr trennte und gleichzeitig Corona ihre wirtschaftliche Existenz bedrohte.

Sonja kämpfte sich heraus und ist heute ein Vorbild für viele Frauen. Sie sagt, dass Achtsamkeit, Ruhe, Meditation und ein gesundes mentales Bewusstsein ihr durch diese Krisen geholfen haben.

Wie auch Du von Achtsamkeit profitieren kannst, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir gut Inspirationen beim Hören.

Infos zu Sonja Piontek

Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin und Coach mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. Heute begleitet sie als Executive Coach Menschen dabei, ihr volles Potential zu entfalten und selber aufzusteigen zu ganz neuen Höhen.

In ihrem neuesten Spiegel Bestseller “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!”

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Im Juni 2024 bietet Sonja Piontek eine unvergessliche Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine Kombination einer Reise in eines der faszinierendsten Länder der Welt mit einer Reise zu dir selbst.

Alle Informationen zu diesem besonderen Format hier:

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Sonja’s PHOENIX MINDSET Podcast für mehr Erfolg und Lebensfreude begeistert jede Woche mit aussergewöhnlichen Gästen, tiefen Einblicken und echten Inspirationen.

👉 www.sonjapiontek.com/podcast

Folgt Sonja auch gerne auf Social Media:

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#219 5 Menschentypen, die Narzisst*innen anziehen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 05 Sep 2023 04:04:00 +0200

Entscheidend, ob wir uns für Narzisst*innen öffnen, ist welche Überzeugungen wir von uns selbst haben, aber auch welche Muster uns geprägt haben und vorgelebt wurden.

Wenn Du Dir darüber bewusst wirst, welcher Menschentyp Du bist, hast Du die Chance Dinge zu verändern und aufzuarbeiten, damit Du nicht immer wieder an die gleichen Strukturen gerätst.

Ich helfe Dir sehr gerne dabei, wenn Du Dich besser verstehen und kennenlernen möchtest und bringe Dich raus aus diesen gewohnten Mustern. Schreib mir einfach eine Mail an:

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#218 Wie Narzissmus und die Zeugen Jehovas mich prägten-Sheela erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 29 Aug 2023 04:04:00 +0200

Sheela wurde durch ihre damals sehr junge und unverheiratete Mutter in diese Welt geboren. Ihre Großeltern gehören den Zeugen Jehovas an, für die es inakzeptable war ein uneheliches Enkelkind zu haben.

Sheela wusste lange nicht, was mit ihrem leiblichen Vater passiert ist. Sie recherchierte auf eigene Faust. Doch alle ihre "Väter" haben sie immer wieder in enttäuscht.

Hinzu kam eine Mutter, die auf Grund ihrer stark narzisstische Anteile Sheela auch nicht wirklich mit Liebe versorgen konnte.

Welche Konsequenzen diese kindlichen Prägungen für Sheela hatte und wie sie heute auf die ganze Vergangenheit blickt, erzählt sie in dieser Folge.

Möchtest Du Dich von Deiner narzisstsichen Familie befreien? Hier geht's zum Kurs:

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#217 Schmerzvolles Erwachen aus narzisstischer Scheinwelt- Zoe erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 22 Aug 2023 04:04:00 +0200

Zoe hat sich auf einer Fortbildung in einen Mann verliebt. So weit, so gut. Doch dieser Mann hat ihre eine Scheinwelt vorgelebt, die mit seiner Realität überhaupt gar nichts zu tun hatte. Der Narzisst hatte gar keine Problem damit, Zoe die schlimmsten und dicksten Lügen aufzutischen, nur um an sein Ziel zu kommen.

Als Zoe entdeckte, dass sie gar nicht die einzige Frau in seinem Leben war, stellte sie alle seine Worte und Taten in Frage. Doch er zögerte dennoch nicht, bis zum Äußersten zu gehen. Denn als Zoe ihn verlassen wollte, versuchte er sie mit einer vorgespielten Krebserkrankung zu binden.

Unfassbare, was Narzissten sich zusammen lügen können. Zoe hat akribisch versucht die Wahrheit herauszufinden und Beweise zu suchen. Es ist ihr gelungen. Aber höre selbst.

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#216 So schlimm ist Traumabonding

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 15 Aug 2023 08:15:00 +0200

Viele, die sich in toxischen Beziehungen mit Narzisst*innen befinden, wissen oftmals gar nicht, was Trauma Bonding ist.

Hier wird durch subtile, verletzende Manipulation das Opfer abhängig vom Täter gemacht.

So, ermöglicht sich der Narzisst, dass er seine Partner*in über Jahrzehnte schlecht behandeln kann, diese ihn aber niemals verlassen wird, weil sie es einfach nicht mehr kann.

Die schreckliche Behandlung wird in Kauf genommen, um in dieser Beziehung bleiben zu können.

Das Opfer ist nun süchtig nach dem Täter, wie ein Drogensüchtiger nach dem nächsten Schuss.

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

*Wie Trauma Bonding entsteht.

*Welche fatalen Folgen es hat.

*Welche ersten Schritte Du gehen kannst, um Dich daraus zu befreien.

Sei Dir bitte darüber bewusst, dass wenn Du Dich in dieser Folge wiedererkennst, Du es ohne therapeutische Hilfe und Begleitung wahrscheinlich nicht herausschaffen wirst.

Aber höre selbst...

Love to be loved,

Deine Katja

Hier kannst Du mir noch bis zum 17-08-23 Deine Stimme für den RED FOX AWARD geben. Dankeschön!:

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#215 Bist Du Opfer von Gaslighting geworden? Hieran kannst Du es erkennen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 08 Aug 2023 04:00:00 +0200

Gaslighting ist eine bewährte Manipulationstaktik von Narzissten. Wahrscheinlich hast Du sie selbst schon oft zu spüren bekommen. Das Gefühl seiner eigene Wahrnehmung nicht mehr vertrauen zu können entsteht dann in dir.

Machst Du das länger mit, fühlt es sich wie BRAINWASHING an und die weißt die einfachsten Dinge nicht mehr.

In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir woran Du Gaslighting erkennen und was Du dagegen tun kannst.

Ich hoffe Du nimmst viel aus dieser Podcastfolge für Dich mit.

Liebevolle Grüße, Katja

Bitte gib mir Deine Stimme für den RED FOX Award:

DANKE!!

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#214 Wie meine narzisstsiche Schwiegermutter mein Leben ruinierte- Angela erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 01 Aug 2023 04:04:00 +0200

Aufgepasst für alle, die auch unter ihren Schwiegereltern leiden. Diese Geschichte von Angela hat es in sich.

Im heutige Podcastinterview ist Angela, die in einer liebevollen Familie aufgewachsen ist, durch ihre Hochzeit jedoch an narzisstische Schwiegereltern, insbesondere Schwiegermutter geraten ist.

Angela wurde vorgeworfen, dass sie ihnen ihren Sohn geklaut habe und dafür wurde sie immer wieder bestraft. Es ist schier unglaublich, was Angela durchmachen musste und es stellte ihre Beziehung auf eine harte Probe.

Wie Angela damit umgeht, was sie daraus gelernt hat und wie es mit ihrer Beziehung ausgegangen ist, erzählt sie uns in dieser spannenden Folge. Du wirst sicher viel lernen können.

Hier kannst Du mir Deine Stimme für den RED FOX AWARD geben:

Wenn Du auch toxische Eltern oder Schwiegereltern hast, kannst Du Dich mit diesem Onlinekurs aus den Verstrickungen befreien:

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#213 Wie toxisch bist du gegen dich selbst?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 25 Jul 2023 08:24:00 +0200

Wenn wir es aus frühester Kindheit gewohnt bist toxisch behandelt zu werden, verlierst Du das Gefühl dafür Grenzen zu ziehen. Du lässt viel mehr zu, als Dir guttut.

Oftmals ist es dann sogar so, dass wir uns selbst auch toxisch behandeln, weil wir gar nicht wissen wie es eigentlich gut und gesund wäre.

In dieser Folge kannst Du Dich selbst mal checken: Wie redest Du mit Dir? Wie hart gehst Du mit Dir um? Für was wertest Du Dich selbst immer wieder ab?

Außerdem erfährst Du, wie Du aus der Toxizität wieder herauskommst und wie Du liebevoller mit Dir umgehen kannst.

Hier findest Du die Liste mit Werten:

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#212 Mein Narzisst log mir eine Krebserkrankung vor- Alessandra erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 18 Jul 2023 04:30:00 +0200

Narzissten lügen häufig. Oftmals ist der Nutzen für Außenstehende gar nicht erkennbar. So erging es auch Alessandra. Sie konnte ihrem Partner am Ende gar nichts mehr glauben. Er belog sie mit einer nicht vorhandenen Schwester, einem Kind, von dem sie bis heute nicht weiß, ob es nicht doch seins ist und seiner erfundenen Krebserkrankung. Warum Alessandra so belogen wurde, ist ihr bis heute bei vielen Lügen nicht klar. Aber darauf wird sie wohl nie eine Antwort bekommen.

Höre gerne in diese Folge und verstehe, wie schlimm Narzissten lügen können. Sei gewarnt.

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#211 Verstehe warum ich nicht gehe. Wie du Betroffenen von narzisstischem Missbrauch helfen kannst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 11 Jul 2023 04:30:00 +0200

So, so viele von Euch haben sich gewünscht, dass ich mal eine Podcastfolge darüber mache, wie man Betroffenen von narzisstischem Missbrauch helfen kann.

Und auch Betroffene wünschen sich, dass sie eine Erklärung ihrer Situation an ihre Mitmenschen weitergeben können.

Deshalb hier jetzt diese Folge, in der Hoffnung, dass sie oft geteilt und weitergeleitet wird, damit mehr Verständnis und Hilfe in die Welt kommt.

In dieser Folge erfährst Du:

Wie man in eine narzisstische Beziehung schlittert.
Warum der Ausstieg unfassbar schwer ist.
Welche Erwartungen und Rückschläge dazu gehören.
Wieso Betroffene nicht einfach gehen können.
Warum Freunde Dich gefühlt im Stich lassen.
Was das Beste für beide Seiten ist.

Schreibe mir gerne in die Kommentare, ob Dir diese Folge geholfen hat und welche Inspirationen Du für Dich mitnehmen konntest.

LOVE TO BE LOVED,

Deine Katja

Magst Duz mehr von mir wissen oder mit mir zusammen arbeiten?

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#209 Wenn Freundschaft Leiden schafft- Sandra erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 27 Jun 2023 04:30:00 +0200

Zum Podcastthema der letzten Woche erzählt uns Sandra heute ihre Erfahrungen mit ihrer Freundin- einer verdeckten Narzisstin.

Über 20 Jahre waren sie mit ihr befreundet und es dauerte ewig, bis Sandra wirklich gesehen und verstanden hat, welchen hochsubtilen Manipulationen dort immer wieder stattgefunden haben.

Rückblickend ist Sandra dankbar für diese Freundschaft, da sie so viel bei sich selbst erkannt hat und emotionale Bedürfnisse erkennen und heilen konnte. Heute hat sie ein ganz anderes Wertgefühl sich selbst gegenüber, kann besser Grenzen setzen und und für sich einstehen.

Wenn Du auch in einer toxischen Frauenfreundschaft warst, dann wird Dich Sandras Geschichte sicher sehr interessieren. Aber auch für alle, die sich nicht sicher sind, ob sie in einer toxischen Freundschaft stecken, ist diese Folge sehr aufschlussreich.

Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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#208 Hass-Liebe: Meine beste Freundin ist eine verdeckte Narzisstin.

info@katjademming.com (Katja demming) — Tue, 20 Jun 2023 04:30:00 +0200

BFF: Best Friends Forever so wünscht man es sich im Idealfall. Doch manchmal entpuppt sich nach jahrzehntelanger Freundschaft völlig neue Dynamiken. Zum einen kann die nicht narzisstische Freundin stärker geworden sein. Zum anderen kann die Narzisstin eventuell nicht mit dem Erfolg, der wundervollen Beziehung oder der perfekten Familie der "Freundin" zurechtkommen und sich deshalb neidvoll und missbilligend abwendet. In dieser Freundschaft geht es häufig ums ausnutzen und benutzen. Hier findet ein ewiger Wettkampf statt und ständiges Vergleichen betrübt die Freundschaft.

Auch wenn man mit einer verdeckten Narzissten mal gut reden konnte und vielleicht sogar viel Spaß zusammen hatte, wird man früher oder später merken, dass man energetisch komplett ausgesaugt wird und sich nach den Treffen müde und leer fühlt.

Lass mir gerne bei Instagram Deine Meinung und Erfahrungen zum Podcast da. Danke, dass Du Dir die Zeit nimmst zu hören.

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#207 PAUL SEILER zu Gast: Warum festhalten oftmals mehr weh tut als loslassen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 13 Jun 2023 04:30:00 +0200

Ich freue mich riesig über dieses ehrliche, inspirierende und nachdenklich stimmende Interview mit Paul Seiler.

Paul hat im letzten Jahr eine schmerzliche Trennung durchlebt und er teilt in dieser Folge seine Learnings daraus mit uns.

Wir reden darüber:

Wie wichtig es ist Grenzen zu setzen
Wie wir durch Beziehungen/ Trennung auch wachsen
Wie Paul mit Ängsten & Schwäche umgeht
Welchen Anteil er selbst am Scheitern hatte
Wie die Muster aus der Kindheit sich in Beziehungen wiederholen
Was Liebe für Paul bedeutet
Was er seinen Kindern über die Liebe erzählt

Wenn Du auch gerne, wie ich, mit Paul zusammen arbeiten möchtest, dann findest Du seine Kontaktdaten hier:

www.theBlua.com

https://instagram.com/blua_agency?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du hier:

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#206 Wie mein Narzisst, trotz offener Beziehung, mich immer wieder betrogen hat-Melli erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 06 Jun 2023 04:30:00 +0200

Heute habe ich Melli im Podcast und sie teilt ihre sehr intime und sehr schmerzvolle Lebensgeschichte mit uns. Melli hat ihren Narzissten auf einer Datingplattform kennengelernt. Mit der Zeit wurde aus Gelegenheitssex eine offene Beziehung. Trotz dieser Vereinbarung hielt sich der Narzisst nicht an die Abmachung offen und ehrlich zu sein, sodass Melli sich irgendwie betrogen und belogen fühlte.

Wie Melli sich aus dieser Misere befreit hat und wie kraftkostend das für sie war, kannst Du Dir hier jetzt anhören.

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#205 Über passiv-aggressives Verhalten bei Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 30 May 2023 04:30:00 +0200

Passives-aggressives Verhalten kennt jeder. Wahrscheinlich hat es sogar jeder selbst einmal angewendet. Woran Du passiv-aggressives Verhalten erkennst, was ursächlich dafür ist und wie Du ihm am Besten begegnen solltest, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

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#204 Und was, wenn es gut wird? Wie Du Veränderungen und Ängsten im Leben begegnen kannst? Zu Gast: Chris Bloom

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 23 May 2023 04:30:00 +0200

Ich bin so unfassbar happy den wundervollen Chris Bloom in meiner heutigen Podcastfolge zu haben. Chris hat ein zweites Buch geschrieben, das gerade neu auf den Markt kommt. In diesem Interview reden wir über dieses Buch, über Chris transformierende Lebensreise und darüber, wie Veränderungen und Ängste uns einen wahre Chance bieten persönlich zu wachsen.

Du erfährst:

· Wie Du lernst Gefühle wirklich tief zu fühlen.

· Wie Du negative Gefühle loslassen lernst.

· Was Du tun kannst, wenn die Gefühle Dich überwältigen.

· Wie Du Dein Bewusstsein für Dich in dein Leben erweitern kannst.

· Warum Du emotionale abhängig bist, und wie Du Dich davon befreist.

· Wie Schattenanteile Dich beherrschen und Du Dich von ihnen entkoppeln kannst.

· Wie Du mit Deinen Bindungsängsten umgehen kannst und was hilft sie zu lösen.

Ich wünsche Dir gute Inspirationen beim Hören.

Wenn Du mehr von Chris erfahren möchtest:

https://chrisbloom.de

Das Gewinnspiel zum Buch findest Du hier:

Chris gibt tägliche neue Impulse auf Instagram:

https://instagram.com/chris.bloom_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Hier findest Du Chris bei YouTube:

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#203 Narzisstischer Missbrauch passiert auch erfolgreichen Unternehmern- Thomas erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 16 May 2023 04:30:00 +0200

Thomas ist ein sehr erfolgreicher Unternehmer. Ein Mann, der mitten im Leben steht, weiß was er will und weltweit Verantwortung für viele tausend Mitarbeiter hat. Dennoch ist so ein selbstbewusster und starker Mensch auf eine Narzisstin hereingefallen. In dieser Folge erzählt Thomas:

wie charmant die Narzisstin sich in sein Leben geschlichen hat.
wie er nach und nach seine Prinzipien und Werte für sie abgab und selbst missachtete.
wie er immer mehr machte, was sie von ihm wollte und seine Identität verlor.
wie er sich zum Schluss nur noch vor sich selbst geschämt hat.
wie wichtig es ist, die Baustellen der Kindheit aufzuarbeiten.
dass er ohne professionelle Hilfe und Unterstützung es nicht geschafft hätte aus dieser Sucht herauszukommen.

Thomas empfiehlt allen, die unter narzisstischem Missbrauch leiden oder auch gelitten haben, sich Hilfe von außen zu holen, damit das Leid nicht nur noch verlängert wird. Dieser Podcast ist so aufschlussreich und erhellend: Du bist nicht allein und toxische Beziehungen passieren nicht nur Menschen mit schwachem Selbstwertgefühl. Gute Inspirationen beim Hören.

Wenn Du Deine Kindheit aufarbeiten möchtest, um besser lieben zu können, dann schau Dir meinen neuen Kurs BEFREIE DICH an:

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Wenn Du Dich von Deinem narzisstischen Partner*in treuen willst, unterstützt Dich meine RELEASE PROGRAM:

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#202 Aus diesen Gründen ist verdeckter Narzissmus so schwer zu enttarnen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 09 May 2023 04:30:00 +0200

Verdeckte Narzisstinnen sind so schwer zu erkennen. Meistens steckt man schon mit beiden Beinen in der Sucht und dem Schlamassel, bevor man ihre Manipulation erkennt. Sie arbeiten so altruistisch und subtil, dass auf den ersten Blick man sich liebevoll aufgehoben und unterstützt fühlt. Insbesondere Männer fühlen sich angesprochen die verdeckten Narzisstinnen zu retten und zu beschützen. Wie manipulativ das alles ist, erfahren sie erst viel zu spät.

In dieser Folge erfährst Du:

welche Taktiken die verdeckten Narzissten anwenden
wie Du sie schnell erkennst und am besten nicht darauf eingehst.
welche Verhaltensweisen Dich achtsam werden lassen sollten.

Solltest Du Dich in dieser Folge Wiedererkennen, hole Dir unbedingt Hilfe.

Ich bin gerne für Dich da:

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#201 Psychischer und physischer Missbrauch auf höchstem Niveau in einer Arztfamilie- Mali erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Wed, 03 May 2023 18:17:00 +0200

TRIGGERWARNUNG: Mali und Elli sind in einer angesehenen Arztfamilie aufgewachsen. Doch hinter verschlossenen Türen spielten sich für die Kinder Dramen ab, die sie bis heute als erwachsene Frauen noch am aufarbeiten sind.

In dieser Folge wird darüber gesprochen:

Wie Mali und Elli klein gehalten wurden
Wie sie mit Medikamenten ruhig gestellte wurden
Wie sie ständig zu neuen Therapien geschleppt wurden
Wie sie sich selbst das Leben nehmen wollte
Wie sie sehend geworden sind
Wie sie sich aus dieser Tyrannei befreit haben.

Eine absolut schockierende Erzählung. Schau bitte gut auf Dich beim Hören von Malis und Ellis Erlebnissen.

Hier geht's zu meinem neuen Onlinekurs: BEFREIE DICH

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#200 Über die Verletzungen aus meiner Kindheit. Eine sehr persönliche Folge

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 25 Apr 2023 04:30:00 +0200

Wuhuuuu!!! Die 200. Folge geht an den Start und ich gebe zu, dass ich schon ein bisschen stolz darauf bin, mich wöchentlich hier für Dich zu committen und immer eine neue Folge zu veröffentlichen, seit nunmehr 4 Jahren.

Diese Folge ist soooo sehr persönlich, dass ich lange überlegt habe, ob ich sie öffentlich mache, da ich mich damit sehr verletzlich mache.

Doch mir ist es wichtig Dir zu zeigen, dass wir alle einen Rucksack voller negativer Erfahrungen, Verletzungen und Selbstzweifel mit uns herumtragen. Mir ist es wichtig, dass Du verstehst, dass wir alle unsere Hausaufgaben des Lebens machen müssen, und dass niemand davon befreit wird.

Ich bin sehr gespannt, wie Dir meine Podcastfolge gefällt und freue mich auf Dein Feedback dazu auf Instagram oder Facebook. Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du Dir die Zeit nimmst und mir Deine Gedanken dazu schreibst.

Wenn Du an meinem Live-Webinar teilnehmen möchtest zum Thema toxische Familien, dann kannst Du Dich hier anmelden. Gleichzeitig bekommst Du auch genauere Informationen über meinen im Mai erscheinenden neuen Onlinekurs BEFREIE DICH.

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Hier kannst Du den Podcast als Video ansehen:

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#199 Wie eine narzisstische Mutter ihr Kind psychisch zerstört- Sandra erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 18 Apr 2023 04:30:00 +0200

So richtig hört Kindheit nie auf. Wir nehmen einen sehr schweren Rucksack mit ins Erwachsenenleben und begehen dort den Themen immer wieder.

So ergeht es auch Sandra meiner Gästen der heutigen Podcastfolge. Sie wurde schon früh zum Ventil der dysfunktionalen Familienstrukturen gemacht und ständig in irgendeine Therapie gesteckt. So brauchten die Eltern die Fehler nicht bei sich suchen.

Für Sandra bot sich dadurch die Chance sich sehr früh mit sich selbst und den narzisstischen Zügen ihrer Mutter auseinanderzusetzen. Sie verstand die kranken Strukturen innerhalb ihrer Familie und zog daraus immer mehr Stärke.

Sandras Geschichte berührt. Sie geht unter die Haut. Sie inspiriert sicher auch Dich darin, Deinen Weg zu gehen, nicht länger an Dir zu zweifeln und motiviert Dich an mehr innerer Stärke zugewinnen.

Ich erlebe Sandra als starke und mutige Frau, wundervolle Mutter und selbstreflektierte Partnerin. Ihr Weg war und ist auch teilweise noch hart, aber sie hat sich daraus gekämpft und ist nun ein tolles Vorbild für alle.

Höre unbedingt rein.

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#198 Wie Deine narzisstsiche Familie Dich krank macht.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Wed, 12 Apr 2023 08:30:00 +0200

Dysfunktionale Familiensysteme können Dir ein Leben lang schaden. Hemmende Blockaden, eingebrannte falsche Glaubenssätze und schlechte Beziehungen sind die Folge. Du lernst in dieser Folge woran Du narzisstische Eltern und eine toxische Familie erkennst, und wie Du am Besten damit umgehen kannst.

Ich bin sehr gespannt auf Deine Kommentare und freue mich über Dein Feedback.

Weitere Infos zu meinem neuen Online-Kurs BEFREIE DICH: www.katjademming.com/befreie-dich Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: : http://bit.ly/instagram-katjademming Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-L...

#197 Wie mein Wissen über Narzissmus mich in Gefahr brachte- Linda erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 04 Apr 2023 04:30:00 +0200

Linda teilt heute ihre Erfahrungen mit uns. Sie behauptet ihr Wissen über Narzissmus hat sie in Gefahr gebracht, ja ihr wirklich geschadet hat. Denn als sie davon Gebrauch machte, wurde ihr Narzisst erst richtig wütend und zerstörerisch.

Linda hat viel durchgemacht und erlitten und immer auf den richtigen Moment gewartet, um zu gehen. Rückblickend würde sie sagen, dass der richtige Moment nie kommt und es besser ist, wenn man Schluss macht, als wenn mit einem Schluss gemacht wird.

Linda erzählt eine spannende Erfahrung, die tief unter die Haut geht. Höre rein und lass uns gerne in den Kommentaren wissen, wie Du in ähnlichen Situationen gehandelt und Dich gefühlt hast.

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#196 10 Erste-Hilfe-Tipps für nach der Trennung vom Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 28 Mar 2023 04:30:00 +0200

Heute bekommst Du von mir die 10 besten Erste-Hilfe-Tipps, damit Du nach der Trennung irgendwie überlebst.

So viele von Euch schreiben mir gerade, dass sie derzeit durch einen schmerzvollen Entzug gehen müssen und Angst haben, das nicht zu überleben.

Was Du in dieser Situation beachten und machen solltest verrate ich Dir in dieser Podcastfolge.

Lass mir gerne in den Kommentaren da, ob Dir die 10 Erste-Hilfe Tipps geholfen haben.

Diese 5 Fragen solltest Du Dir vor der Trennung stellen.
https://m.youtube.com/watch?v=cWG3KfRc-Ko

Diese 4 Phasen machst Du nach der Trennung durch.

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#195 Wie Schuld und Scham mich unterwürfig machten- Sascha erzählt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 21 Mar 2023 04:28:00 +0100

Sascha ist heute zu Gast in meinem Podcast. Er ist in eine toxische Beziehung geraten, in der seine Partnerin ihn mit Schuld und Scham gefügig machte. Sascha hat sich komplett aufgegeben und viel zu viel toleriert. Wie sehr ihn das als Mann und Mensch verändert hat, erzählt er Dir in dieser Folge.

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#194 Was Du über Narzissmus und Borderline wissen solltest.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 14 Mar 2023 04:30:00 +0100

Narzissmus geht häufig noch mit anderen Persönlichkeitsstörungen einher. In dieser Folge vergleiche ich Narzissten und Borderliner miteinander. Du erfährst:

Welche Symptome ein Borderliner aufweist
Welche Gemeinsamkeiten Bordeliner und Narzissten haben.
Worin sich bei unterscheiden
Wie eine Beziehung zwischen einem Narzissten und einem Bordeliner (nicht) funktioniert.

Wenn Du mich kennenlernen und an meinem RESIST TOGETHER- Workshop teilnehmen möchtest, dann sichere Dir hier einer der letzten 7 freien Plätze:

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#193 Wie ich zur rachsüchtigen Ex vom Narzissten deklariert wurde-Charleen erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 05 Mar 2023 07:00:00 +0100

Heute ist Charleen bei mir zu Gast. Sie ist Mama von einem vierjährigen Sohn und hatte es sehr schwer für ihre Rechte zu kämpfen, da die Behörden sie immer nur als rachsüchtige Ex sahen. Dafür hatte der narzisstische Kindsvater gesorgt. Charleen klagt an, dass sie sich als Mutter sehr allein und hilflos vor Gericht und Jugendamt gefühlt hat. Ihre Geschichte geht unter die Haut.

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#192 Diese 5 Frage solltest Du Dir vor einer Trennung vom Narzissten stellen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 26 Feb 2023 07:00:00 +0100

Ihr habt Euch Input gewünscht zum Thema, wie man den letzten Tritt bekommen kann, wirklich in die Trennung zu gehen. Hier bekommst Du ihn. 5 schmerzhafte Fragen, die Dir Deinen Weg weisen und Deine Entscheidung erleichtern könnten. Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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#191 Über die kranke Eifersucht meines Narzissten- Nicole erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 19 Feb 2023 07:07:00 +0100

Als Nicole ihren jetzigen Mann kennengelernt hat, merkte sie schnell, wie eifersüchtig er war. Sie schob es auf seine schwierige Kindheit und versucht ihm Verständnis entgegenzubringen. Ihr war nicht klar, dass seine Eifersucht schon krankhaft war. Mit der Zeit wurde es so schlimm, dass sie trotz Ehe und gemeinsamer Tochter sich entscheiden hat, sich von ihm zu trennen. Im März wird sie aus der gemeinsamen Wohnung ausziehen.

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#190 Diese 7 Dinge machen Narzissten wütend. Wie Du Dich vor narzisstsicher Wut schützt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 12 Feb 2023 07:00:00 +0100

Viele von Euch wollten mehr über narzisstische Wut wissen. In dieser Folger erfährst Du:

Warum der Narzisst so wütend ist.
Was seine Wut entzündet.
Was Du vermeiden solltest.
Wie Du Dich am Besten verhältst.

Diese Folge erklärt Dir viel über das Wesen des Narzissten. Dieses Wissen ist Dein Schutz. Teile gerne diese Folge mit allen, die es auch kennen sollten, damit die Welt sieht, wer narzisstisch ist und sich demgegenüber wappnen kann.

Hier findest Du zu mir und mehr über mich:

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#189 Wie konnte ich meinen Narzissten nach nur 10 Wochen schon heiraten?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 05 Feb 2023 07:07:00 +0100

Heute ist Claudia zu Gast in meinem Podcast. Sie erzählt uns heute ihre Geschichte, wie sie bereits nach 2,5 Monaten heiratete. Damals wusste sie nicht, dass sie an einen Narzissten geraten ist, obwohl es schon die ein oder andere Red Flag gab. Doch Claudia wusste damals nicht, was Red Flags sind. Nach nicht ganz einem Jahr war die Ehe auch schon wieder beendet. Eine Tortour, die Claudia hinter sich hat. Lass Dir ihre Geschichte eine Warnung sein. Ich hoffe, ihre Geschichte öffnet Dir die Augen und Du wirst bewusster in Deiner eigenen Bezeihung.

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#188 Q&A Ich beantworte Eure Fragen zu Lovebombing, Psychotherapie und die Next von Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 29 Jan 2023 07:00:00 +0100

Vor einiger Zeit habe ich bei Instagram dazu aufgerufen mir Eure Podcastthemenwünsche zu schicken. Ich habe unfassbar viele Themen bekommen. Einige davon lassen sich ganz gut zusammenfassen. Deshalb habe ich ein dieser Podcastfolge 3 Themen beantwortet:

Warum hatte ich nach der Trennung keine Lovebombing/ Hooveringphase?
Hilft eine Psycho- oder Paartherapie bei Narzissten?
Was mache ich, wenn ich ihn mit seiner Neuen treffe?

Höre Dir unbedingt diese informative Folge an, denn je mehr du weißt, desto besser kannst du dich schützen.

Alles Liebe für Dich, Dein Katja.

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#187 Wie mich meine toxische Beziehung verändert hat- Vanessa erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 22 Jan 2023 07:00:00 +0100

Vanessa möchte Dich mit dieser Podcastfolge erzählen, was sich hinter der Fassade eines Narzissten abspielt und wie sehr sie sich durch den Narzissten in ihrem Leben verändert hat.

"Ich war nicht mehr ich selbst, sonder wurde zum einem Menschen, der ich nicht sein wollte.", sagt Vanessa im Interview.

Vanessa hatte Angst zur Arbeit zu gehen, sich mit Freundinnen zu treffen und hat niemandem mehr von sich erzählt. Sie hat ihre Werte aufgegeben und ihre Leichtigkeit und Lebensfreude verloren.

Höre Dir gerne die Geschichte von Vanessas Leben an. Ein Leben, und das sie nicht nie mehr zurückkehren möchte.

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#186 Können Narzissten lieben?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 15 Jan 2023 07:00:00 +0100

Eine der mir am häufigsten gestellten Fragen ist:

"Katja, hat er mich je geliebt?"

Kann ein Narzisst Liebe genauso spüren wie Du?

Sicherlich hast Du Dich das auch schon gefragt. Sind die Gefühle echt? Meint er es auch so, wie er es sagt? Oder ist auch das alles nur Manipulationstaktik?

Die Antwort bekommst Du ganz ausführlich hier im Podcast.

Gute Inspirationen beim hören.

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#185 Warum Liebe auf den ersten Blick bei einem Narzissten fatale Folgen haben kann.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 08 Jan 2023 07:00:00 +0100

Ich freue mich heute den ersten Gast in 2023 in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Bettina hat 4,5 Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt und es ärgert sie, dass Narzissmus immer noch herunter gespielt und nicht gesehen wird. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass emotionale Gewalt einen viel tiefer und viel länger trifft, als körperliche Gewalt. "Das Schlimmste ist, dass einem nicht geglaubt wird und man noch dafür geschimpft wird, so einen tollen Mann verlassen zu haben." , sagt Bettina im Interview. Höre Dir diese Folge unbedingt an. Ich denke Du wirst Vieles aus eigener Erfahrung wiederkennen.

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#184 Neues Jahr- neues Glück?! Welche Fragen du dir jetzt stellen solltest.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 01 Jan 2023 07:00:00 +0100

Jeder, der ein schlechtes Jahr mit Narzisst*innen hinter sich hat, hofft an Silvester darauf, dass das neue Jahr mehr Glück und Leichtigkeit mitbringen möge.

Doch ganz ehrlich: Wie soll sich etwas verändern, wenn nichts verändert wird. Die Hoffnung alleine eicht nicht aus, das hat dir die Vergangenheit bereits mehrfach bewiesen.

Worauf jetzt ankommt, damit du ein besseres Jahr bekommst als das Vergangene, darum geht es in dieser Podcastfolge.

Denn ganz ehrlich: Alles ist möglich! Wenn Du es möglich machst.

Ich bin gerne für Dich da. Liebevolle Grüße, Katja

Der 30% Rabatt- Code gilt nur noch heute:

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#183 Warum Narzisst*innen nicht über dich urteilen können.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 25 Dec 2022 07:00:00 +0100

In diesem Weihnachtspodcast möchte ich dir gerne erklären, warum Narzisstinnen dich zu unrecht verurteilen und abwerten. Du darfst ihrem Reden kein Glauben schenken, sondern solltest lernen dir mehr zu vertrauen. Ich hoffe und wünsche mir, dass dich diese Folge aufrüttelt und du endlich verstehst welches Unrecht dir geschieht.

Hier kannst Du Stefan helfen und mein Weihnachtswunder geschehen lassen:

Hier findest du alles von mir. Schau gerne vorbei :)

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#182 Unterschätze niemals wie krank dich ein Narzisst machen kann- Pauline erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 18 Dec 2022 07:00:00 +0100

"Mein Leben gleicht einer Soap!", mit diesen Worten beginnt Pauline unser Vorgespräch. Ich glaube dieser Satz spricht vielen Hörer*innen aus dem Herzen, weil es ihnen ähnlich ergeht.

Paulines Erfahrungen beschreibt ihren Zusammenbruch nach 4,5 Jahren toxischer Beziehung mit einem verheirateten Mann. Er hat sich niemals für sie, aber auch nie gegen sie entschieden. Als sie einen schweren Autounfall hatte, wurde ihr bewusst, wie sehr sie gegen sich selbst arbeitet und wie sehr er sie verraten hatte in diesem Moment.

Das war ihr changing moment. Mittlerweile ist sie seit 2,5 Jahren von ihm getrennt, und sagt von sich selbst, dass sie immer noch im Heilungsprozess ist.

Paulines Worte sind sehr berührend. Eine starke Frau, die zerbrochen zurückgelassen wurde. Höre dir ihre Geschichte unbedingt an.

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#181 Wie kann ich nach toxischem Missbrauch mit Angst- und Panikattacken umgehen?- Zu Gast Isabelle Fellner

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 11 Dec 2022 07:07:00 +0100

Ich freue mich riesig heute eine ganz wundervolle Expertin in meinem Podcast zu Gast zu haben. Isabelle Fellner ist Lebens- und Sozialberaterin und Mentaltrainerin in Salzburg.

Ich habe mich mit ihr über Panikattacken und Angststörungen unterhalten, die man speziell nach oder während narzisstischem Missbrauch durchmacht.

Isabelle zeigt uns Wege auf, wie Du dieses Gefühl von ausgeliefert sein und sich komplett ohnmächtig zu fühlen, besser kontrollieren lernst und was hilft, damit diese Attacken verschwinden.

Es ist eine so lehrreiche Podcastfolge geworden, die Du nicht verpassen solltest.

Hier findest Du alles zu Isabelles Arbeit:

Isabelle Fellner

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Podcast: Flow im Ohr

Mentaltrainerin, Psychologische Beratung LSB,
Psychotherapeutisches Propädeutikum

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#180 Wie ich mehrfach starb, als mein Narzisst sich von mir trennte- Stefanie erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 04 Dec 2022 07:07:00 +0100

Trennung von Narzisst*innen sind die Hölle. Jeder, der schon einmal in einer toxischen Beziehung war, weiß das. Man hat das Gefühl die Ablösung nicht zu überleben. So ging es auch Stefanie. Immer wieder hat der Narzisst ihr den Boden unter den Füßen weggezogen. Sie hat ihm unzählige Chancen gegeben, und wollte ihre Hoffnung auf Besserung der Beziehung nicht aufgeben. Doch dann kam sie an einen Punkt, an dem sie sich entscheiden musste. Heute rät Stefanie allen Hörerinnen: Entscheide Dich! Dann ändert sich alles und Du kannst wieder lachen.

Ich hoffe Du findest diese Podcastfolge genauso so inspirierend wie ich.

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#179 Warum der Narzisst Dir Weihnachten zerstört.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 27 Nov 2022 07:07:00 +0100

Jeder, der mit toxischen Menschen zu tun hat weiß, dass Narzissten Feste wie Weihnachten und Geburtstage nicht leiden können.

Sie setzen alles daran diese eigentlich so schönen Tagen zu ruinieren. Ihre Methoden sind z. Bsp. Streitereien, Silent Treatment und Ghosting.

Aber warum machen sie das? Was passiert mit Narzisst*innen am Weihnachtsfest und WAS KANNST DU TUN, damit es doch noch ein schönes Fest für die Familie wird. Das erfährt du in dieser Podcastfolge.

Wer den Narzissten durchschaut hat es leichter.

Höre Dir dazu auch unbedingt noch die Folgen

#90 Oh Du Fröhliche?

Nicht mit Narzissten!

#133

Ihr Kinderlein kommet.

Wie Du Weihnachten mit deiner Familie überlebst.

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000543979126

#134

Alle Jahre wieder.

Wie Du Weihnachten mit Deinem narzisstischen Partner überlebst.

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000544695914

#135

Stille Nacht, einsame Nacht.

Wie Du Weihnachten ohne Deinen Narzissten feiern kannst.

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000545399186

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#178 Wie mein narzisstischer Mann mir meine Kinder stahl-Corinna erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 20 Nov 2022 07:07:00 +0100

Viele Menschen wissen, dass Kinder mit einem narzisstischen Mann zu haben schwierig werden kann. Dabei denken immer alle nur daran, wenn die Kinder klein sind. Aber auch erwachsene Kinder können vom narzisstischen Elternteil schwer missbraucht werden mittels Gaslighting, Versprechung und Geld werden sie so auf die falsche Seite gezogen.

Corinna erzählt heute ihre Geschichte, wie ihr narzisstischer Mann sie gegen sie beeinflusste und ihr entfremdete. Corinna hatte überhaupt keinen Einfluss mehr auf ihre erwachsenen Kinder und musste sie loslasse. Im heutigen Podcast erzählt sie von dieser schweren Zeit und gibt Tipps an die Hand, wie man hier am besten handelt.

Viele gute Inspirationen beim Hören.

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#177 Welche Fehler du im gerichtlichen Verfahren nie machen solltest. NICOLE STEPHAN

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 13 Nov 2022 07:07:00 +0100

Ich freue mich sehr in dieser Podcastfolge eine Expertin für amtliche Institutionen und gerichtlicher Verfahren zu Gast zu haben.

Nicole war selbst in einer toxischen Beziehung und hätte im Rechtsstreit gegen ihren Mann fast das Umgangsrecht für ihre Tochter verloren.

Damit es Dir nicht genauso geht, coacht sie heute Mütter, wie sie sich vor Gericht verhalten und worauf sie achten sollten.

es ist eine sehr informative und bereichernde Folge geworden, die Du nicht verpassen solltest.

Kontakt zu Nicole kannst Du hier aufnehmen: https://www.instagram.com/sorgerecht_umgang_beratung/

Es gibt gute Nachrichten von Stefan. derzeit sieht es so aus, als ob er die Kinder zugesprochen bekommt. Hoffentlich darf er dann mit ihnen auch zurück nach Deutschland kommen. Fakt ist, dass er Geld benötigt um in Amerika die Schutzeinrichtung verlassen zu können und sich und seinen Söhnen ein Zuhause zu bereiten. Wenn Du Stefan unterstützen möchtest, dann spende hier:

Mich findest Du hier:

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#175 Hüte Dich vor diesen 4 Gaslighting-Taktiken.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 30 Oct 2022 07:07:00 +0100

Narzissten bedienen sich des Gaslightings, um dich zu schwächen und dich zu verunsichern.

In diesem Podcast erfährst du vier Taktiken, die Narzissten immer wieder benutzen. Lerne sie kennen und falle nicht mehr darauf rein. Am Ende der Folge erkläre ich Dir noch wie du am besten damit umgehen solltest.

Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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#174 Wie ich wegen meiner toxischen Familie mein Glück fand- Colline erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 23 Oct 2022 07:07:00 +0200

Colline ist in einer sehr toxischen Familie groß geworden mit einem sehr narzisstischen Vater. Sie hatte es nicht leicht. Viele schmerzvolle Ereignisse haben ihre emotionale Wunden gerissen und mittlerweile Narben zurückgelassen. Doch Colline ist heute glücklich und sie sagt: "Nur durch diese Familie konnte ich mein Glück finden."

Was Colline erlebt hat und wie sie ihre Erlebnisse transformiert hat, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß!

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Hier kannst du mit Colline in Kontakt treten:

https://collinejux.com/

#173 Warum eine Paartherapie mit einem Narzissten sinnlos ist.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sat, 15 Oct 2022 07:07:00 +0200

So oft werde ich den Coachings gefragt, ob eine Paartherapie die toxische Beziehung noch verändern könnte?

Ich beziehe da eine ganz klare Position: Ich denke das ist verschwendete Liebesmüh! Warum ich glaube, dass es keine Verbesserung bringen wird, erkläre ich Dir anhand dieser 5 Gründen.

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#172 Wie ich mehrfach vom Narzissten betrogen wurde.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 09 Oct 2022 07:07:00 +0200

Heute ist Sandra zu Gast bei mir im Podcast.

Sandra rutschte in eine Beziehung mit einem Narzissten und erfuhr erst nach einiger Zeit von seiner Familie.

Er versprach sein Leben zu ändern, seine Familie zu verlassen und zu Sandra zu stehen. Leider waren seine Aussagen auch gelogen. Im Nachhinein erfuhr Sandra, dass sie mehrfach betrogen worden ist.

Rückblickend gibt Sandra folgenden Tipp an Dich mit: "Lass Dich nie ein zweites Mal betrügen." Wer einmal fremdgeht ohne Scham, wird es wieder tun. Am Ende bist und bleibst Du die Betrogene, egal, was er Dir erzählt.

Wenn Du Dich hier wiederfindest, lass mir gerne Deine Gedanken und Erlebnisse unten in den Kommentaren da.

Ich wünsche Dir, dass Du viel lernst von Sandras Geschichte und gute Inspirationen für Dein eigenes Leben mitnehmen kannst.

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#171 7 Tipps wie Du mit einem Narzissten umgehen solltest.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 02 Oct 2022 07:07:00 +0200

So oft werde ich gefragt, wie kann ich tun, um mit dem Narzissten irgendwie zurecht zu kommen. Denn nicht immer ist es möglich uns zu trennen.

In dieser Folge bekommst Du 7 Tipps, die Du im Umgang mit Narzissten beachten solltest.

Wendest Du sie an, wird Dein Leben sicher leichter sein.

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#170 Diese "Roten Flaggen" hätten mich warnen müssen- Valeska erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 25 Sep 2022 07:07:00 +0200

Valeska hat sich erst vor 6 Monaten aus ihrer narzisstischen Beziehung gelöst. Rückblickend ist sie viel schlauer und weiß nun, auf was sie hätte besser früher achten sollen. In dieser Podcastfolge möchte sie Dir diese Frühwarnzeichen mitgeben, damit Du schneller siehst, an wen Du geraten bist. Valeska spricht über:

Lovebombing
Future Faking
Isolation
Abwertung
Schuldumkehr
Projektion
On/ Off- Status
Flying Monkeys
Liebesentzug (beim Sex)
Silent Treatment
ständiges Drama
Triangulatin
Nähe/ Distanzproblematik

Du siehst, alles was man wissen muss über toxische Beziehung findest Du hier in Valeskas Geschichte wieder.

Höre Dir dazu auch gerne noch die Folge #101 an. "RED FLAG! 25 Anzeichen für eine narzisstische Persönlichkeit."

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#169 Diese Probleme bekommst Du nach einer toxischen Beziehung.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 18 Sep 2022 07:07:00 +0200

Was kommt eigentlich auf Dich zu, wenn Du Dich nach einer toxischen Beziehung wieder neu verliebst? Sicherlich wünschst Du Dir nichts mehr als eine umkomplizierte und leichte Partnerschaft mit einem gesunden Menschen. Aber kannst Du diese dann auch genießen?

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein paar Hürden, die auftreten können, wenn Du Dich neu verliebst.

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#168 Wie ich vom Narzissten schwer emotional missbraucht wurde- Lara erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 11 Sep 2022 07:07:00 +0200

Zunächst möchte ich mich für die schlechte Tonqualität in dieser Folge entschuldigen. Wir hatten keine gute Internetverbindung. Ich hoffe, der Inhalt berührt Dich dennoch. Denn heute erzählt Lara ihre schmerzvolle Geschichte. Sie war nicht lange in einer narzisstischen Verbindung, aber sie hat sie in kürzester Zeit zerstört.

Lara möchte Dich mit ihrer Geschichte wachrütteln, Dich bitten wachsam zu sein und frühzeitige Signale zu erkennen, um dann schnellstmöglich den Weg heraus zu gehen.

Ich bin gespannt, was Du aus dieser Folge lernen kannst und mitnimmst. Schreibe es gerne in die Kommentare.

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#167 Darunter leiden Narzissten jeden einzelnen Tag.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 04 Sep 2022 07:07:00 +0200

Viele Betroffene sind nach einer Trennung traurig, dass es dem Narzissten so gut geht und sie so leiden müssen. Manche schauen missgönnend auf den Glanz, den Erfolg, die Beliebtheit und den Standard, den der Narzisst leben kann.

Doch gibt es wirklich einen Grund ihn zu beneiden? Ist es mehr Schein als Sein oder was passiert wirklich im Leben eines Narzissten?

In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, warum Du Dich definitiv nicht an ihm rächen muss, sondern Karma hier gut funktioniert.

Ich sage Dir ein Narzisst ist nicht zu beneiden. Aber höre selbst.

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Narzissten erkennen und sich schützen- zu Gast bei CHRISTIAN KOCH

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 28 Aug 2022 07:07:00 +0200

Narzissten gibt es überall. Auch Du hast sie in Deinem Umfeld, denn 1 von 100 Menschen sind Narzissten. Aber woran erkennt man genau Narzissten und wie kann man sich vor narzisstischem Missbrauch schützen? Diese Fragen hat mir Christian Koch in seinem Podcast ICHSTARK gestellt. Heute möchte ich Dir dieses schöne Interview auch auf meiner Plattform zur Verfügung stellen. Ich wünsche Dir gute Inspirationen beim Hören.

Hier bekommst Du mehr Informationen über Christian Koch:

Allgemeine Links zum Podcast
Website: https://ichstark.com/
Insta: ichstark.podcast
Facebook: ichstark.podcast
YouTube: https://ichstark.com/youtube
Bücher vieler Interviewgäste im Shop: https://ichstark.com/shop
Mein Bruxismusblog: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/
Onlineseminar Schlaf: https://www.ichstark.com/schlafseminar
Schlafberatung: https://www.ichstark.com/schlafberatung
Stressmanagementkurs mit Krankenkassenzuschuss: https://www.ichstark.com/kurs

Alles von mir findest Du hier:

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Narzissmus & toxische Beziehung- zu Gast bei Pia Mortimer

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 21 Aug 2022 07:07:00 +0200

Es geht weiter in meinem Sommerspecial mit der ganz großartigen Pia Mortimer. Ich war im Mai zu Gast in ihrem Podcast WILD & FREI.

Im Interview unterhalten wir uns darüber, ob man sich in toxischen Beziehungen immer trennen sollte, oder ob diese auch gelingen können.

Ein weiteres Thema sind die Erkennungszeichen von weiblichem und männlichem Narzissmus und wie man damit am besten umgehen kann.

Ich wünsche euch gute Inspirationen beim Hören.

Wenn Du mehr über Pia wissen möchtest:

www.pia-mortimer.de

Instagram: pia_mortimer

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Über Narzissmus, Sucht und Co-Abhängigkeit- zu Gast bei JIL RIEGER

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 14 Aug 2022 07:00:00 +0200

Ich freue mich sehr Euch in diesem Sommerspecial mit Jil die ganze Thematik von Sucht und Abhängigkeit in toxischen Beziehungen näher bringen zu dürfen.

Jil hat einen ganz wundervollen Podcast der heißt: "Liebling wir sind abhängig." In unserem gemeinsamen Interview teilt sie einen ganz tollen Satz, den Sie selbst einmal zu hören bekommen hat: "Narzissmus ist Kokain in Pulverform." Jeder, der schon völlig abhängig in toxischen Beziehungen geblieben ist, weiß wovon Jil redet.

Wenn Du denkst, dass Du auch süchtig und abhängig von Deinem Partner bist, dann höre Dir unbedingt dieses powervolle Interview an. Du bekommst unfassbar viel mit.

Möchtest Du mehr über Jil wissen?

Hier findest Du Sie:

Jil Rieger - Suchtprävention & Angehörigencoaching

Instagram: suchtselbst.mit.jil

Website: https://suchtselbstmitjil.de/

Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/3X4HD0gAd6IkTXiHpEV1Tn

Podcast (Itunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/liebling-wir-sind-abh%C3%A4ngig-dein-potenzial-in-der-suchtbeziehung/id1557849331

E-Mail: anfrage@suchtselbstmitjil.de

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Über Narzissmus, toxische Beziehungen und Heilung. Zu Gast bei Christin Prizellius

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 07 Aug 2022 07:07:00 +0200

Im zweiten Sommerspezial möchte ich Dir heute dieses so schöne Interview von Christin und mir ans Herz legen. Es befasst sich mit tiefem Wissen über Narzissmus und toxischen Beziehungen, und es geht noch tiefer in die (spirituelle) Heilung hinein. Wenn Du für so etwas offen bist, dann MUSST Du diesen Podcast unbedingt hören.

Ich wünsche Dir ganz viele gute Inspirationen dabei.

Alles über und von Christin findest Du hier:

https://feelgood-institute.com

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Wie du dich aus einer narzisstischen & toxischen Beziehung befreien und sie loslassen kannst-zu Gast bei ANJA PLATTNER

info@katjademming.com (Katja Demming) — Mon, 01 Aug 2022 07:00:00 +0200

In meinem diesjährigen Sommerspecial möchte ich Euch die Podcastfolgen vorstellen, bei denen ich zu Gast war und mein Wissen weitergeben durfte.

Den Auftakt mache ich mit Anja Plattner:

"Wie du dich aus einer narzisstischen & toxischen Beziehung befreien und sie loslassen kannst."

"In diesem Interview spreche ich mit Katja Demming, sie ist Psychologische Beraterin und Mentorin für innere Stärke in eigener Coaching-Praxis. Mit ihrem Podcast „Endlich ich!“ erreicht sie weit über zweihunderttausend Hörerinnen und Hörer. Als Expertin für narzisstische Beziehungen hält sie Vorträge, Seminare und Workshops, um Menschen aus ihrem toxischen Umfeld zu befreien und sie auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, freies und glückliches Leben zu unterstützen.

Wir sprechen über Narzissmus, Katja eigene Geschichte und was du tun kannst, um dich zu befreien."

#166 Warum Du niemals mit einem Narzissten diskutieren solltest.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 24 Jul 2022 07:07:00 +0200

So viele Klient*innen, die durch meine Caochings immer mehr Selbstbewusstsein und Stärke gewinnen, sehen sich schnell mit einem Problem konfrontiert: Diese nervigen endlosen Diskussionen mit dem Narzissten. Manchmal ist es sicher leichter klein beizugeben, als sich diese Qualen zu stellen. Denn in Diskussionen mit einem Narzissten geht es niemals um Problemlösung, Einigung finden oder die Wahrheit. Sondern immer nur ums Recht haben, gewinnen und sich behaupten. Das ist super anstrengend und laugt einen nach kurzer Zeit schon aus.

Was Du nun beachten solltest und wie Du Dich in solchen Situationen verhalten solltest, verrate ich Dir in dieser Podcastfolge.

Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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#165 Wie mein Leben durch eine narzisstische Partnerin besser wurde-Katrin erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 17 Jul 2022 09:33:00 +0200

Nach einem schweren Schicksalsschlag war Katrin traurig und bedürftig nach jemandem, an den sie sich ansehen konnte. Sie verliebte sich in eine Frau und dachte sie sei angekommen. Doch schon nach kurzer Zeit merkte Katrin, dass etwas nicht stimmte. Diese Frau liebte sie gar nicht, sondern fügte ihr seelisches Leid zu. All das ist nun zehn Jahre her und Katrin ist heute stärker denn je. Das hat sie dieser toxischen Beziehung zu verdanken, sagt sie. Warum man Narzissmus auch als Chance für sein Leben sehen kann und wie sie nach all den Jahren auf diese Verbindung zurückschaut, erzählt uns Katrin in dieser Folge.

Du kannst Katrins Songs uns ihre Arbeit hier finden: Musikkanal:

Es werde https://www.youtube.com/channel/UCZqAJoGZx9THE2AuxIGQSdQ

Löwenherz Lenormand:(Kartenlegen+Astrologie) https://www.youtube.com/channel/UCnf8ZXDcZ4ChOrQyCsxxBBA

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#164 Soll ich die Ex/ Next kontaktieren?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 10 Jul 2022 07:07:00 +0200

Immer wieder bekomme ich diese Frage gestellt? Zum einen möchte man natürlich die Next warnen, insbesondere wenn man sie kennt und mag. Andrerseits ist auch oftmals ein Funken Rache dabei. Die Möglichkeit die neue Liebelei des Narzissten zu zerstören ist einfach zu verlockend. Aber ist es weise die Next aufzuklären?

Und was ist mit der Ex? Auch hier möchte viele noch mal ihre Erfahrungen und Gefühle teilen. Bestimmt bekommt man dann ein bisschen Einblick in die unterschiedlichen Beziehungen des toxischen Partners. Aber hilft mir das wirklich weiter? Würde mich das weiterbringen? Vielleicht!

In diesem Podcast kläre ich Dich auf, was zu tun und besser zu lassen ist, aber auch, was Du dabei beachten solltest. Es ist definitiv eine spannende Folge. Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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#163 Die beste Waffe gegen Narzissten- Juli erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 03 Jul 2022 07:00:00 +0200

Juli sagt: "Ich war nur noch eine Hülle meine selbst, weil ich meine Grenzen permanent verschoben habe, um ihm zu gefallen. Doch egal wie ich mich benahm, ich war meinem Narzissten ganz egal."

Juli ist durch meinen Podcast erstmalig mit dem Begriff Narzissmus konfrontiert worden. Als sie die Absurditäten des narzisstischen Verhaltens verstand, entzauberte sich ihr Partner und sie begriff, dass sie sich trennen musste.

Juli änderte ihr Verhalten und gewann wieder an innerer Stärke. Auch wenn sie noch mal rückfällig wurde, wusste sie jetzt, wie sie den Narzissten bezwingen konnte. Heute lebt sie ein Leben, wo sie sich schon lange nach gesehnt hatte: Frei, selbstbestimmt und zufrieden.

In diesem Podcast teilt Juli ihre Geschichte und ihre Tipps mit uns. Höre ihn Dir auf jeden fall an, denn er hält so viel Weisheiten und Inspirationen für Dich bereit.

RESIST TOGETHER- der Online- Coaching- Workshop am 16.07.2022:

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#162 Warum Du Dich nicht vom Narzissten lösen kannst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 26 Jun 2022 09:28:00 +0200

Kennst du auch diese quälenden Gummibänder, die dich an eine Person binden, die dir schadet und dich verletzt?

Warum nützt einem in so einer Situation der klare Menschenverstand nichts? Warum gehst du immer wieder zurück? Du kannst dich selbst schon nicht mehr verstehen. Was passiert da in dir? Ich habe schon viele Erklärungsvideos zu diesem Thema gemacht. Doch hier kommt noch eine entscheidende Sache, warum du dich einfach nicht lösen kannst. Vielleicht erkennst du dich beim Hören wieder.

Höre unbedingt auch das Video: WARUM NARZISSTEN UNS SO STARK VERLETZEN KÖNNEN. https://m.youtube.com/wtach?v=xoe0YtXuQQa

Melde dich unbedingt zu meinem Online-Workshop an am 16.07.22: RESIST TOGETHER: https://katjademming.com/workshop/

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#161 Wie ich mich aus emotionalem Missbrauch befreite- Anna erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 19 Jun 2022 07:00:00 +0200

Anna war 4 Jahre in einer narzisstischen Beziehung und musste alles durchmachen: Hoovering, Gaslighting, Abwertung, emotionale Erpressung, Isolation, Silent Treatment, Betrug und Flying Monkeys. Rückblickend sagt sie: "Nichts i Leben passiert durch Zufall. Meine toxische Beziehung war ein Stoppschild vom Leben, um in Zukunft mehr nach mir zu schauen." Höre dir unbedingt diesen grandiosen Podcast an und lass Dir diese beeindruckende Frau ein Vorbild sein.

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#160 Warum habe ich mir das vom Narzissten so lange gefallen lassen?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 12 Jun 2022 07:00:00 +0200

Viele meiner Klient*innen können rückblickend nicht verstehen, warum sie sich die schlechte Behandlung vom Narzissten alles so lange haben gefallen lassen. Das Umfeld konnte meine Klienten eh schon lange nicht mehr verstehen.

Aber warum ist es so schwer zu sehen, wie gemein man behandelt wird und vor allem, warum sieht man es oftmals und trennt sich dennoch nicht?

In dieser Podcastfolge bekommst Du die Erklärungen für Dein Verhalten, Dein Aushalten. Du kannst da gar nichts für. Es sind die Umstände, die Dich haben aushalten lassen. Aber höre selbst.

Mein Coaching-Workshop für Dich: RESIST TOGETHER am 16.07.2022: www.katjademming.com/workshop

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#159 Nicole erzählt: Ich war nur die Zweitfrau und wurde dennoch zerstört.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 05 Jun 2022 07:00:00 +0200

In dieser Podcastfolge ist Nicole zu Gast, die uns ihre Geschichte erzählen möchte. Sie war einige Jahre mit einem Narzissten liiert. Obwohl sie immer "nur" die Zweitfrau war, die Inoffizielle, wurde sie kontrolliert, gehackt, gedemütigt und emotional tief verletzt. Rückblickend fragt sich Nicole, wie so viele andere Betroffene auch: "Warum habe ich das mitgemacht?" Nicole möchte Dir mit ihrer Geschichte die Augen öffnen, damit Du früher erkennst und schneller gehst- bevor es zu spät ist.

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#158 Vom Sex mit Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 29 May 2022 07:00:00 +0200

Hochgelobt oder überwertet? Der Sex mit Narzissten ist für den einen der Klebstoff für eine toxische abhängige Beziehung und für den anderen wird er als perfide Manipulationstaktik der Bestrafung genutzt. Was Du alles über den Sex mit Narzisst*innen wissen solltest erkläre ich Dir in diesem Podcast.

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#157 Wie ich vor Gericht um mein Kind kämpfe- Nadine erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 22 May 2022 07:00:00 +0200

Heute erzählt uns Nadine ihre Geschichte. Als sie sich ein Herz gefasst hatte und aus der toxischen Beziehung aussteigen konnte, begann der eigentliche Alptraum. Ständige Streitereien, die Auflösung der gemeinsamen Firma und der Kampf um das einzige Kind begannen und liefen ins Uferlose. Mittlerweile steht sie vor Gericht und kämpft um ihre kleine Tochter. Wie Narzissten Gerichte und Jugendämter um ihren Finger wickeln können und welche Hindernisse es zu überwinden gilt schildert Nadine ausführlich. Ein motivierender Podcast für alle, die in einer ähnlichen Situation sind.

Höre unbedingt auch in diese Podcastfolge herein:

Wie Du. Dich und Deine Kinder nach der Trennung schützt:

Wie trenne ich mich mit Kindern vom Narzissten:

https://www.youtube.com/watch?v=5P0cqLkqyHk&t=3s

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1. https://m.youtube.com/watch?v=wGuW9K4i2gk&t=2s

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#156 Q&A-Special: Ich beantworte eure Fragen von Instagram

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 15 May 2022 07:00:00 +0200

In dieser Special-Folge beantworte ich 5 Fragen meiner Instagram Follower.

Du bekommst Antworten auf:

Kann ich durch meine Beziehung ein Trauma bekommen?
Wie kann man nach einer toxischen Beziehung wieder sein Selbstwertgefühl stärken
Wie finde ich heraus, ob Trennung richtig ist-vllt. ist er kein Narzisst.
Ist mein Partner der Narzisst oder bin ich es?
Wie verhält man sich bei einer Trennung vom Narzissten mit Kind? NO CONTACT ist nicht mgl.

Zu allen Fragen habe ich bereits ausführlichere Podcastfolgen aufgenommen. Wenn Du also noch mehr Informationen dazu möchtest höre gerne rein:

2. Adventskalenderfolgen von 2020: 1-24

3. https://m.youtube.com/watch?v=ooAerBXDBV8&t=1203s

4. https://m.youtube.com/watch?v=vUPHHEyHa0g

5. https://m.youtube.com/watch?v=4_FS2lFJOhs&t=148s

Möchtest Du mich kontaktieren? Ich freue mich auf Dich!

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#155 Wie ich mich aus meiner narzisstischen Beziehung befreite- Kerstin erzählt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0200

Kerstin möchte Mut machen und ihre ganz persönliche Geschichte heute mit uns teilen. Sie lebte zwei Jahre in einer toxischen Beziehung, bis sie nicht mehr konnte. Heut weiß sie, dass es richtig war, diesen Weg gegangen zu sein. Denn heute weiß sie: Liebe muss man sich nicht verdienen. Höre Dir unbedingt diese mutmachende Powerfrau an.

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#154 Wie Narzissten Dich durch emotionale Erpressung gefügig macht.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 01 May 2022 10:15:00 +0200

Emotionale Erpressung ist eine ganz perfide Manipulationstaktik, die häufig in toxischen Systemen angewandt werden. Wir finden sie nicht nur in Beziehungen, sondern oft auch in Familien, Freundschaften und am Arbeitsplatz. Hierbei wird über Schuldgefühle Schwäche erzeugt. Der Nutzer verfällt entweder in die Opferrolle, schürt Deine Ängste, bedroht Dich und kündigt das Beziehungsende an.

Wie Du Dich dagegen behaupten kannst erfährst Du in dieser Folge.

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#154 Wie Narzissten Dich durch emotionale Erpressung gefügig machen.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 01 May 2022 10:11:00 +0200

Wie Du Dich dagegen behaupten kannst erfährst Du in dieser Folge.

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#153 Frieda erzählt: Wie mein Narzisst eine Affäre mit unserer Therapeutin begann.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 24 Apr 2022 07:01:00 +0200

"Wem kann ich noch vertrauen?", fragte sich Frieda, die mit einem Narzissten verheiratet war. Die Ehe wurde durch die gemeinsame sehr kranke Tochter erschwert, so dass sie sich in einer Paartherapie wieder näher kommen wollten. Doch der gerissene Narzisst verstand es schnell die Therapeutin um den Finger zu wickeln und begann mit ihr eine Affäre. Nun konnte Frieda auch ihr nicht mehr vertrauen. Ihr Bauchgefühl hatte sie gewarnt, doch sie überhörte es ständig. Heute weiß sie, dass ihre Gefühle immer richtig sind. Eine Mutmachgeschichte für jeden.

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#152 Wie ich erst nach Jahren verstand, dass ich mit einem Narzissten verheiratet bin.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 17 Apr 2022 07:07:00 +0200

Heute erzählt uns Sophie ihre Geschichte. Sie war lange Jahre verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern, bis sie merkte, dass nicht sie es ist, mit der etwas nicht stimmt. Denn eines Tages hörte sie zum ersten Mal das Wort Narzissmus und las einige Erklärungen dazu. Dann fiel es ihr wie Schuppen von den Augen: Sie war mit einem Narzissten verheiratet. Doch was sollte sie jetzt tun? Wegen der Kinder weiter aushalten oder die Reißleine ziehen. Eine spannenden Podcastfolge bietet Sophie uns, in der sich bestimmt viele von Euch wiedererkennen.

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#151 Wie Du Dich immer mehr von Dir trennst, wenn Du Dich nicht vom Narzissten trennst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0200

Viele von Euch fragen sich bestimmt, ob man sich lieber vom Narzissten trennen soll der nicht. Meine Antwort ist immer: "Entweder Du trennst Dich vom Narzissten oder Du trennst Dich von Dir." Denn in einer toxischen Beziehung kann man es immer nur eine recht machen. Warum das so ist erfährst Du ganz ausführlich hier in diesem Podcast.

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#150 Jana erzählt- Wie ich mit meinem 5 Wochen alten Baby von meinem Narzissten floh.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0200

Jana verließ ihren Narzissten als ihr Baby gerade erst 5 Wochen auf der Welt war. Sie beschreibt in diesem Podcast, wie sie die akute in Trennungsphase durchlebt hat, ihr Brainwashing langsam heilte und mit ihren Entzugserscheinungen umging. Es ist eine Geschichte, die Mut macht, schlechtes Gewissen beruhigt und eine Möglichkeit aufzeigt, wie man sich von einem Narzissten trennen kann.

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#149 Wie Schuldumkehr und Projektion dich in der Beziehung gefangen hölt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 27 Mar 2022 07:02:00 +0200

Narzisst*innen nutzen viel Arten von Manipulationstechniken. Unter anderen auch Projektion und Schuldumkehr. Genau diese Techniken binden dich nämlich noch näher an den toxischen Partner, weil du das Gefühl bekommst, du hättest die Macht etwas zu verändern. Warum das aber leider nicht der Fall ist, erkläre ich dir ausführlich in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir gutes Verstehen beim Hören.

Juchuuuu, du willst mir eine Postkarte für meine sentimentale Kiste schreiben?

Dann schrieibe sie an: Katja Demming, Oberstadt 64, 35423 Lich

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#148 Wie ich meinen narzisstischen Mann bezwang.- Katrin erzählt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 20 Mar 2022 07:00:00 +0100

"Wenn man das Ganze durchschaut hat, hat man ihn Inder Hand." Starke Worte von Katrin eine Frau im mittleren Alter, die seit ihrer Kindheit von narzisstischen Männern begleitet wurde. Doch, das war nicht ihre einzige Herausforderung, die sie zu bezwingen hatte. In Ihrer zweiten Ehe erkrankte sie an Brustkrebs. Sie kämpfte sich durch die Chemotherapie und überlebte es. Nur 5 Jahre später war sie wieder an einem Tiefpunkt angekommen. Sie bemerkte, dass sie mit einem Narzissten verheiratet war und dieser sie gebrochen hatte. Doch abermals beschloss Katrin: "Ich will leben!" Ihren Kampf aus durch die Trennung, ihre Learnings und gute Verhaltensstrategien erzählt sie uns heute in dieser Podcastfolge.

Hier der Link zur Liebes-und Friedensmeditation am 23.03.22 um 20 Uhr:

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#147 Woran du Co-Narzissmus erkennst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0100

Oftmals finden Narzisst*innen immer einen passenden Partner. Jemand, der bereit ist sich anzupassen und zu unterwerfen. Jemand, der seinen Wert dadurch steigert, dass er alles für den anderen tut. Jemand, der sich mit dem anderen so identifiziert, dass er gar nicht mehr ohne ihn leben kann. Diese Menschen bezeichnet man als Co- Narzissten. Höre Dir unbedingt diese Folge an, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest.

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#146 Wie ich von meiner narzisstischen Partnerin psychisch und physisch missbraucht wurde. -Marie erzählt-

info@katjademming.com (Katja Demming) — Tue, 08 Mar 2022 07:00:00 +0100

Toxische Beziehungen gibt es nicht nur in heterogenen Partnerschaften. Immer öfter werde ich von Frauen kontaktiert, die emotionalen Missbrauch von ihren Partnerinnen erleben mussten. So auch Marie. Sie erzählt uns heute eindrucksvoll wie sie an der Seite ihrer Partnerin litt und völlig verkümmerte bis sie nicht mehr konnte. Ich hatte im vielen Momenten während des Interviews Gänsehaut. Ich denke Dir wird es ähnlich ergeht beim Hören.

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#145 POWERTALK- Motivationstalk um stark zu bleiben nach einer Trennung vom Narzissten.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 06 Mar 2022 07:00:00 +0100

Sich von einem Narzissten zu trennen ist schon wahnsinnig schwer. Dann aber nicht mehr zurückzugehen ist eine Kraftakt. Jeden Tag muss man sich neu motivieren, warum man sich dem Schmerz, dem Entzug und den Verletzungen zu stellen. deshalb habe ich heute einen PowerTalk für Dich aufgenommen, der Dich zurück in Deine Kraft bringt. Er soll Dir immer wieder neu zeigen, dass es sich lohnt für sich zu kämpfen und die Toxizität aus seinem Leben herauszulassen. Ich hoffe von herzen sehr, dass er Dich stark bleiben lässt und Dir jeden Tag neue Kraft geben möge. Denn es gibt ein Leben nach dem Narzissten und das ist schön!

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#144 Wie mich ein Narzisst finanziell ruinierte.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 27 Feb 2022 07:01:00 +0100

Narzissten sind ausbeuterisch und benutzen andere Menschen, oftmals auch finanziell. Die heutige Geschichte von Sabine ist ein Beispiel für viele Opfer von Narzissten, die völlig ruiniert ohne einen Cent zurückgelassen wurden. Wie skrupellos Narzissten agieren können, erkennt man gut an Sabines Geschichte. Aber Sabine hat es überstanden, sich aus den Schulden herausgeklopft und steht nun wieder voll im Leben. Eine sehr imposante Lebensgeschichte von einer wundervollen und starken Frau.

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#143 Wie der Narzisst seine Affären behandelt.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 20 Feb 2022 07:00:00 +0100

Nach dem letzten Podcast mit Lena bin ich von vielen gefragt worden, ob ich zu dem Thema nochmal eine erklärende Folge machen kann, damit besser verstanden wird, was der Narzisst meistens für ein Ziel hat: Nämlich immer eine Affäre zu haben, aber er wird niemals seine Hauptbeziehung loslassen. Viele gute Inspirationen beim Hören.

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#142 Ich war die Geliebte eines Narzissten- Lerna erzählt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 13 Feb 2022 07:02:00 +0100

Lena hat sich nie einen Narzissten verliebt, doch dieser war nicht frei. Er hat ihr versprochen, dass er sich trennt, doch sie wurde jahrelang hingehalten und dann doch fallengelassen. Wie sie mit diesem Verlust fertig wurde und sich über diesen Schmerz selbst fand, erzählt sie uns in diesem inspirierenden Podcast. Eines sehr bereichernde Geschichte einer tollen Frau.

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#141 7 Zeichen emotionaler Gewalt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 06 Feb 2022 07:00:00 +0100

Toxische Menschen nutzen häufig emotionale Gewalt, um Menschen zu manipulieren, unterwürfig und gefügig zu machen. Emotionale Gewalt hinterlässt schwerwiegende Verletzungen und böse Narben auf der Seele, die niemand im Außen erkennen kann. Welche verschiedene Formen emotionaler Gewalt es gibt, verrate ich Dir in dieser Folge.

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#140 Wie Du beim Daten einen Narzissten entlarven kannst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 30 Jan 2022 07:00:00 +0100

Wer einmal in einer toxischen Beziehung war möchte so etwas nie wieder in seinem Leben erleben. Doch wie bekommt man heraus, ob es sich bei dem gerade gedateten Menschen um einen narzisstischen Partner handelt oder nicht?

In dieser Folge verrate ich Dir, wie ich beim Dating vorgegangen bin und damit auch Erfolg hatte. Vielleicht hilft Dir das ja auch weiter. Probiere es einfach mal aus.

Du möchtest ein Coaching bei mir buchen? Schreibe mir eine Mail an: info@katjademming.com

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#139 Du bist nicht schuld!

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 23 Jan 2022 07:01:00 +0100

Narzissten sind große Meister*innen in Schuldumkehr. Viele Partner*innen kommen selbst nach der Trennung oft nicht mit dieser aufoktroyierten Schuld zurecht.

Warum Dich keine Schuld trifft und wer eigentlich der Schuldige ist erkläre ich Dir in diesem Podcast. Viel Entspannung und Entlastung beim Hören.

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#138 Warum Du Dich immer nur an die schönen Momente mit dem Narzissten erinnerst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 16 Jan 2022 07:00:00 +0100

Nach einer Trennung aus einer toxischen Beziehung erinnert man sich oftmals nur an das Schöne und Gute. Der Missbrauch und die Verletzungen sind schnell vergessen. Aber waru ist das so? Das Gehirn entwickelt hier einen ganz besonderen Mechanismus und diesen erkläre ich Dir in dieser Folge.

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#137 Warum der Narzisst Dir nicht Deinen Schmerz nehmen kann.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 09 Jan 2022 07:00:00 +0100

So lange habe ich mich danach gesehnt, dass mich die Narzissten in meinem Leben nach all der Ablehnung und Abwertung wieder erhöhen würde. Aber das ist nie passiert. Die Sehnsucht nach Gerechtigkeit, Wahrheit und Respekt war unbändig groß. Vielleicht geht es Dir ebbende und Du gehst deshalb immer wieder in Kontakt, in der Hoffnung erhöht zu werden. Warum das so aussichtslos ist erkläre ich Dir in dieser Folge.

Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hören.

Hier der Link zum Inneren Kind Kongress von Stefan Peck:

Die Podcastfolge: Wieso Dich die Liebe zum Narzissten trotz allem so tief anfühlt ist die Podcastfolge #136 bei Spotify und iTunes.

Und bei YouTube unter diesem Link:

https://m.youtube.com/watch?v=i9EgLtN_OEQ

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#136 Wieso sich Deine Liebe des Narzissten trotz allem so tief anfühlt

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 02 Jan 2022 07:00:00 +0100

Denkst Du, dass Du ihn so sehr liebst, dass Du Dich niemals von ihm trennen könntest?

Denkst Du, dass Su niemals mehr in Deinem Leben finden wirst, der Dich so sehr liebe und den Du so sehr liebst?

Fragst Du Dich manchmal, warum Du ihn/ sie trotz der Abwertungen so sehr liebst? Ist das alles rational alles nicht mehr für Dich erklärbar?

Dann verrate ich Dir in dieser Folge, warum sich diese Liebe so tief anfühlt, obwohl es so eigentlich nicht ist.

Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hören.

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#135 Stille Nacht, einsame Nacht. Wie Du Dein Weihnachten ohne Narzisst:in feiern kannst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 19 Dec 2021 07:00:00 +0100

Vielleicht ist es in diesem Jahr Deine rstes Weihnachten als Single. Das ist so schwer und womöglich wollen gar keine magischen Weihnachtsgefühle aufkommen.

Was kannst Du nur machne, damit Du diese emotionasgeladenen Tage überstehst?

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir viele Tipps und Tools, wie Du trotz Angst, doch ein paar schöne Weihnachtstage bekommst.

Solltest Du Dich am heiligen Abend alleine fühlen, kannst Du hier mit Gleichgesinnten ab 20 Uhr Heilig Abend feiern. Ich habe einen Link bei TEAMS erstellt, mir dem Du Dich einfach einloggen kannst und Dich mit anderen wertvoll austauschen kannst.

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#134 Alle Jahre wieder! Wie Du Weihnachten mit Deinem narzisstischen Partner überstehst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 12 Dec 2021 07:00:00 +0100

Von wegen Gest der Liebe! Weihnachten mit Narzissten ist nie so, wie man sich ein Weihnachtsfest vorstellt. Wie Du am besten durch die Feiertage kommst und was Du beachten solltest verrate ich Dir in dieser Folge.

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#133 Ihr Kinderlein kommet! Wie Du Weihnachten mit Deiner narzisstischen Familie überlebst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 05 Dec 2021 07:00:00 +0100

Wenn Du denkst Du bist schon richtig weit in der Persönlichkeitsentwicklung, dann fahr mal an Weihnachten nach Hause.

Hier werden wir ganz schnell an unsere Grenzen gebracht, weil wir ständig mit den Verletzungen unseres Inneren Kindes konfrontiert werden.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deiner narzisstischen Mutter begegnest, Dich von Deinem narzisstischen Vater abgrenzt und Deinen Geschwister mal den Spiegel vorhältst. Auf dass dieses Weihnachtsfest mit Deinem Wissen Dich leichter aushalten lässt.

Viele gute Inspirationen beim Hören wünsche ich Dir.

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#132 Narzissmus & Sucht- warum Narzissten häufig süchtig sind.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 28 Nov 2021 07:00:00 +0100

Einige Hörer*innen haben sich diese Folge gewünscht, weil sie neben dem Thema Narzissmus auch noch unter den Auswirkungen der Sucht ihres Partners leiden.

In dieser Folge erfährst Du, warum so viele Narzisst*innen zu Süchten greifen. Welche Süchte es gibt und was Dich selbst am besten vor einer Sucht schützt.

Viele gute Inspirationen beim Hören wünsche ich Dir.

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#131 Warum die Gedanken an den/die Next so schmerzhaft sind.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 21 Nov 2021 07:00:00 +0100

Die quälenste Frage nach toxischen Beziehungen ist immer: Ist mein Ex-Partner*in mit dem/ der Next glücklicher? Du gehst bestimmt in den Vergleich und siehst nur das Gute. Doch in Wirklichkeit ist alles ganz anders als Dein Hirn es Dir vorspinnt. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Höre unbedingt zu dem Thema auch noch in die Folge:

#124 "Ist der nächste Partner*in besser als ich?" vom 26.09.2021.

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#130 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder neu lieben lernst.

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 14 Nov 2021 07:00:00 +0100

Viele von Euch haben oftmals keinen Mut sich nach einer neuen Beziehung wieder zu öffnen, sich zu verlieben oder zu vertrauen.

Ich gebe zu: LEICHT IST ES NICHT. Dennoch kannst Du ein paar Dinge beachten. Diese machen Dir den Weg eventuell leichter. Wichtig ist, dass Du Geduld mit Dir hast und an einen Partner gerätst, der Dich versteht.

In diesem Podcast erkläre ich Dir:

*Welche Ängste ganz normal sind.

*Warum Kommunikation so wichtig ist.

*Wieso Du Geduld mit Dir haben darfst.

Ich wünsche Dir viele gute Gedanken beim Hören.

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#129 Ist eine Beziehung mit einem Narzissten möglich?

info@katjademming.com (Katja Demming) — Sun, 07 Nov 2021 07:00:00 +0100

Viele von Euch wünschen sich eine Podcastfolge darüber, ob eine Beziehung zu einem Narzissten grundsätzlich möglich ist, oder ob eine Trennung zwingend notwendig wird.

Hier kommt es sicher auf die Stärke der narzisstischen Anteile an, die derjenige in sich trägt. Der wichtigere Indikator dafür bist allerdings Du! Warum? Das erkläre ich Dir in dieser Folge.

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#128 Wie Du Dich und Deine Kinder nach der Trennung vom Narzissten schützt.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 31 Oct 2021 07:00:26 +0100

Von Herzen DANKE für das überwältigende Feedback zu meinem Podcast mit Laura Malina Seiler. Hier kannst Du es Dir ansehen, falls Du es noch nicht kennst.

https://www.youtube.com/watch?v=nFWxfdw2syc&t=568s

Ganz viele von Euch haben sich danach eine Podcastfolge zum Thema Trennung vom Narzissten mit Kind gewünscht. Dazu habe ich bereits eine Folge aufgenommen, die Du Dir hier noch mal anhören kannst:

https://studio.youtube.com/video/5P0cqLkqyHk/edit

In dieser Folge geht es um das emotionale Miteinander und warum das andere Elternteil so reagiert, was mit seinem Verhalten beabsichtigt und wie Du Dich am besten jetzt verhalten solltest. Ich wünsche Dir viel VERSTEHEN und gute Inspirationen bei dieser Podcastfolge.

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#127 Wie Du Dich ganz konkret aus einer narzisstsichen Beziehung befreist.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 24 Oct 2021 09:32:55 +0200

In dieser Folge erfährst Du was Du bei einer Trennung aus einer narzisstischen Beziehung konkret beachten solltest. Welche Vorkehrungen Du im Vorfeld treffen solltest, welche Fehler es zu vermeiden gibt und was Du Dich nach der Trennung machen solltest. Ich wünsche Dir gute Inspirationen beim Hören.

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#126 Durch diese 4 Phasen musst Du nach der Trennung gehen.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 10 Oct 2021 07:00:51 +0200

Nach der Trennung aus einer toxischen Beziehung durchläuft man eine emotionale Achterbahnfahrt. In meinen Coachings stelle ich immer die gleichen Abläufe fest. Diese Folge basiert nur auf meine persönlichen Beobachtung und stellt keinen Wissenschaftlichen Ansatz dar. Lass Dich einfach mal darauf ein und lass Dich inspierieren beim Zuhören. Erkennst Du Parallelen? Schreib mir gerne Deine Erfahrungen in die Kommentare.

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#125 Wie Du den Manipulationen des Narzissten begegnen kannst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 03 Oct 2021 07:00:42 +0200

Narzisst*innen schaffen es immer wieder: Sie triggern uns, sie manipulieren uns und schaffen es uns gefügig zu machen. Wie soll man da am Besten mit umgehen? Kann man sich den Manipulationen überhaupt verweigern? In dieser Folge verrate ich Dir, was Du dazu beachten kannst, damit Du einigermaßen durchkommst. Denn nicht immer können wir uns Narzisst*innen entziehen.

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#124 Ist der nächste Partner*in besser als ich? Du hast nichts falsch gemacht.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 26 Sep 2021 07:00:54 +0200

Woran ist es nur gescheitert? War ich nicht gut genug? Hätte ich mich noch mehr anstrengen müssen. Hätte ich nur diesen oder jenen Fehler nicht gemacht…?? Diese Selbstzweifel können zeinen schier auffressen. Dazu noch die Angst, dass er sich zum Guten verändert und die nächste Partner*in das große Glück beschert bekommt. Diese quälenden Gedanken sind falsch! Warum? Das erkläre ich Dir ausführlich in dieser Folge.

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#123 mache niemals diese 3 Fehler ind er Trennung.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 19 Sep 2021 07:00:27 +0200

Sich von einem Narzissten zu ternnen ist so schwer und oftmals blockieren und hindern wir uns noch dabei, so dass die Ablösung noch schwieriger wird.

In dieser Folger verrate ich Dir, welche 3 Dinge Du beachten solltest, damit Dir der Trennungsprozess dieses Mal leichter fällt.

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#122 Warum der Narzisst sich seelenverwandt anfühlt.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 12 Sep 2021 07:00:55 +0200

In der ersten Phase einer toxischen Beziehung ist der narzisstische

Partner*in so wundervoll, liebevoll, interessiert und aufmerksam. Noch nie in seinem Leben hat man sich so geliebt und verstanden gefühlt. Wie dieses Gegühl der Seelenverwandtschaft zustande kommt und warum Narzisst*in später sich nicht mehr so verhalten, erkläre ich Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir gute Impulse beim Hören und verstehen.

Du möchtest mein Buch: RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG kaufen:

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Meine Release Program findest Du hier: www.katjademming.com/release-program

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#121 In 5 Schritten aus der toxischen Beziehung- Lesung aus meinem Buch

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Wed, 08 Sep 2021 18:30:33 +0200

Die Sommerpause ist vorbei und etwas verspätet kommt nun wieder ein brandneuer Podcast für Dich! Ich freue mich so sehr, dass nun mein Buch RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG endlich auf dem Markt ist und für Dich überall, wo es Bücher gibt zu kaufen ist.

In diesem Podcast möchte ich Euch gerne aus meinem Buch vorlesen. Welche 5 Schritte Du gehen musst, um den Narzissten zu verlassen. Ich gebe dir heute einen kleinen Einblick in mein Leben und den Weg, den ich gegenagen bin.

Ich bin sooo aufgeregt und gespannt, wie Dir mein Buch gefällt. Schreib doch gerne eine Rezension bei Amazon, bei Facebook oder Instargram unter einen Buchpost. So lange habe ich an dem Buch gearbeitet, jetzt interessiert mich wirklich, ob es Dir guttut und gefällt. Ich danke Dir von Herzen für Dein Feedback.

Aber nun lasst uns starten. Viel Spaß beim Zuhören.

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#120 Warum der Narzisst Dich zerstört.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 01 Aug 2021 07:00:41 +0200

So oft werde ich im Coaching gefragt, wie Narzissten so gemein sein können und was sie daran finden, Menschen die sie lieben, so gemein zu behandeln? Welche Taktik steckt hinter diesem Verhalten? Oder können Narzissten einfach nicht nett sein? All diese Fragen beantworte ich im Podcast.

Alle Infos zu meinem neuen Buch, dem Online- Trennungsprogramm, Einzelcoachingtermine uvm. findest Du auf meiner Homepage:

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#119 ON/ OFF BEZIEHUNGEN-Pathologische Bindungsdynamiken

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 25 Jul 2021 07:00:17 +0200

Kommst Du dem Narzissten zu nah, haut er ab.

Wendest Du Dich von ihm/ihr ab, rennt man hinter Dir her.

Am Ende bist Du völlig verwirrt und weißt nicht mehr, was Du fühlen sollst.

Hierbei spricht man von einem Nähe- Distanz- Problem, das viele Narzissten mit in die Beziehung bringen.

* Wie es dazu kommt.

* Warum sie immer wieder gelich handeln müssen.

* Wieso diese Problematik wahrscheinlich immer bestehen bleiben wird, erfährst Du in dieser Folge.

Ich wünsche Dir viele gute Impulse beim Hören.

Mein Buch: RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG

kannst Du hier vorbestellen:

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Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID151224926.html?sq=Raus%20aus%20der%20narzisstischen%20Beziehung&stype=productName

Hugendubel: https://m.hugendubel.de/de/product/40488588/r

Weltbild: https://www.weltbild.de/artikel/buch/raus-aus-der-narzisstischen-beziehung_34798135-1?ln=U3VjaGV8U3VjaGVyZ2Vibmlz

Oder auch bei Deiner Liebligsbücherei um die Ecke vorzubestellen.

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#118 Bin ich Co-Abhängig?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 18 Jul 2021 07:02:53 +0200

Immer wieder höre ich in meinen Coachings, dass das ständige Denken an den narzisstischen Partner einem fertig macht. Warum ist das so und was kann man da tun? Ursächlich sind hier Anzeichen einer Co-Abhängigkeit. Was es damit auf dich hat und wie Du da hinein geraten bist, erfährst Du in dieser Folge.

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Weltbild: https://www.weltbild.de/artikel/buch/raus-aus-der-narzisstischen-beziehung_34798135-1?ln=U3VjaGV8U3VjaGVyZ2Vibmlz

Oder auch bei Deiner Liebligsbücherei um die Ecke vorzubestellen.

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#117 Bin ICH am Ende der Narzisst...?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 11 Jul 2021 07:00:15 +0200

In einer toxischen Beziehung mit Narzisst*innen kommt jeder irgendwann an einen Punkt, an dem er sich fragt: "Bin am Ende nicht auch ich narzisstisch?"

Hier hat der toxische Partner*in ganze Arbeit geleistet und das Opfer vertraut sich selbst bereits nicht mehr.

Ist denn nun an diesem Verdacht etwas dran? Dieser Frage stelle ich mich in diesem Podcast.

Du erfährst mit absoluter Sicherheit, ob Du der Narzisst oder die Narzisstin in eurer Beziehung bist.

Viele gute Inspirationen beim Hören.

Du willst raus aus deiner toxischen Beziehung?

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#116 Plötzlich bin ich die Affäre!

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 04 Jul 2021 07:00:50 +0200

Narzisst*innen geben die Expartner nicht so einfach auf. Nach einiger Zeit kommen sie zurück, oftmals sogar wenn sie schon in einer neuen Partnerschaft sind.

Und eh du dich versiehst spielst du wieder mit und lässt dich darauf ein. Nur bist du nun nicht mehr die Partner*in sondern die Affäre.

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

*Wie es zu diesem Rollenwechsel kommt.

*Warum der Narzisst*in zu dir zurück will.

*Was du hier beachten und tun solltest.

Willst du dich endlich aus dieser toxischen Beziehung befreien?

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#115 Narzissten sind auch Opfer.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Thu, 01 Jul 2021 12:18:10 +0200

In einem YouTube Kommentar wurde ich von einer Hörerin angegriffen, dass man meinen Worten niemals glauben sollte, da Narzissten auch opfer seien. Ich muss sagen, sie hat Recht, nur geht es in meinen Videos nicht um Narzissten, sondern um Opfer von Narzissmus. Diese Hörerin ist also einfach nur auf dem falschen Kanal gelandet.

Dennoch finde ich Statement so wichtig, dass ich davon eine Podcastfolge aufnehmen möchte, damit ich mal genauer erklären kann, warum narzissten auch Opfer sind. Viele gute Impulse beim Hören.

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#114 Wie man sich Narzissten gegenüber verhalten sollte.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 20 Jun 2021 07:00:50 +0200

Immer wieder erreicht mich die Frage von Euch: "Katja, wie gehe ich denn am Besten mit so einem Narzissten um." Ich habe auch bereits schon einge Podcasts dazu aufgenommen, aber anscheinend quält Euch das Thema so sehr, dass Ihr noch mehr Input benötigt. Also, hier ist er.

Einzelcoaching unter: info@katjademming.com oder WhatsApp an: 01791003851

Mein Release Program: www.katjademming.com/release-program/

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#113 Warum der Narzisst immer wieder zurück kommt.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 13 Jun 2021 07:00:06 +0200

Selbst wenn der Narzisst die Beziehung beendet hat oder womöglich schon mit seiner Next in einer festen Beziehung lebt, lässt der Narzisst Dich nicht in Ruhe. Immer wieder meldet er sich bei Dir und hoovert, um Deine Aufmerksamkeit. Das löst viele Fragen in Dir aus. Diese möchte ich Dir in diesem Podcast nun beantworten. Ich wünsche Dir viele wissenswerte Erkenntnisse beim Hören.

Möchtest Du ein Einzelcoaching bei mir buchen, dann schreib mir eine Mail an:

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Katja Demming Lifcoach

Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf meiner Homepage:

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#001 Über diesen Podcast

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 06 Jun 2021 23:27:39 +0200

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich!

Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf https://www.katjademming.com vorbei.

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#112 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lieben lernst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 06 Jun 2021 23:24:22 +0200

Viele Hörer*innen haben sich eine Folge darüber gewünscht, wie es nach den traumatischen Erfahrungen einer toxischen Beziehung weitergehen kann.

Verliebt man sich noch mal richtig und wenn ja, kann man jemals wieder vertrauen? Ich glaube, dass 3 Dinge dafür wichtig sind und diese verrate ich Dir in diesem Podcast.

Mein AB JETZT LIEBE ICH MICH SELBST! Online- Kurs findest Du hier:

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#111 3 Gründe warum du dich in Narzissten verliebst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 30 May 2021 07:00:32 +0200

Mir ist es immer wieder passiert! Narzissten erschienen mir irgendwie interessant und sie wurden zu meinem Beuteschema. Warum, das sollte ich erst viel später erkennen lernen. Daher hier für dich dieser Aufklärungspodcast, damit du dich schneller und besser verstehen lernst und gegebenenfalls rechtzeitig dein Beuteschema erkennst, die Ursachen dafür beseitigst und dich endlich in jemanden verliebst, der deine Liebe wirklich verdient hat.

Du interessierst dich für mehr innere Stärke und Selbstliebe? Hier ist mein Onnline-Kurs: AB JETZT LIEB ICH MICH! www.katjademming.com/onlinekurs/

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#110 3 Gründe warum sich der Narzisst ausgerechnet in dich verliebt.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 23 May 2021 07:00:04 +0200

Warum findest der Narisst dich attraktiv und anziehend? Was bringst du mit, wesahlb er auf dich abfäht? In dieser Podcastfolge wirst du verstehen, was dich von anderen unterscheidet und weshalb der Narzisst dich gerne an seiner Seite haben möchte.

Du interessierst dich für mehr innere Stärke und Selbstliebe? Hier ist mein Onnline-Kurs: AB JETZT LIEB ICH MICH! www.katjademming.com/onlinekurs/

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#109 Deshalb kannst Du einen Narzissten nicht verlassen.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 16 May 2021 07:00:05 +0200

Immer wieder fragen sich meine Klienten und auch ihr Umfeld, warum sie sich nicht einfach trennen. Doch hier spielt ein ganz entscheidender Grund eine wichtige Rolle, die sich bei genauer Betrachtung leider als Illusion herausstellt.

Möchtest Du Deine Beziehung ENDGÜLTIG beenden und Dir ein leichteres, selbstbestimmtes Leben zurückholen? Hier findest Du mehr Infos zu meinem Trennungsstrich-Online Programm: www.katjademming.com/release-programm/

Ein Einzelcoaching mit mir kannst Du Dir über: info@katjademming.com buchen.

Ich freue mich Dich kennenzulernen.

Liebevolle Grüße

Deine Katja

Die 3 Phasen einer narzisstischen Beziehung

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 09 May 2021 07:00:36 +0200

Es gibt Neuigkeiten!!

Auf meinem YouTube-Kanal: Katja Demming gibt es ab heute zusätzlich zum Podcast noch Aufklärungsvideos zum Thema Narzissten und toxische Beziehungen. Das erste Video kannst Du Dir heute bereits anschauen oder Du hörst es Dir hier einfach als Podcast an.

In dieser Folge erkläre ich Dir die unterschiedlichen Phasen einer narzisstischen Beziehung:

1. Lovebombingphase

2. Abwertungsphase

3. Wegwerfphase

Sollte Dir das bekannt vorkommen, glaube mir: Es liegt nicht an Dir! Ein Narzisst lebt jede Beziehung nach Schema F, ganz egal welchen Partner*in er an seiner Seite hat.

Wenn Du aussteigen möchtest aus Deiner toxischen Beziehung, dann lass Dir dabei helfen. Mein Online-Kurs Begleiter Dich systematisch durch die ersten drei schweren Monate. Hier wirst Du verstanden, getragen, geführt, gestärkt und am Ende frei sein. Weitere Informationen findest Du unter: www.katjademming.com/Release-program/

Möchtest Du ein Einzelcoaching buchen, dann schreib mir an: info@katjademming.com

Schau doch auch mal auf meinem Instagram Account vorbei. Hier gibt es Inspirationen, Wissen und kleine Einblicke in mein Leben: https://www.instagram.katjademming.lifecoach.com/

Oder bei Facebook: http://Psychologische-Beraterin-ok.com/Katja-Life-Coach-376976335773152/

Ich freue mich darauf Dich dort zu sehen.

Alles Liebe

Deine Katja

#107 Wie trennt man sich mit Kindern vom Narzissten?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 02 May 2021 07:00:12 +0200

Trennung von Narzissten sind schwer, aber wenn Kinder im Spiel sind, ist es fast nicht machbar. Was Du jetzt beachten solltest und wie Du so wenig wie möglich mit ihm in Kontakt sein kannst, verrate ich Dir in dieser Folge.

Du möchtest ein Einzelcoaching? Schreib mir an: info@katjademming.Com

Mein Online Trennungsprogramm findest Du hier: www.katjademming.com/Release-Program/

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und Facebook: http://Psychologische-Beraterin-ok.com/Katja-Life-Coach-376976335773152/

#106 Soll ich ihm sagen, dass er ein Narzisst ist?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 25 Apr 2021 07:00:22 +0200

Eine so oft gestellte Frage meiner Klienten ist, ob sie ihren Partner damit konfrontieren sollen, dass er ein Narzisst ist? Sie erhoffen sich Einsicht und Veränderung vom Narzissten und wünschen sich so sehr ihn retten zu können. Was du jedoch vor einer Aussprache bedenken solltest, verrate ich dir in dieser Folge.

Mein Release-Program findest du hier: www.katjademming.com/release-program/

Einzelcoaching mit mir bekommst du über eine Anfrage unter: info@katajdemming.com

#105 Wie Du von einem Narzissten entgiftest.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 18 Apr 2021 07:00:56 +0200

Toxische Beziehungen hinterlassen auch nach der Trennung ihre Spuren in einem. Es ist gar nicht so leicht sich davon zu befreien. Es dauert Jahre, um das alles wirklich zu verarbeiten. In dieser Folge bekommst Du ein paar Tipps, wie Du Dich nach und nach entgiften und für sein Toxin nicht länger zugänglich bist. Aber bitte habe Geduld mit Dir. Es ist ein langwieriger Prozess.

Hier mein Link zum Release-Program: www.katjademming.com/Release-program/

Terminabsprache zum Einzelcoaching über: info@katjademming.com

Komm in meine Facebook-Gruppe: Leben mit Narzissten.

#104 Hilfe ich liebe eine Narzisstin.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 11 Apr 2021 07:00:17 +0200

Diese Podcastfolge über Narzisstinnen bzw. weiblichem Narzissten hat sich ein treuer YouTube Hörer gewünscht.

In dieser Folge erfährst Du, wie eine Narzisst ist, denkt und handelt. Außerdem verrate ich Dir drei Dinge, die Du in einer Beziehung mit einer Narzisstin unbedingt beachten solltest.

Mein Online-Trennungsbegleitungsprogramm findest Du hier: www.katjademming.com/release-program/

Hier noch weitere Podcastfolgen zu weiblichem Narzissmus:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000453294643

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000446078495

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000447731400

https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529?i=1000488265383

#103 Was tun, wenn Deine Eltern narzisstisch sind?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 04 Apr 2021 07:00:17 +0200

In der Bibel steht: „Du sollst Vater und Mutter ehren.“ Aber wie soll man das schaffen, wenn Deine Eltern toxisch und somit nicht gut zu Dir sind. Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, das zu lösen. Einige erfährst Du hier im Podcast.

Wenn Du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, dann komm doch im April in meinen RELEASE ROOM: www.katjademming.com/onlinekurs/

Ich freue mich auf Dich.

Alles Liebe Deine Katja

#102 Weiß der Nrazisst wie verletztend er ist?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 28 Mar 2021 07:00:52 +0200

Diese Frage bekomme ich so oft von meinen Klienten gestellt.

* Macht der Narzisst das eigentlich alles extra?

* Weiß er wie gemein und verletztend er ist?

* Handelt er absichtlich so?

* Oder nimmt er gar nicht wahr, was er da anrichtet?

Meine Antwort darauf ist JEIN.

In dieser Folge erfährst du, wie der Narzisst denkt, wie viel Berechnung dabei ist und warum er manche Dinge aber auch gar nicht wahrnimmt.

Höre zu und versuche alles besser zu verstehen. Denn Wissen hiflt dir in toxischen Partnerschaften enorm weiter.

Wenn du dich aus toxischen Beziehungen endlich befreien möchtest, dann hilft dir mein Onlinekurs sehr gut daraus zukommen: www.katjademming.com/release-program

Folge mir gerne auch auf Instagram und Facebook.

#101 Red Flag! 25 Anzeichen für narzisstische Persönlichkeiten

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 21 Mar 2021 07:00:05 +0100

Obacht! Wer sich in einem Narzissten verliebt kann schwere Zeiten durchmachen. Aber wie erkennt man frühzeitig, dass man in eine narzisstische Beziehung geraten ist. Es gibt einige Verhaltenszüge, an denen sich klar erkennen lässt, dass es sich nicht um eine gesunde Partnerschaft handeln könnte. Diese Anzeichen nennt man in narzisstischen Beziehungen RED FLAGS. In dieser Folge erkläre ich Dir die 25 wichtigsten Merkmale, damit Du wissend bist und gleich gut für Dich sorgen kannst.

Mein RELEASE PROGRAM bekommst Du hier:

www.katjademming.com/release-program

Mein AB JETZT LIEB ICH MICH! Onlinekurs bekommst Du hier:

www.katjademming.com/onlinekurs/

Coachinganfragen gerne unter:

info@katjademming.com

#100 3 Tipps aus meinem Leben: Wie ich zu der Person wurde, die ich jetzt bin.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sat, 20 Mar 2021 23:43:58 +0100

Tatatataaaaaa....die 100. Podcastfolge geht heute ON AIR!!!

Ein Grund für mich dieses mit dir zu feiern.

In dieser Folge erfährst du, wie es vor zehn Jahren um mich stand und wie ich es geschafft habe aus einem destruktiven Leben zu entkommen, um nun ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vielleicht hilft dir dieses Folge ja als Eigenmotivation weiter.

Zur 100. Folge gibt es eine ganz wundervolle Aktion von mir:

Mein Online- Trennungsprogramm von narzisstischen Personen gibt es für die nächsten 48 Stunde zum Preis von 100€ statt 199€. Sei schnell und greife zu.

www.katjademming.com/release-program/

Den Onlinekurs AB JETZT LIEB ICH MICH! findest du hier:

www.katjademming.com/onlinekurs/

Vielen Dank für´s Hören, Teilen und LIeben meines Podcasts.

#099 Der Narzisst und sein Harem

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 28 Feb 2021 07:00:21 +0100

Bist Du mit einem Narzissten liiert ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Du ihn nicht für Dich alleine hast. Meistens umgibt er sich noch mit vielen anderen Partnern. Welche Stellung dabei seine erste oder Hauptpartnerin hat und welche Rollen die anderen übernehmen, verrate ich Dir in dieser Folge.

Das RELEASE PROGRAM findest Du hier: www.katjademming.com/release-program

Weitere Informationen zu meiner Arbeit auf: www.katjademming.com

eMails an: info@katjademming.com

#098 Wie Selbstliebe Dich stärkt und immun gegen Narzissten macht.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 21 Feb 2021 07:00:21 +0100

Selbstliebe ist die Basis für ein ein schönes und glückliches Leben. Wer innerlich ankommt und seinen Wert kennt, der ist auf niemanden mehr angewiesen und frei. Manchmal stellen wir den Wert von anderen über unseren eigenen und halten so viel zu oft in toxischen Beziehungen aus. Wie Du besser für Dich sorgen lernst und in die Liebe und Annahme von Dir kommst, verrate ich Dir in dieser Folge.

AB JETZT LIEB ICH MICH! Online- Kurs: www. katjademming.com/onlinekurs

Das Interview zum Thema Selbstliebe wird am: 25.02.2021 um 18:45h in der Sendung RATGEBER im Hessischen Rundfunk ausgestrahlt.

Meine Homepage findest Du hier: www.katjademming.com/onlinekurs/

#097 Die 3 Taktiken eines Narzissten nach der Trennung

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 14 Feb 2021 07:00:39 +0100

Sich von einem Narzissten zu trennen ist so schwer. Oftmals geht man wieder zurück und der ewige Kreislauf von ON und OFF beginnt. Hat man sich aber nun entschlossen, sich endgültig zu trennen läuft der Narzisst zur Höchstform auf. Meistens sogar in den gleicher Abfolge. In dieser Folge verrate ich Dir auf welche 3 Verhaltensmuster Du Dich vorbereiten kannst. Außerdem gebe ich Dir einen Tipp, wie Du Dich bei einer ganz speziellen Art der emotionaler Erpressung entziehen kannst.

Mein Trennungsprogramm aus toxischen Beziehungen findest Du hier:

www.katjademming.com/Release-program/

Kontaktanfragen für Einzelcoachings: info@katjademming.com

#096 Wenn Dich der Narzisst völlig verwirrt. und du nicht mehr weißt wer du bist.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 07 Feb 2021 07:00:28 +0100

Narzissten beeinflussen und manipulieren so heftig, dass du dir schon ganz schnell selbst nicht mehr kennst. Du versuchst keine Fehler zu machen, dich anzupassen und so zu sein, wie er dich möchte. Irgendwann hast du dich ganz verloren und weißt nicht mehr wer du bist, was du willst und was dir guttut. Sich selbst so zu verlieren ist gefährlich, denn du gibts deine eigene Identität quasi auf. In dieser Folge gebe ich dir mehrere Fragen an die Hand, wie du deine Identität finden oder dir zurück erobern kannst.

Wenn dir diese Folge gefallen hat und du noch weiter an deiner Identitätsfindung arbeiten möchtest, dann komm in meinen RELEASE ROOM.

Wenn du dich endgültig aus deiner toxischen Beziehung befreien möchtest, dann lass dich von meinem mehrfach erprobten und sehr erfolgreichen RELEASE PROGRAM dabei begleiten und unterstützen. Damit hat es noch jede*r geschafft!

Besuche mich gerne auf Instagram, Facebook oder schreib mir eine Mail an:

info@katjademming.com

#095 3 Tipps wie Du Dich bei Narzissten abgrenzen kannst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 31 Jan 2021 07:00:23 +0100

Im Alltag haben fast alle Menschen mit Narzissten zu tun. Sei es in der Familie, bei der Arbeit oder im Freundeskreis. Wie kannst Du Dir dabei selber treu bleiben ohne völlig verwirrt oder destabilisiert zu werden? In dieser Folge gebe ich Dir drei Tipps an die Hand, wie Du in toxischen Beziehungsgefügen gut auf Dich achten kannst.

Wenn Du aus toxischen Beziehungen aussteigen möchtest, dann mach doch mein mehrfach erprobtes, erfolgreiches Online RELEASE-PROGRAM oder komm in meinen Relase Room.

Besuche mich gerne auf Instagram und Facebook.

Ich freue mich auf Dich,

Deine Katja

#094 "Ein Mann packt aus." Wie eine Narzisstin mich zerstörte...

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 24 Jan 2021 07:00:49 +0100

Wie eine Narzisstin mich zerstörte und ich mich aus der toxischen Beziehung befreite.

In dieser Folge erzählt uns Alex seine ganz persönliche Geschichte.

Alex war 4 Jahre in einer Beziehung mit einer Narzisstin. Wie es ihm in dieser toxischen Beziehung erging und was er durchlebt hat berichtet er uns ganz ausführlich. Außerdem erfahrt ihr, wie er es nach vielen Versuchen endlich geschafft hat diese Frau zu verlassen. Es ist ein sehr interssante Geschichte, die tiefe Einblicke zulässt.

Wenn Du auch das Release Programm machen möchtest, findest Du alle weiteren Informationen hier.

https://katjademming.com/release-program/

Bei Fragen schreib mir gerne eine Mail an: info@katjademming.com

#093 Martina erzählt: "So habe ich es nach unzähligen Versuchen doch noch geschafft mich zu trennen.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 17 Jan 2021 07:00:45 +0100

Ich freue mich riesig, dass die liebe Martina zu Gast in meinem Podcast ist.

Martina ist merhfach an narzisstische Partner geraten und hat in ihrer letzten Beziehung fast 25 mal versucht sich zu trennen. Immer vergeblich. Sie teilt in dieser Folge ihrer Geschichte, ihr Leid und ihrer wiedergefundene Lebensfreude mit uns. Was sie dabei unterstützt hat und wie sie diesen Weg gegeangen ist erzählt sie uns auf fesselnde Art und Weise. Viele Spaß beim Hören.

Wenn auch Du, wie Martina, mit dem RELEASE PROGRAM endlich aus Deiner toxischen Beziehung aussteigen möchtest, bekommst Du hier mehr Infos und den Anmeldelink: https://katjademming.com/release-program/

Im RELEASE ROOM triffst Du neben anderen tollen Frauen auch Martina und kanst gemeinsam wachsen und bei Dir ankommen:: www.katjademming.com/onlinekurs/

Deinen Termin für ein Einzelcoaching vereinbare mit mir bitte per Mail an: info@katjademming.com

Ich freue mich Dich endlich kennenzulernen.

Alles Liebe

Deine Katja

#092 Alles ist gut-Meditation aus dem Release-Program

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 10 Jan 2021 07:00:03 +0100

In dieser Folge möchte ich Dir einen Einblick in meine Release- Program geben. deshalb schenke ich Dir einer meiner Lieblingsmeditationen daraus.

Das Release-Program ist ein erprobtes 5 Schritte Programm, dass Dich mit einem Online Kurs aus toxischen Beziehungen befreit, Dich stärkt, unterstützt und in den Frieden bringt.

Wenn Du dieses Prgram für Dich nutzen möchtest, dann gibt es hier weitere Infos:

https://katjademming.com/release-program/

Im RELEASE ROOM bekommst Du jeden Monat hilfreiche Unterstützung wie Du Dich von einem Narzissten lösen oder aus einer toxischen Beziehung befreien kannst. Weitere Informationen zum Releas Room findest Du unter:

www.katjademming.com/onlinekurs/

Komm in meine Selbsthilfegruppe bei Facebook "Leben mit Narzissten": https://www.facebook.com/groups/453646042134090/

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Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Homepage:

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#091 Trennung trotz Kinder?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 03 Jan 2021 07:00:57 +0100

Wie trennt man sich am Besten von einem Narzissten?

Sich aus toxischen Beziehungen zu befreien ist unfassbar schwer.

Sind Kinder im Spiel macht es das Ganze schier unmöglich. NO CONTACT ist als Eltern einfach nicht möglich. Wie kann ich dennoch aussteigen und gut für mich und meine Kinder sorgen? Auf diese Frage bekommst Du in diesem Podcast eine Antwort.

Wenn Du Dich aus toxischen Beziehungen befreien möchtest, hilft Dir mein Online-Kurs, um es WIRKLICH ENDLICH zu schaffen: https://katjademming.com/release-program/

Meine Online- Seminare von Januar bis März findest Du hier: https://www.eventbrite.de/d/online/katja-demming/

Im RELEASE ROOM bekommst Du jeden Monat hilfreiche Unterstützung wie Du Dich von einem Narzissten lösen oder aus einer toxischen Beziehung befreien kannst. www.katjademming.com/onlinekurs/

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#90 OH DU FRÖHLICHE. NIcht mit Narzissten!!

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 20 Dec 2020 07:00:24 +0100

Weihnachten- das Fest der Liebe steht vor der Tür und innerhalb einer narzisstischen Familie beginnt die Show mit vielen verknüpften Erwartungen, Druck und schmerzvollen Momenten. Auch innerhalb einer toxischen Beziehung kann Weihnachten sehr anstregend sein. Wie Du Dich in diesen Tagen am besten verhältst und wie Du gut auf Dich selber achtest, erfährst Du in diesem Podcast. Auf dass Du Dein Weihnachtsfest genießen kannst.

Wenn Du Dich mit anderen Betroffenen aus Deiner toxischen Beziehung befreien möchtest, melde Dich hier an: https://katjademming.com/release-program/

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#089 Handelt der Narzisst vorsätzlich so gemein?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 13 Dec 2020 07:00:16 +0100

So oft werde ich gefragt, ob der Narzisst sich seiner Taten und seines Handelns wirklich bewusst ist. Kann man vorsätzlich so gemein sein? Als Partner in einer toxischen Beziehung ist das kaum vorstellbar, dass man einem Menschen gegenüber so handelt, obwohl man mit ihm in einer Liebesbeziehung lebt. In dieser Podcastfolge erfährst Du meine persönliche Meinung zu dem Verhalten von Narzissten.

Mein Gruppen- Release Program ab dem 11.01.2021: https://katjademming.com/release-program/

Mein YouTube Adventskalender findest Du hier: https://studio.youtube.com/channel/UCmdcKYGHlErkY-1jMxi2R5A

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#088 Gehalten und geführt. Deine magische Reise zu Deinen Herzenswünschen.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 06 Dec 2020 07:00:20 +0100

Die liebe Sandra Baggeler interviewe ich in dieser Podcastfolge zu dem Ritual der Rauhnächte. In 12 Tagen um Weihnachten herum, darfst Du Deine Herzenswünsche kennenlernen, rückblicken auf 2020, vorausschauen und planen für 2021. Welche Herzenswünsche dürfen sich im neuen Jahr für Dich erfüllen? Nimm Dir Zeit und Raum und lass Dich durch diese magische Jahresendzeit führen. Warum nicht mit dem wundervollen Online-Kurs von Sandra: Dein Ritual der Rauhnächte findest Du hier:

www.atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/dein-ritual-der-rauhnaechte-als-online-kurs/

Sandras Homepage lautet: www.atelierfuerpersoenlichkeit.koeln

Meinen Adventskalender findest Du auf meinem YouTube Kanal:

https://m.youtube.com/channel/UCmdcKYGHIErkY-1jMxi2R5A/

Ich werde auf jeden Fall dabei sein und freue mich auf Sandras Führung durch die Rauhnächte.

#087 Wertvolle Erkenntnisse um destruktive Beziehungen zu beenden.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Mon, 30 Nov 2020 13:22:11 +0100

Erst als ich meinen eigenen Anteil erkannte, warum ich immer wieder an narzisstische Menschen und in toxische Beziehungen geraten bin, konnte ich mein Leben positiv verändern und auf die Überholspur bringen. Ich möchte Dir mit diesem Podcast meine Geschichte hierzu erzählen und Dir aufzeigen, wie Du es auch schaffen kannst aus dem ganzen destruktiven Schlamassel herauszukommen.

ADVENTSKALENDER FÜR INNNERE STÄRKE: https://www.youtube.com/channel/UCmdcKYGHlErkY-1jMxi2R5A/videos?view_as=subscriber

RELEASE PROGRAM: Wenn Du Dich aus toxischen Beziehungen befreien möchtest, hilft Dir mein Online-Kurs, um es WIRKLICH ENDLICH zu schaffen: https://katjademming.com/release-program/

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#086 Wenn Kinder sich von ihren Eltern trennen.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 15 Nov 2020 07:00:10 +0100

Werden die Kinder erwachsen und selbständiger, kann es passieren, dass sie sich von ihren Eltern abwenden. Dieses ist eine sehr shockierende und schmerzvolle Erfahrung für Eltern. Was können diese nun tun, um mit dieser Situation zurechtzukommen? In diesem Podcast erfährst Du, wie es zu solchen Abbrüchen kommen kann, und welche Möglichkeiten Du hast, damit umzugehen.

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#085 Wie Du Dich von Schuldgefühlen befreist.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 08 Nov 2020 07:00:42 +0100

Jeder, der mit toxischen Menschen zu tun hat, ist es gewohnt Schuldgefühle zugeschoben zu bekommen. Aber ist man wirklich schuldig? Wie geht man damit um? Lass Dich nicht länger unschuldig belasten und lerne, wie Du Dich von Deinen Schuldgefühlen befreist.

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#084 Wie Du mit narzisstischer Wut umgehen kannst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 01 Nov 2020 07:00:05 +0100

Wer Narzissten in seinem Umfeld hat, ist bestimmt schon mal mit ihrer narzisstischen Wut konfrontiert worden. Man ist seinen unkontrollierbaren, cholerischen Ausfällen, sowie seiner verbalen oder auch physischen Gewalt hilflos ausgeliefert. Warum es zu diesen Eskapaden kommt und wie du dich in dieser Situation verhalten solltest, verrate ich dir in dieser Folge.

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#083 Wie Du mit Bewunderern von Narzissten umgehst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 25 Oct 2020 07:00:37 +0100

Vielleicht hast du dich schon längst von toxischen Menschen und Narzissten befreit. Dennoch bist du eventuell in Freundesgruppen, Cliquen oder Bekanntschaftskreisen mit Menschen verstrickt, die Narzissten bewundern, ihnen immer wieder den Rücken stärken und sich für sie einsetzen. Du kannst nicht verstehen, warum sie nicht sehen, was du über die Narzissten schon lange weißt. Wie sollst du nun mit diesen Menschen umgehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso es diese Bewunderer gibt, wie du ihr Verhalten besser verstehen kannst und welche Strategien du in diesem Fall anwenden kannst.

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# 082 Welche Partner ein Narzisst wählt.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 11 Oct 2020 07:00:57 +0200

Ein Narzisst wählt seinen Partner mit Bedacht, schließlich soll er sein Selbstwertgefühl erhöhen. nach welchen Maßstäben ein Narzisst auswählt, erfährst du in diesem Podcast.

Außerdem verrate ich Dir, wie Du es schaffen kannst, für Narzissten nicht länger attraktiv zu sein. Höre unbedingt rein, damit Du nie wieder an so einen Menschen gerätst.

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#081 Warum du deinen Expartner nicht stalken solltest.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 04 Oct 2020 09:27:07 +0200

Nach einer Trennung können viele Menschen einfach nicht loslassen. Sie möchten weiterhin die Kontrolle über ihren Expartner behalten. Sie wollen wissen, wie es ihm geht, ob er schon eine neue Partnerin hat, und ob er noch ewtas für sie empfindet. Doch mit diesem Verhalten schadest du dir nur selber. In dieser Folge verstehst du:

* Warum du ihn nicht loslassen kannst.

* Warum du ihn beobachten musst.

* Wie du daraus kommst.

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#080 Wie Du Dich von einem Narzissten trennst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 27 Sep 2020 08:25:57 +0200

Trennungen sind immer schmerzhaft und emotional belastend. Doch eine Trennung vom Narzissten kann eine Never-Ending- Story werden. ON und OFF Beziehungen sind mit ihm an der Tagesordnung, weil er dich erst will und dann doch nicht mehr will. Wie Dir Deine Trennung vom Narzissten wirklich gelingen kann, erfährst Du in diesem Podcast.

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#079 Wie Du die Angst vor Ablehnung verlierst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 20 Sep 2020 07:00:15 +0200

Ablehnung löst immer ungute Gefühle in uns aus. Aus Angst vor Ablehnung trauen wir uns oftmals viele Dinge nicht. Warum Du die Ablehnung nicht scheuen solltest und wie Du daraus wachsen und lernen kannst, verrate ich Dir in dieser Folge.

Weitere Infos über mich findest du auf: www.katjademming.com

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Alles Liebe

Deine Katja

#078 Wie Du Dich Narzissten gegenüber dauerhaft behaupten kannst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 06 Sep 2020 07:00:15 +0200

Sie schaffen es immer wieder! Ein Satz, eine Geste, ein Verhalten und schon triggert Dich der Narzisst und schafft es Dich genau dort zu verletzen, wo Du am empfindlichsten bist. Narzissten sind sehr geschickt darin, Deine Schwachpunkte aufzuspüren, um sie gegen Dich zu verwenden. Umso schmerzvoller ist die immer wiederkehrende Auseinandersetzung mit ihnen. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du Dich dauerhaft davon lösen kannst und der Narzisst Dir nicht länger wehtun kann.

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#077 Wie Du Dich von emotionalem Schmerz befreist.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 30 Aug 2020 07:00:38 +0200

Wir alle kennen ihn. Wir alle sind ihm vielfach begegnet und wir alle haben immer wieder Angst vor ihm: dem emotionalen Schmerz. Wie gerne würden wir ihn einfach ignorieren, verdrängen oder wieder loslassen. Doch so einfach ist es oftmals nicht. Vielmehr nistet sich dieser Schmerz in uns ein und wir tragen ihn viele Jahre mit uns herum. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du Dich diesem emotionalen Schmerz stellen und ihn loslassen kannst.

Ich wünsche Dir ganz viele inspirierende Erkenntnisse.

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#076 Wenn der narzisstische Vater alt wird.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 23 Aug 2020 07:00:17 +0200

So viele von Euch haben sich nach meiner letzten Podcastfolge, nun auch eine Folge über den alternden narzisstischen Vater gewünscht. Während die Mama im Alter eher in die Opferrolle geht, wird der narzisstische Vater zunehemend unzufriedener, sturer und bestimmender. Wie Du Dich ihm gegenüber am Besten verhältst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

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#075 Erwachsen und immer noch Kind? Wenn Deine (narzisstische) Mutter alt wird

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 16 Aug 2020 07:00:00 +0200

Wie oft fühlst Du Dich auch als Erwachsener noch kindlich gefangen in den Erwartungen Deiner Eltern?

Wie oft kommen Schuldgefühle in Dir hoch, weil Du ihren Anforderungen und Erwartungen nicht entsprichst?

Wie oft nimmst Du Deine eigenen Bedürfnisse für Deine Eltern immer noch zurück?

Wie oft stellst Du Deine eigene Familie hinter die Bedürfnisse Deiner Ursprungsfamilie?

Wie Du diese Konditionierungen und Verhaltensmuster ändern kannst und mehr innere Stärke bekommst, erfährst Du in diesem Podcast.

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Ich freue mich von Dir zu lesen.

Alles Liebe,

Deine Katja

#074 Wie Du Dir Respekt bei einem Narzissten verschaffen kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 09 Aug 2020 07:00:28 +0200

Ich werde so oft von Klienten gefragt: " Katja, warum respektiert mich dieser Mensch nicht und behandelt mich wie Abschaum?" Oh! Das muss nicht sein. Egal, ob im Privatleben, dienstlich, in oder nach einer Beziehung kannst Du dafür sorgen Dir Respekt zu verschaffen, wenn Du genau die Dinge beachtest, die ich Dir in diesem Podcast verraten werde. Viel Spaß beim Hören.

Du möchtest Dich aus einer toxischen Partnerschaft trennen und hast Angst es nicht zu schaffen? Dann lass Dich mit meinem Online-Kurs dem RELEASE-PROGRAM begleiten und unterstützen: www.katjademming.com/release-programm/

Folge mir gerne bei Facebook, Instagram oder komme in meine Facebook-Gruppe Leben mit Narzissten. Ich freue mich auf Dich.

Weiter Infos zu meiner Arbeit: www.katja demming.com

Ich freue mich über Deine Weiterempfehlung des Podcasts.

Herzlichen Dank und alle Liebe für Dich.

Deine Katja

#073 Wie Du das Gefühlschaos in Dir bändigst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 02 Aug 2020 07:00:18 +0200

Was geht da nur manchmal in unseren Körpern ab? Wirre, starke Gefühle schütteln uns und so manches davon können wir uns gar nicht erklären. In diesem Podcast möchte ich Dir Primär-, Sekundär- und Fremdgefühle erklären, damit Du verstehst, warum Du Dich manchmal so fühlst, wie Du Dich fühlst. Du lernst zwischen diesen Gefühlen zu unterscheiden und kannst Dich so leichter aus negtiven Gefühlen herausholen.

Folge mir gerne bei Facebook, Instagram oder meiner Facebook-Gruppe Leben mit Narzissten.

Du interessierst Dich für mein Release- Program, weil Du Dich endlich aus Deiner toxischen Beziehung befreien willst? Mehr Informationen dazu findest Du hier:www.katjademming.com/release-program/

Sorge gut für Dich.

Alles Liebe

Deine Katja

#072 Wie Du Trauma Bonding lösen kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 26 Jul 2020 07:00:20 +0200

Oftmals sind wir so sehr verstrickt mit unseren Erfahrungen und Konditionierungen, dass wir nicht mehr gut für uns sorgen können. Wahrscheinlich handelt es sich dann um ein Trauma, das irgendwann mal in Dir gesetzt wurde. Über sogenannte Bondings bist Du nun immer noch eng mit diesem Trauma, oder den daraus resultierenden Schutzstrategien verbunden. In diesem Podcast bekommst Du einen Ansatz, wie Du solche Trauma Bondings lösen kannst. Ausführlicher begleite ich Dich bei dieser Arbeit in meinem neuen Online- Kurs RELEASE- PROGRAM. Lass endlich los und befreie Dich aus destruktiven Partnerschaften. Ich begleite und unterstütze Dich dabei. Komme gerne in meine Facebook- Gruppe LEBEN MIT NARZISSTEN oder Folge mir auf Facebook oder Instagram.

Ich freue mich in jedem Fall von Dir zu hören. info@katjademming.com

Sorge gut für Dich.

Alles Liebe

Deine Katja

#071 Wie Du aus der Opferrolle heraus kommst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 19 Jul 2020 07:00:46 +0200

Du kennst sie auch, oder? Diese Menschen, die immer etwas zu meckern haben, die nie zufrieden sind und ständig herumjammern. Wenn Du Dcih gerade dabei ertappst, dass Du auch eher zu denen gehörst, die denken sie sind dem Leben hilflos ausgeliefert, dann gebe ich Dir in diesem Podcast ein paar Tipps, wie Du die ewige Opferrolle verlassen kannst. Denn selber die Verantwortung und Macht für Dein Leben zu übernehmen macht langfristig glücklicher.

Wenn Du auch gerne mein RELEASE- PROGRAM absolvieren möchtest, findest Du weiter Infos und die Anmeldung dazu hier: www.katjademming.com/release-program/

Bei Facebook

und Instagram

kannst Du mir auch gerne folgen.

Meine Homepage ist: www.katjademming.com

Schreibe mir gerne eine Mail an:

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#070 Elena erzählt: So trennte ich mich aus meiner toxischen Beziehung

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 12 Jul 2020 07:00:51 +0200

Im heutigen Podcast freue ich mich Elena begrüßen zu dürfen, die ihre ganz persönliche Geschichte mit Dir teilen möchte. Sie ist aus heiterem Himmel an einen Narzissten geraten. Sie erzählt eindrucksvoll, was sie in dieser Beziehung erlebt hat, und wie sie es letztendlich geschafft hat daraus zu kommen. Elena ist Mitglied meiner Facebook- Gruppe: Leben mit Narzissten. Wenn Du auch in diese Gruppe kommen möchtest, dann melde Dich hier an: https://www.facebook.com/groups/453646042134090/

Meine Release- Prgram findest Du hier: www.katjademming.com/release-program/

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Oder schreibe mir Deine Gedanken und Fragen bei: info@katjademming.com

# 069 Welches Kindheitstrauma steckt in Dir?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 28 Jun 2020 07:00:48 +0200

Wenn Du ein Kindheitstrauma in Dir trägst, kann es sein, dass Du häufiger an toxische Partner gerätst. Um dieses zu verstehen und aufzulösen darfst Du Dir vorher Deiner seelischen Verletzungen bewusst werden. In diesem Podcast erfährst Du, welche Traumata Du vielleicht völlig unbewusst in Dir herumträgst und welche Auswirkungen sie auf Dein Verhalten und Dein Leben haben könnten. Ich wünsche Dir von Herzen gute Erkenntnisse.

Hier geht es zu meinem Release Program: www.katjademming.com/release-program/

Mein Workbook für mehr Selbstbewusstsein bekommst Du hier: https://www.ebay.de/itm/233109002840

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Kontaktiere kannst Du mich über: info@katjademming.com oder unter 0179.1003851

#068 Woran Du toxische Partner erkennst und wie Du Dich von ihnen befreist.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 21 Jun 2020 07:00:16 +0200

Vielleicht fragst Du Dich schon länger, warum Du in Deiner Beziehung einfach nicht dauerhaft glücklich sein kannst. Irgendwie ist es immer kompliziert und von Höhen und Tiefen geprägt. Möglicherweise liegt die Erklärung darin, dass Du einen toxischen Partner an Deiner Seite hast. In diesem Podcast erkläre ich Dir viele verschiedene Anzeichen, woran Du einen toxischen Partner erkennen kannst. Danach möchte ich Dir etwas ausführlicher mein RELEASE PROGRAM vorstellen, das Dich aus emotionaler Abhängigkeit befreit, Dir Deinen Weg aus einer destruktiven Beziehung zeigt und Deine emotionalen Wunden heilt. In dieses Programm habe ich die letzten Monate meine ganze Liebe, mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Kompetenzen reingesteckt. Es wird Dir ein wertvoller Begleiter sein, auf dem Weg zu einem freien, selbstbestimmten und glücklichen Leben. Ich möchte, dass Du glücklich bist.

Weiter Informationen über meine Arbeit findest Du auf meiner Homepage.

Komm gerne in meine Facebook- Gruppe Leben mit Narzissten oder folge mir gerne auf Facebook oder Instagram

Du kannst mich bei Frage oder Interesse an einem Coaching gerne per Mail kontaktieren: info@katjademming.com

Sorge gut für Dich,

Deine Katja

#067 Kraft- Meditation

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 14 Jun 2020 07:00:35 +0200

Wenn Du persönlich wachsen möchtest, ist es meiner Meinung nur ganzheitllich möglich. Du kannnst nicht nur kognitiv arbeiten, sondern es geht schneller und effektiver, wenn Du Dein Unterbewusstsein mit einbeziehst und dort Wunden heilst, Blockaden löst, Visionen kreierst und Ängste abbaust. Deshalb verknüpfe ich in meinem neuen RELEASE- Program auch diese Tools miteinander. Das RELEASE Program kommt Ende Juni auf den Markt und es begleitet Dich hinaus aus emotionaler Abhängigkeit und unterstützt Dich in den ersten drei schmerzvollen Monate einer Trennung aus destruktoven Beziehungen. Eine Meditation aus diesem RELEASE Program möchte ich heute schon mit Dir teilen. Es ist eine kraftgebende Meditation, die Dich beruhigt, stärkt und Dich an Dich glauben lässt. Inspiriert wurde ich von Gabrielle Bernstein. Das Original findest Du hier:

https://m.youtube.com/watch?v=l1LDBpUvNaY#menu

Lass mir gerne ein Feedback auf Instagram: http://bit.ly/instagram-katjademming oder Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach da, wie Dir diese Meditation gefallen hat.

Wenn Du Dich für das RELEASE Program interessierst und Du mehr Informationen haben möchtest, dann schreib mir gerne eine Mail an:

releaseprogram@katjademming.com oder eine WhatsApp: 01791003851

oder schau auf meiner Homepage: katjademming.com/onlinekurs/

Ich wünsche Dir, dass es Dir von Herzen gut gehen möge.

Wenn ein Narzisst Dich emotional abhängig gemacht hat. 6 Schritte heraus

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 07 Jun 2020 07:00:31 +0200

Wahrscheinlich hast Du über die Jahre gar nicht gemerkt, wie der Narzisst Dich emotional abhängig gemacht hat. In subtiler Art und Weise versteht es ein Narzisst Dich völlig von ihm abhängig zu machen. Wenn Du Dich fragst, ob auch Du betroffen bist, höre diesen Podcast und mache auch gerne den Test dazu auf meiner Hompepage: https://katjademming.com/Test/. In dieser Folge kläre ich Dich erst darüber auf, wie emotionale Abhängigkeit aussieht, und verrate Dir dann noch 6 wertvolle Schritte, mit denen Du diese Abhängigkeit lösen kannst. Viel Spaß beim Hören.

Möchtest Du mehr über mein RELEASE Program wissen?

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Über meinen einmal monatlich enrscheinenden Newsletter kannst Du alle wichtigen Informationen zu meiner Arbeit bekommen: https://katjademming.com/newsletter/

Schicke mir gerne Deine Fragen, Sorgen oder Nöte an: info@katjademming.com

Sorge gut für Dich. Alles Liebe, Deine Katja

#065 Wie Du Deine emotionale Widerstandskraft stärkst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Mon, 01 Jun 2020 13:08:03 +0200

Es gibt Menschen, die sind bei Kleinigkeiten gleich betroffen, fallen tief in eine Krise und schaffen es nur schwer aus negativen Situationen herauszukommen. Anderen Menschen gelingt es in Krisenzeiten in ihrer Kraft zu bleiben. Auch sie leiden, aber meistens nicht so schwer und nicht so lange. Diese Menschen verfügen über ein gutes emotionales Immunsystem. Sie sind resilienter als andere und finden schnell in ihre ursprüngliche Form zurück. Wie Du Resilienz lernen kannst und welche 7 Dinge Du dabei beachten solltest, verrate ich Dir in diesem Podcast.

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#064 Wie Du leichter Entscheidungen treffen kannst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 24 May 2020 07:00:20 +0200

Viele Klienten treten an mich heran, weil es ihnen oftmals so schwer fällt eine (richtige) Entscheidung zu treffen. Ich höre mir dann immer erst einmal alle Ideen und Beweggründe an. Danach benutze ich ein tolles Tool, das ich Dir in diesem Podcast verraten möchte, und das Du auch selber für Dich alleine anwenden kannst, um Klarheit in Deinem Kopf zu bekommen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören und beim leichteren Entscheiden in der Zukunft.

Wenn Du Dich für meine RELEASE Programm interessierst, dann schreibe mir gerne an: releaseprogram@katjademming.com

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#063 Wie du mit narzisstischen Chefs und Kollegen umgehen kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 17 May 2020 07:00:13 +0200

Er kritisiert Dich vor versammelter Mannschaft, lehnt Deine Vorschläge ab und ignoriert Dich bei Versagen. Selber ist er natürlich frei von Fehlern. Schuld sind immer die anderen. Es kann sehr unangenehm sein, wenn Du mit narzisstischen Menschen zusammen arbeiten musst. Woran Du diese erkennst, und wie Du Dich ihnen gegenüber am Besten verhältst, erfährst Du in diesem Podcast.

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#062 Woran du nazisstische Freunde erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 10 May 2020 07:00:02 +0200

Hattest Du schon einmal eine Freundschaft zu einem Narzissten. Not so easy! Stimmt´s? In diesem Podcast erfährst Du, woran Du einen narzisstischen Freund erkennst und wie du am besten mit ihm umgehen kannst. Zu Beginn sind sie oftmals sehr charmant, doch mit der Zeit erkennst Du, dass es eigentlich immer nur um ihn geht. Das ist nicht leicht, insbesondere, wenn Du mal Probleme hast. Aber höre selber....

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#061 Toxische Partnerschaften- Einblick in mein Leben

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 03 May 2020 07:00:24 +0200

In diesem Podcast möchte ich Dir gerne anhand meiner eigenen Erfahrungen erklären, was eine toxische Beziehung ist. Du lernst welche Syteme, Dynamiken und Muster immer wieder gleich ablaufen. Ich verrate Dir an welchen Zeichen Du eine ungesunde Partnerschaft erkennst und wie Du am Besten daraus kommst. Solltest Du Parallelen zu Deiner eigenen Beziehung erkennen und Hilfe benötigen, dann schreibe mir gerne eine Mail an:

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Alles Liebe

Deine Katja

#060 Was es bedeutet nazisstische Eltern zu haben

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 26 Apr 2020 07:00:37 +0200

In einer Instagram Umfrage haben mich über 50% darum gebeten, etwas über narzisstische Eltern zu erzählen. Daher möchte ich Euch gerne diesen Wunsch erfüllen und habe einen ausführlichen Podcast zu dem Thema aufgenommen.

Hier erfährst Du wie narzisstische Eltern sich verhalten, wie sich ihre Kinder fühlen und was Du nun machen kannst, wenn Du Dich in diesem Podcast wiedererkannt hast.

Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Weiterempfehlung und Dein Rezensionen auf Itunes.Vielen lieben Dank!

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Ich freue mich von Dir zu hören.

Alles Liebe

Katja

#059 10 Tipps, wie Du aus der Stagnation wieder in die Umsetzung kommst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 19 Apr 2020 12:17:12 +0200

Die großen Veränderungen, Gedanken und auch Ängste, die in den letzten Wochen wegen des Corona Virus auf uns einwirkten, haben mich irgendwie gelähmt. Wie ist es bei Dir? Ist für Dich auch die Zeit ein bisschen stehen geblieben? Doch nach vier Wochen realisiere ich langsam, dass das Leben in vielen Bereichen so weitergehen wird. Deshalb gilt es nun wieder in die Umsetzung zu kommen und Kreatives zu erschaffen. Zeigt uns die Krise doch auch, dass es sich nicht lohnt, irgendetwas auf später zu verschieben. Wie Du nun zurück in Deine Umsetzungskraft kommst, darüber rede ich in diesem Podcast. Ich wünsche Dir ganz viele Inspirationen und Spaß beim Hören.

Alles Liebe für Dich und bleib gesund!

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#058 Lichtmeditation für positive Energie

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 12 Apr 2020 07:00:41 +0200

Zum heutigen Osterfest möchte ich Dir gerne diese Lichtmeditation schenken, die Dir ganz viel Kraft und positive Energie in diesen Zeiten von Corona geben möge. Du kannst diese Energie auch an Deine Liebsten, Freunde oder Betroffene weiterleiten. So kannst Du Deine Mitmenschen auch über die Entfernung hin etwas Gutes tun. Sie werden es spüren- glaub mir. Ich wünsche Dir von Herzen ein frohes Osterfest und genieße es so gut es geht.

Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, dann findest Du mich hier:

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Ich freue mich von Dir zu hören.

#057 Was wir aus Corona- Krise lernen können - Interview mit Annelies Gumpold

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 05 Apr 2020 15:53:50 +0200

Ich freue mich so sehr, dass ich die Expertin für moderne Spiritualität Annelies Gumpold wieder in meinem Podcast begrüßen darf. Wir reden darüber, was die Welt, die Länder und jeder Einzelne für sich selbst aus dieser Corona Krise lernen kann. Annelies verrät uns, wie sie mit Ängsten in dieser Zeit umgeht und was sie der Welt nach der Krise wünscht. Es ist ein so wertvolles und inspirierendes Gespräch geworden, dass Du nicht verpassen solltest. Wenn Du genauso denkst, dann empfehle mindestens einer weiteren Person diesen Podcast und teile ihn gerne auf Facebook oder Instagram. Herzlichen Dank!

Wenn Du mit Annelies zusammen arbeiten möchstest, findest Du sie hier:

Homepage:https://kathana.it

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#056 Stärkende Gedanken in der Krise

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 22 Mar 2020 07:00:38 +0100

Alles ist anders- nichts ist merh so wie es war- und vielleicht wird auch nichts mehr wie es war. Diese Veränderungen und Unsicherheiten machen Angst. Was wird aus der Erde, aus unseren Familien und Freunden und aus unserem eigenen Leben werden? Alles hat immer zwei Seiten, aber kann so eine Krise wirklich auch etwas Gutes bewirken? Wie du diese Zeit gerade noch sehen kannst und wie du deine Gedanken stärkst und aufkommende Ängste vermeidest erfährst du in dieser Folge. Bleib gesund und achte auf Dich. Alles Liebe Deine Katja!

Mehr über mich auf:

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#055 Wie Du die innere Leere füllen kannst.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 15 Mar 2020 07:00:07 +0100

Manchmal spüren wir so eine große Leere in uns...

Insbesondere nach Trennungen tut sich ein Loch in uns auf, dass wir erst einmal neu füllen müssen. Aber wie? Wir fühlen uns irgendwie LOST und unser Leben braucht einen neuen Sinn. Was Du jetzt tun kannst und worauf Du Dich jetzt fokussieren solltest, verrate ich Dir in diesem Podcast. Mach das beste aus Deinem Leben. Es liegt in Deiner Hand. Komme ins Handeln und in die Umsetzung.

Viel Erfolg 🍀

Deine Katja

#054 Wie komme ich von ihm los? Von der Schwierigkeit sich zu trennen.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 08 Mar 2020 07:00:26 +0100

Vielleicht steckst Du gerade in einer Trennung und fühlst wie schwer das ist.

Vielleicht willst Du Dich gerade trennen und kommst aber nicht richtig los.

Vielleicht bist Du schon länger getrennt und dennoch ist Dein Ex irgendwie immer noch bei Dir.

Was eine Trennung- insbesonder von Narzissten- so schwer macht, und was Du dabei beachten solltest, darüber spreche ich im heutigen Podcast.

Wenn Du merkst, dass Du Hilfe brauchst, dann melde Dich gerne unter:

info@katjademming.com oder schreib mir eine WhatsApp an: 0179.1003851

Komme gerne in meie Facebook- Gruppe: Leben mit Narzissten:

Oder verbinde Dich bei Facebook oder Instagram mit mir.

#053 Falsche Freunde? Achtung bei solchen Freundschaften

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 01 Mar 2020 07:00:47 +0100

Wir alle haben sicher mit dem ein oder anderen Freund schon mal eine schlechte Erfahrung gemacht. Manchmal zieht es sich jedoch wie ein roter Faden durch unser Leben und wir geraten irgendwie immer an die falschen Leute, vertrauen, werden enttäuscht und sind wieder alleine. In diesem Podcast verrate ich Dir von welchen Freunden Du am besten von vornherein die Finger lässt. Oder Du stellst Dich einfach besser darauf ein, was Dir passieren kann. Teile mir gerne Deine Meinung zum Podcast bei Facebook, Instagram oder per Mail mit: info@katjademming.com

Alle meine Angebote findest Du auf meiner Homepage:

info@katjademming.com

Ich freue mich Dich kennenzulernen.

Alles Liebe

Deine Katja

#052 POWERBOOST für Deine innere Stärke

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 23 Feb 2020 07:00:27 +0100

Jetzt gibt es diesen Podcast schon ein Jahr! Ich möchte mich heute dafür ganz besonders bei Dir bedanken, für Deine Treue, Deine Feedbacks, Deine Likes, Dein Teilen und Deine Unterstützung die Menschen in ihrem Herzen glücklicher zu machen.

Die Jubiläumsausgabe enthält heute einen Powerboost für Dich, die Dich täglich neu stärken und in Deine Kraft bringen soll. So kannst Du Dich selber empowern. Höre sie immer wieder, insbesondere, wenn Du Dich klein und hilflos fühlst, Du innere Stärke brauchst oder einfach Dich selber wieder mehr akzeptieren und lieben lernen willst.

Ich wünsche Dir von Herzen viel Spaß dabei. Stöpsel in die Ohren und losgeht's!

Wenn Du Dich mit mir verbinden willst:

Mich findest Du unter: www.katjademming.com

eMail immer gerne an: info@katjademming.com

#051 Wie Du mit ungewollten Veränderungen umgehen kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 16 Feb 2020 07:00:35 +0100

Oh je. Plötzlich treten Veränderungen in unser Leben, die wir so nicht bestellt haben. Dir wird gekündigt, eine Freundin oder Freund zieht sich zurück, Deine Eltern sterben oder Dein Partner will die Trennung. Von jetzt auf gleich ist alles anders und das schmerzt. Jetzt müssen wir uns erstmal neu sortieren und mit der neuen Unsicherheit im Leben umgehen lernen. Ich erkläre Dir hier im Podcast die 5 Phasen einer Veränderung und wie Du sie positiv für Dich nutzen kannst.

Connecte Dich gerne mit mir auf Facebook und Instagram:

Komm in meine Facebook- Gruppe LEBEN MIT NARZISSTEN, wenn Du hier Unterstützung, Verständnis und Halt finden möchtest:

Alle neuen Kurse und Angebote findest Du auf meiner Website:

www.katjademming.com

Ich hoffe wir sehen uns dort!

Alles Liebe

Deine Katja

#050 Mit 8 Schritten aus Deiner Komfortzone

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 09 Feb 2020 07:00:08 +0100

Immer wieder denkst Du Dir, Du möchtest Dir Deine Träume erfüllen, mutiger sein, disziplinierter sein, es einfach angehen, etwas verändern. Dennoch bleibt alles beim Alten. Irgendwann ist die Chance darauf vielleicht verpasst. Das Leben gibt uns immer wieder die Hand, wir müssen sie nur annehmen und oftmals ist es gar nicht so schwer, wie wir es vorher gegelaubt haben. In diesem Podcast erfährst Du:

*Wie Du Deine ganz persönlichen Wünschen und Ziele erreichst.

* Wie Du Deine Gedanken und Gewohnheiten steuern lernst.

* Wie Du den Fokus anders setzt.

* Wie Du Dich dadurch persönlich weiterentwickelst und an Wachstum gewinnst.

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann schreibe gerne Deine Gedanken auf Instagram oder Facebook oder schreibe mir eine Mail an: info@katjademming.com

https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompass/

#049 Wie Du mit Psychologischer Astrologie Dein Business 2020 effektiv positionierst und Deine Talente ins Wirken bringst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 02 Feb 2020 07:00:52 +0100

Sandra Baggeler verrät im heutigen Experteninterview, was psychologische Astrologie ist, wie Du sie für Dich nutzen kannst und darüber Dein volles Potenzial erkannen und entfalten kannst. Außerdem spricht sie darüber, was astrologisch 2020 kommen könnte und wie Du die unterschiedlichen Zeitqualitäten für Dich gut einsetzen kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören.

Hier kannst du Dich mit Sandra verbinden:

Was bringt Dir & Deinem Business 2020? Du möchtest gerne Deinen persönlichen AstroKompass für die kommenden 12 Monate:

Hier kannst Du Dir kostenfrei Dein AstroKompass Workbook für Februar 2020 downloaden:

https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk/

Sei beim 3. Macher/Innen Summit Day in Köln dabei – Ein Tag für Dich, Deine Power und Deine Herzensziele

EarlyBird bis 15.02.2020: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/achtsamkeitskurse/macherinnen-summit/

Stärke Dein Potenzial – Dein Macher/Innen Mentoring: Wie Dir Dein Fokus gelingt!

https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/macherinnen-mentoring/

#048 Woran du emotionalen Missbrauch in der Familie erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 26 Jan 2020 07:00:12 +0100

Wie wirkt sich emtionaler Missbrauch in der Erziehung und der Familie aus? Woran erkennt man emotionalen Missbrauch, welche Folgen ergeben sich daraus und wie geht man am Besten damit um. Über all das spreche im heutigen Podcast. Viel gute Impulse und Erkenntnisse beim Hören.

Komm in meine Facebookgruppe: Leben mit Narzissten:

Oder verbinde Dich mit mir bei Instagram oder Facebook:

Besuche meine Hopmepage oder schreib mir gerne eine Mail:

www.katjademming.com info@katjademming.com

Ich freue mich von Dir zu lesen.

Deine Katja

#047 6 Tipps gegen Zukunftsängste

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 19 Jan 2020 07:00:12 +0100

Gerade herrscht so viel Unruhe in der Welt: Waldbrände, Kriege, Terroranschläge und eine massive Erderwärmung. Das erzeugt Ängste in uns. Aber auch in unserer ganz persönlichen kleinen Welt gibt es immer wieder Dinge, die uns ängstigen. Wie Du lernen kannst damit umzugehen, verrate ich Dir in dieser Folge. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Deine Gedanken oder auch Deine Tipps mit uns allen auf Facebook oder Instagram unter meinem Post teilen würdest. So können wir alle voneinander lernen.

Es ist schön, dass es Dich gibt.

Sorge gut für Dich.

Deine Katja

#046 5 Anzeichen einer Bindungsunfähigkeit

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 12 Jan 2020 07:00:37 +0100

Im heutigen Podcast geht es auf vielfachen Wunsch um das Thema Beziehungen. Was sind normale und was sind ungesunde Beziehungen? Triffst Du auf jemandem der bindungsunfähig ist, wirst Du es wahrscheinlich sehr schwer in Eurer Beziehung haben. Woran Du erkennen kannst, ob es sich um Bindungsunfähigkeit handelt, erzähle ich Dir im Podcast. In meinem Instagram- Account geht es in dieser Wocheauch um das Thema Beziehungen. Schau doch mal vorbei:

In meiner Facebook- Gruppe LEBEN MIT NARZISSTEN findest Du viel Hilfe und Unterstützung zum Thema ungesunde Beziehungen. Ich freue mich über jedes neue Mitglied.

Wenn Du zu mir Kontakt aufnehmen möchtest gerne unter: info@katjademming.com

#045 Über alles, was stark macht

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 05 Jan 2020 07:00:10 +0100

Ich freue mich Lisa Hartmann vom Elefantenklo- Magazin heute im Interview zu haben. Lisa ist ein großartige, starke, junge Frau, die mit einem Internet- Magazin ganz Gießen mit Informationen versorgt. Als sie nach dem Studium aus Berlin zurückkam, nahm sie sich ein Herz und beschloss mutig in die Selbständigkeit zu gehen. Welche Höhen und Tiefen sie hier durchlebte erzählt sie uns im Interview.

Es geht darum:

* Was man für eine Selbstständigkeit unbedingt mitbringen sollte.

* Welche Dinge sie zur inneren Stärke geführt haben.

* Wie sie mit Kritik von Außen umgeht.

* Und warum authentisch sein das Selbstwertgefühl pusht.

Wenn Du Kontakt zu Lisa aufnehmen möchtest oder Ihr bei Instagram oder Facebook folgen willst, findest Du sie hier:

Homepage: www.elefantenklo.com

Instagram: @elefantenklo_mag

Facebook: @elefantenklo

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Mich findest Du unter:

www.katjademming.com

Anmeldung zum HAPPY NEW YEAR 2020-Workshop: info@katjademming.com

Schön, dass Du da bist.

Alles Liebe

Katja

#044 6 Dinge, die Du in 2020 verändern kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Wed, 01 Jan 2020 07:00:55 +0100

Ich wünsche Dir ein glückliches, gesundes und kraftvolles neues Jahr. 365 Tage voller neuer Möglichkeiten und Chancen liegen vor Dir.

In meinem heutigen Podcast gebe ich Dir ein paar Inspirationen, was Du in 2020 ändern könntest. Vielleicht findest Du dabei etwas, das auch Dein neues Jahr bereichern könnte. Viel Spaß beim Hören.

Schreibe mir gerne Deine Gedanken zum Podcast auf:

Wenn Du Dich für meinen HAPPY NEW YEAR 2020 Workshop am 18.01.2020 von 14-17h anmelden möchtest, dann mach das bitte unter: info@katjademming.com

Ich freue mich auf Dich.

Alles Liebe Deine Katja

#043 Gedanken zum Jahresende

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 01 Dec 2019 07:00:01 +0100

Dieses ist mein letzter Podcast in 2019. Du kannst mich sehr gerne noch auf Upspeak hören, denn dort habe ich einen Adventskalender, der Dir jeden Morgen kleine stärkende Inspirationen gibt. Lade in Deinem AppStore einfach die kostenlose App UPSPEAK herunter und Du bekommst täglich vom 01.-24.12.meine Nachrichten vom Ohr ins Herz.

Den nächsten Podcast auf iTunes und Spotify wird es am 01.01.2020 geben.

In diesem Podcast erkläre ich Dir, mit welchen 3 Fragen Du das Jahr Reveue passieren und verabschieden kannst.Lege Dir schon mal 3 Zettel und einen Stift bereit. Du kannst den Podcast jederzeit anhalten, um Deine Fragen für Dich zu beantworten.

Viel Spaß beim Hören.

Hier gibt´s den Adventskalender: https://www.upspeak.de/de

Wenn Du zum Seminar: Happy New Year 2020 kommen möchtest, schreib mir hier:

info@katjademming.com und WhatsApp: 01791003851

Schreib mir doch auch, was Dir im Podcast bewusst gerworden ist:

https://denysscharnweber.com/startseite-2/

Hab eine kuschelige und liebevolle Adventszeit und lass es Dir gut gehen bis 2020.

Alles Liebe

Deine Katja

#042 Wie du in deinem Herzen Platz nimmst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 24 Nov 2019 07:00:33 +0100

Ich freue mich wahnsinnig einen grandiosen Trainer und Herzensmenschen diese Woche in meinem Podcast zu Gast zu haben. Denys Scharnweber lebt und lehrt die Aspekte der Liebe, die Dich in Deine innere Stärke bringen. Im Podcast erfährst Du:

· Warum Du alte Konzepte loslassen kannst und einfach SEIN darfst.

· Wie die Aspekte der Liebe Dich auf diesem Weg leiten und unterstützen können.

· Wie wichtig Bedingungslosigkeit und Absichtslosigkeit in der Liebe und auch in der Erziehung sind.

· Warum innere Stärke da ist, wenn Du die Aspekte der Liebe lebst.

Ich bin gespannt, ob Du von Denys genauso begeistert bist wie ich. Gerne möchte ich Dir seine Seminare ans Herz legen. Wenn Du Dich mit der Liebe verbinden möchtest, dann gehe zu Denys.

Alle seine Angebote findest Du hier:

https://r-Evolution.me

info@r-evolution.me

https://www.evolution-island.com/

silvia@denysscharnweber.com

https://www.amazon.de/Heart-Seller

https://instagram.com/denys.scharnweber?igshid=vaybvslezpuk

https://www.facebook.com/denys.scharnweber.akademie

#040 Was tun gegen die Einsamkeit?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 10 Nov 2019 07:00:35 +0100

Wenn die dunklere Jahreszeit kommt ziehen sich viele Meschen ein bisschen zurück. Für manche bedeutet das Einsamkeit aushalten zu müssen. In dieser Podcastfolge erfährst du:

* Warum Alleinsein gut und wichtig ist.

* Was du tun kannst, um das Alleinsein zu genießen.

* Wie wichtig eine Verbindung zu deinem Herzen ist und sie dir in solchen Momenten helfen kann.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und freue mich auf dein Feedback.

Hier kannst Du Dich mit mir verbinden:

www.katjademming.com

Hier kannst du dich zum Hygge- Meditationsabend anmelden:

info@katjademming.com

#039 Essen beginnt im Kopf- Interview mit Foodcoach Martina Amon

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 03 Nov 2019 07:00:17 +0100

Ich freue mich sehr Foodcoach Martina Amon heute in meinem Podcast zu haben. Sie ist staatl. geprüfte Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagerin. Seit über neun Jahren berät sie Firmen, Kindergärten und Menschen wie Dich und mich zum Thema Ernährung.

Im Interview unterhalten wir uns darüber,

* wie Konditionierungen & Überzeugungen dein Essverhalten beeinflussen.

* wie du achtsamer und intuitiver essen lernst.

* wie du dich trotz Stress gesund ernähren kannst.

* warum Allergien & Lebensmittelunverträglichkeiten ständig zunehmen.

Wenn du Martina gerne kennenlernen möchtest, dann findest du hier alle Links zu ihr:

Homepage: www.NomaVita.de

Facebook: http://bit.ly/FacebookNomaVita

Instagram: http://bit.ly/InstagramNomaVita

Buch: 111 Rezepte bei Fructoseuunverträglichkeit http://bit.ly/FruktoseBuch

Online- Video-Kurs: www.nomavita.de/kurs-die-10-wochen-formel

#038 Sechs Tipps zum Umgang mit Narzissten

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 27 Oct 2019 07:00:05 +0100

Wir alle haben unweigerlich mit ihnen zu tun- egal ob auf dem Arbeitsplatz, in der Familie oder in Beziehungen. Nicht von allen Menschen können oder wollen wir uns trennen. Wie Du Dir Dein Leben leichter machen kannst und was auf im Umgang mit Narzissten beachten solltest, erfährst Du in diesem Podcast.

Wenn Du mehr Infos über Narzissmus haben möchtest, dann komm doch in meine Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/453646042134090/

Verbinde Dich auch von Herzen gerne mit mir auf Facebook oder http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

Bei Fragen schreib mir gerne: info@katjademming.com

#037 3 Dinge, die du im Herbst unbedingt tun solltest

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 20 Oct 2019 07:00:38 +0200

Als Mensch sind wir Teil der Natur und können so viel von ihr lernen. Dennoch verhalten wir uns oftmals anders als die Tiere und Pflanzen. Was du vom Herbst lernen kannst und was du ihm gleich tun solltest, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

Ein paar schöne Hygge- Momente bekommst Du bei meinem Mediatationsabend am 20.11.2019 in meiner Praxis in Lich. Anmeldung unter: info@katjademming.com

Mein Workbook für innere Stärke und Selbstliebe bekommst Du hier:

Du findest mich hier bei Facebook und Instagram:

Und hier geht´s zu meiner Hompage: www.katjademming.com

#036 Wie du verdeckte Narzissten erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 13 Oct 2019 07:00:31 +0200

Neben dem offensichtlichen Narzissten gibt es auch den verdeckten Narzissmus. Solche Menschen agieren zwar viel subtiler, sind aber auch sehr manipulativ. Auf den ersten Blick sind sie dir vieilleicht gleich mega sympathisch, aber bitte sei vorsichtig, wenn du auf Menschen triffst, die mehrere dieser Merkmale aufweisen.

Wenn Du gerne mehr über Narzissmus wissen möchtest, dann komm doch gerne in meine Facebook- Gruppe LEBEN mit Narzissten.

https://www.facebook.com/groups/453646042134090/

Oder folge mir bei Instagram und Facebook:

Wenn Du Fragen hast oder ein Coaching vereinbaren möchtest, dann kannst du das unter: info@katjademming.com tun.

Besuche doch auch mal meine Homepage mit vielen Angeboten für Deine innere Stärke: www.katjademming.com

Ich freue mich von dir zu hören oder dich persönlich einmal kennezulernen.

Alles Liebe Deine Katja

#035 Wie Du Deine Ängste überwinden kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 13 Oct 2019 00:26:03 +0200

Ängste können Dich lähmen, blockieren und einschüchtern. Manche Ängste sind gut- manchmal sogar überlebenswichtig. Und andere Ängste sind unbegründet und einfach von anderen übernommenen.

Wie Du mit diesen Ängsten umgehen kannst und sie vielleicht los wirst, erfährst Du in diesem Podcast. Wenn Du dazu Fragen hast, dann schreib mir gerne an info@katjademming.com

Ich freue mich auch über Dein Feedback bei Facebook oder Instagram.

Alles Liebe

Deine Katja

#034 Wie Du Dich von Narzissten befreist. 6 Wege aus emotionaler Abhängigkeit

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 13 Oct 2019 00:25:42 +0200

Auch, wenn Du schon längst weißt, dass dieser Mensch nicht gut tut, bist Du doch nicht in der Lage zu gehen. Du traust es Dir nicht zu, hast Angst vorm Alleinsein und irgendwie spürst Du in Dir, dass Du diese Liebe nicht verlieren willst.

Du merkst es ist und bleibt ein Kampf. Im Podcast erfährst Du wie Du Dich von dieser Abhängigkeit befreien kannst und innerlich stärker werden kannst.

Wenn Du Hilfe und Unterstützung haben möchtest, dann komm doch in meine Facebook- Gruppe LEBEN MIT NARZISSTEN. Schreibe mir gerne Deine Meinung zum Podcast auf Instagram oder Facebook. Ich freue mich auf einen Austausch auch über eMail: info@katjademming.com

www.katjademming.com

#033 7 Schritte für ein glückliches Leben

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 22 Sep 2019 07:00:44 +0200

Du bist der Schöpfer Deines Lebens.

Du kreierst jeden Deiner Tage.

Du entscheidest über Dein Denken und Handeln.

In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was glückliche Menschen tun und wie Du das auch in Deinen Alltag übernehmen kannst.

Der Link für das Seminar Wochenende in Kassel: bit.ly/Achtsam-mit-dem-inneren-Kind

Hinterlasse gerne Deine Gedanken zum Podcast auf iTunes oder Spotify oder bei Upspeak.

bit.ly/instagram-katjademming

bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coaching

Alles Liebe

Deine Katja

#032 Wie Du Deine Intuition stärkst- Interview mit Annelies Gumpold

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 15 Sep 2019 07:00:32 +0200

Ich bin super glücklich meine liebe Mentorin Annelies Gumpold in meinem ersten Podcast Interview zu haben. Wir reden darüber:

* Wie moderne Spiritualität aussieht.

* Wie Du diese Energie selber in Dir entdeckst.

* Wie Du Dich spirituell leiten lassen kannst.

* Wie Deine innere Energie und Dein Herz Dich stärken können.

Mehr über die liebe Annelies Gumpold findest Du auf ihrer Homepage:

https://www.kathana.it/

Auf Instagram unter: anneliesgumpold

https://instagram.com/anneliesgumpold?igshid=6iwctyw3lmls

Auf Facebook unter: Kathana

https://www.facebook.com/kathana.it/.

Und auch auf der Seite von Denys Scharnweber im Menuepunkt: Seminare

https://www.denysscharnweber.com

Alles Liebe

Deine Katja

#031 Bedingungslose Liebe- Was heißt das eigentlich genau?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Fri, 13 Sep 2019 10:49:34 +0200

Alle sprechen von bedingungsloser Liebe. Klar ist das wichtig, aber unser Ego macht es uns oft ein bisschen schwer. Aber genau dafür brauchen wir auch bedingungslose Liebe. Schon mal darüber nachgedacht...?? Wenn nicht, dann lass uns doch mal gemeinsam darüber reflektieren. Viel Spaß beim Hören des Podcasts ;-).

Du findest mich auf Facebook, Instagram und im Internet unter:

www.katjademming.com

Ich freue mich von Dir zu lesen.

Alles Liebe Deine Katja

#030 Schön, erfolgreich und abwesend. Der narzisstische Vater

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 01 Sep 2019 07:00:38 +0200

Einen Vater zu haben, der sich nur um sich selbst kümmert, ist als Kind gar nicht so einfach. Viel zu früh lernst du dann, dass du nicht wichtig bist Wie soll sich da ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen? Der narzisstische Vater unterscheidet sich in seinem Verhalten noch mal mehr von der narzisstischen Mutter, die ich ja in meinem letzten Podcast beschrieben habe. Hör mal rein und überlege, wie es dir mit deinem Vater ergangen ist. Frag dich auch, ob du das Gefühl, das du damals in dir getragen hast heute in den Beziehungen zu Männern immer noch hast. Solltest du Fragen, Gedanken oder Meinungen zur Folge haben, dann schreib mir gerne eine Mail, bei Instagram oder Facebook.Hier auch noch der Link zum Vortrag: Verstehe dein inneres Kind.

info@katjademming.com

bit.ly/Vortrag-inneres-Kind

bit.ly/Vortrag-inneres-Kind

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#029 Woran du eine narzisstische Mutter erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 25 Aug 2019 07:00:00 +0200

In diesem Podcast möchte ich ein bisschen Aufklärungsarbeit zum Thema Narzissmus betreiben. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass es mit deiner Mama nicht immer so leicht war. Vielleicht hast du dich über einiges gewundert und ihr Verhalten oftmals nicth verstanden. Wenn du diesen Podcast gehört hast, wird dir vielleicht vieles klar. Und nur darum geht es mir... Verständnis, Wissen und Aufklärung zu geben und nicht um anzuklagen, denn die Mütter haben es selber oftmals nicht besser erfahren...

Hier noch die Links:

bit.ly/Vortrag-inneres-Kind

bit.ly/Achtsam-mit-dem-inneren-Kind

bit.ly/Leben-mit-Narzissten

UPSPEAK- dein Mentor im Ohr (in deinem App Store kostenlos erhältlich)

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#028 3 Schritte, wie du dein inneres Kind erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 18 Aug 2019 07:00:12 +0200

In zwischenmenschlichen Beziehungen passiert es immer wieder: Du hast irgendetwas harmloses gesagt und plötzlich bricht dein Gegenüber in Tränen aus, wird wütend oder zieht sich beleidigt zurück. Du überlegst dir, was du falsch gemacht haben könntest, aber du findest nicht den Fehler. Häufig hat es etwas mit den Triggerpunkten deines Gegenübers zu tun. Verletzungen aus der Kindheit docken an und lassen dich aus der Haut fahren. Deshalb ist es so wichtig, dass du diese Triggerpunkte kennst und mit ihnen umgehen lernst. Das macht uns das Leben so viel einfacher. Hör mal rein.

Hier sind die Links zum Vortrag und Wochenendseminar zur inneren Kindarbeit:

bit.ly/Achtsam-mit-dem-inneren-Kind

Ich freue mich sehr darauf dich dort persönlich kennenzulernen.

Alles Liebe! Deine Katja

#027 Wie mich das Universum leitete

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 11 Aug 2019 07:00:10 +0200

Es war mir schon immer klar, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt, als ich mir bis ins kleinste Detail erklären kann. Doch in diesem Jahr wird mir wirklich bewusst, wie sehr ich geführt werde. Wie mich das Universum darauf aufmerksam gemacht hat und mir immer wieder neue Zeichen geschickt hat, möchte ich dir in diesem Podcast gerne erzählen.

Glaubst du auch an spirituelle Führung? Welche Erlebnisse hast du gehabt? Teile doch gerne deine Geschichte unter meinem Post auf Facebook oder Instagram:

bit.ly/Leben-mit-Narzissten

Wenn du meiner Facebook- Gruppe beitreten möchtest LEBEN MIT NARZISSTEN, dann findest du hier in den Link dafür:

Oder besuche meine Website: www.katjademming.com

Ich freue mich auf Dich! Deine Katja

#026 Woran Du weibliche Narzissten erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 04 Aug 2019 07:00:53 +0200

Weibliche Narzissten verhalten sich oftmals ganz anders als männliche. Sie lassen sich schwerer aufdecken, weil sie viel versteckter agieren. Oftmals fühlt es sich an, als ob du die Vertraute fürs Leben gefunden hättest. Du bist begeistert und freust Dich. Doch wehe, Du kritisierst die Frau, dann wirst Du bestraft, manipuliert und gefügig gemacht. Oftmals weißt Du gar nicht wie Dir geschieht und schon ist auch schon alles vergessen und sie tut so, als ob nichts gewesen wäre. Alles, was Du über weiblichen Narzissmus wissen musst, erfährst Du hier im Podcast. Solltest Du Fragen dazu haben schreib mir gerne: www.katjademming.com oder info@katjademming.com oder per WhatsApp: 01791003851.

#025 Warum du dich beim Bewerten selber abtwertest

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 28 Jul 2019 07:00:00 +0200

Sei ehrlich. Du tust es, ich tue es, wir alle tun es. Ständig! Vergleichen, Bewerten und Verurteilen passiert uns jeden Tag, nicht nur gegen andere, auch oftmals gegen uns selbst. Aber wie willst Du in die innere Stärke und Selbstliebe kommen, wenn Du Dich immer auf die negativen Dinge von anderen und von Dir selbst konzentrierst? Ich versuche immer mehr mich und meine Mitmenschen einfach so anzunehmen, wie sie sind und sie sein zu lassen, wie sie gerne sein wollen. Diese Gedanken geben mir ein viel besseres Gefühl zu mir und der Welt. Wertung hat am Ende ja doch immer etwas mit mir selbst zu tun. In diesem Podcast erzähle ich Dir alles, was Du wissen musst zum Thema BEWERTUNG:

Wenn Du Dein Leben verändern, verbessern und auf die Überholspur bringen möchtest, dann komm doch zu einem meiner Seminar. Ich freue mich auf Dich!

http://bit.ly/Giessen-createyourlife

http://bit.ly/Sundern-createyourlife

http://bit-ly/Coaching-Retreat-Montabaur

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#024 Warum du immer wieder an die falschen Menschen gerätst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 21 Jul 2019 07:00:24 +0200

Lange bin ich selber immer wieder auf die gleichen Menschen hereingefallen, weil ich Muster bediente, die mir aus der Kindheit schon so gut bekannt waren. Irgendwann wurde mir klar, dass es was mit mir zu tun haben musste, wenn ich immer die gleichen Menschen in meine Leben zog, die gar nicht gut für mich waren. Als ich verstanden habe, wie ich ticke und dann an mir gearbeitet habe, konnte ich endlich beginnen mich mit guten Menschen zu umgeben. In diesem Podcast erfährst Du, welche Muster vielleicht auch in Dir schlummern und warum Du sie immer wieder bedienst. Außerdem verrate ich Dir, wie Du am besten daraus kommst und Dich innerlich stärken kannst.

Komm gerne in meine neue Facebook- Gruppe: LEBEN MIT NARZISSTEN

http://bit.ly/Leben-mit-Narzissten

Oder lerne mich bei meinem nächsten Seminar persönliche kennen:

http://bit.ly/Giessen-createyourlife

http://bit.ly/Sundern-createyourlife

http://bit-ly/Coaching-Retreat-Montabaur

www.katjademming.com

#023 Vom Leben mit Narzissten

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 14 Jul 2019 07:00:19 +0200

Wusstest Du, dass jeder 5. Mensch narzisstische Wesenszüge aufzeigt? Wenn Du schon mal mit einem zu tun hattest und vielleicht sogar eine Beziehung mit ihm hattest, weißt Du ganz genau wovon ich gerade spreche. Es ist nicht leicht, nein- es ist unmöglich, sich an ihrer Seite glücklich zu fühlen-zumindest über einen längeren Zeitraum hinweg. Am Anfang ist alles großartig und dann entpuppt sich der Alptraum. Wie ein Leben mit einem Narzissten aussieht erfährst Du in meinem heutigen Podcast.

Wenn Du Hilfe und Unterstützung benötigst, trete gerne meiner Facebook- Gruppe:

LEBEN MIT NARZISSTEN bei.

http://bit.ly/Leben-mit-Narzissten

#022 Die 7 wichtigsten Gesetze des Lebens

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 07 Jul 2019 07:00:58 +0200

Du musst kein großer Physiker sein, um die Gravitationskraft, Lichtgeschwindigkeit oder Thermodynamik zu kennen. Es gibt sie einfach diese festgechriebenen Naturgesetze, die einfach passieren. Lange wusste ich nicht, dass es auch Gesetze gibt, die wir für unser Leben nutzen können. Seitdem ich sie kenne, kämpfe ich nicht mehr gegen die Naturgesetze an, sondern versuche sie für mich zu nutzen, um so in den Flow zu kommen. In diesem Podcast stelle ich Dir die 7 Hermetischen Gesetze vor. Hör gut zu und fang an zu spielen, indem Du sie immer mehr beachtest.

Wenn Du Dich für meine Arbeit interessierst schaue doch gerne auf meiner Homepage vorbei: www.katjademming.com

#021 Was tun gegen Sonntagsblues?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 30 Jun 2019 07:00:47 +0200

Der schönste Tag der Woche und Du bist zu gar nichts fähig. Du fühlst Dich einsam, traurig und klein. Antriebsarm liegst Du herum und wartest bis der Sonntag vorbei ist. Der Sonntag zeigt Dir wie es innerlich in Dir aussieht. Wenn Du die Sonntage wieder genießen möchtest, dann solltest Du Dich dem Gnazen stellen.

In diesem Podcast erfährst Du:

*Warum Du Dich sonntags nicht gut fühlst.

*Was Du Dir zunächst eingestehen solltest.

*Wie Du in den Veränderungsprozess kommen kannst.

Hier der Link für das Selbstliebe und innere Stärke- Workbook:

Ich würde mich freuen Deine Gedanken und Gefühle zum Sonntagsblues bei Facebook oder Instagram unter meinem Post zu lesen. Denn ich bin mir sicher, Du bist nicht allein damit.

http://bit.ly/Feel-your-life

#020 Warum Du Dein Lieblingslebensgefühl kennen solltest

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 23 Jun 2019 07:00:43 +0200

So oft vertrauen wir unserem Kopf, was er denkt, was gut für uns ist und holen uns das in unser Leben. Irgendwann merken wir dann vielleicht, dass uns das alles nicht wirklich richtig glücklich macht. Das könnte daran liegen, dass Du viel zu wenig auf darauf hörst, was Dein Herz fühlen will. Nicht alles was scheint "vernünftig" zu sein, tut uns gut. In diesem Podcast erfährst Du:

* Warum Du mehr auf Dein Herz als auf Deinen Kopf hören solltest.

* Wieso Gefühle Dich glücklicher machen als Gedanken.

* Wie Du Dein Lieblingslebensgefühl herausfindest.

Wenn Du Dir mehr Unterstützung wünschst bei der Suche nach Deinem Lieblingslebensgefühl, dann komm doch in meine Seminare:

http://bit-ly/Coaching-Retreat-Montabaur

Schreib mir gerne Deine Fragen und Gedanken zum Podcast unter meine Posts bei Facebook oder Instagram. Ich beantworte alles.

Alles Liebe Deine Katja

#019 Finanzielle Freiheit beginnt im Kopf

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 16 Jun 2019 07:00:39 +0200

Wie ist Dein Verhältnis zu Geld?

Hast Du genung?

Verdienst Du genug und bleibt es dann auch bei Dir?

So viele Blockaden können uns ein Schnippchen schlagen, wenn es um Reichtum oder Geld geht. Mit diesem Podcast bekommst Du die Möglichkeit, Dir Dein Denken zum Thema Geld mal genauer anzuschauen.

* Wie bin ich geprägt worden?

* Welche Überzeugungen trage ich mit mir herum?

* Wie kann ich mir finanzielle Fülle in meine Leben ziehen?

Auf all diese Fragen findest Du eine Antwort, deshalb höre unbedingt in diesen Podcast rein.

Ich freu mich auch sehr über Deine Gedanken hierzu bei Facebook oder Instagram.

http://bit.ly/Feel-your-life

Lass es Dir gut gehen und sorge für Dich.

Alles Liebe Deine Katja

#018 Wie Du negative Gedanken los wirst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 09 Jun 2019 07:00:29 +0200

Es gibt sie, diese quälenden, Dich zermürbenden Gedanken, die immer wieder aufploppen und uns einfach nicht loslassen. Vielleicht hast Du diese auch merkst, dass sie Dir nur schaden und Dich schlecht fühlen lassen, aber dass sie Dich in keinem Fall weiterbringen. Wie Du dieses negative Gedankenkarussell stoppen kannst, erkläre ich Dir hier in dieser Podcastfolge. Ich bediene mich da einer Methode von Byron Katie. Solltest Du THE WORK noch nicht kennen, dann höre Dir diesen Podcast unbedingt an. Er wird Dich weiterbringen.

Weitere Informationen zum FEEL YOUR LIFE Workshop findest Du hier. Melde Dich jetzt schnell noch an, da die Anzahl der Plätze begrenzt sind.

Teile gerne Deine Erfahrungen, Gedanken und Meinung zu THE WORK und diesem Podcast mit mir auf Facebook und Instagram.

Alles Liebe Deine Katja

#017 Warum wir schlechte Dinge manchmal nur schwer loslassen können

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 02 Jun 2019 07:00:46 +0200

Du bist in einem Job, in einer Beziehung oder in einer Freundschaft, die Dir schon lange nicht mehr gut tut. Du weißt, dass Du Deine Grenze ziehen müsstest und loslassen müsstest. Du weißt, dass dir das alles schon lange nicht mehr gut tut oder vielleicht sogar schadet. In diesem Podcast erzähle ich Dir, warum es uns so schwer fällt hier loszulassen. Gleichzeitig bekommst Du drei Schritte an die Hand, die es Dir erleichtern endlich einen Schlußstrich zu ziehen.

Ich freue mich sehr über Deine Gedanken, Rezensionen oder einen Post unter meinem Post bei Facebook oder Instagram.

Danke, dass Du eingeschaltet hast.

Alles Liebe

Deine Katja

#016 Bist Du glücklich?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 26 May 2019 07:00:34 +0200

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du irgendwie nicht auf der Sonnenseite des Lebens stehst? Dass die Anderen viel mehr Glück haben und es bei Dir oftmals kompliziert, schwer und belastend ist? Dieses erleben ich in meinen Coaching- Settings immer wieder. Warum? Weil die Menschen Angst haben vor'm Glücklichsein. Welche Blockaden da auch in Dir schlummern könnten, kannst Du in diesem Podcast einmal für Dich prüfen.

Schreib mir gerne Deine Meinung zu diesem Podcast auf Facebook oder Instagram.

Ich bin gespannt :-).

Alles Liebe

Deine Katja

#015 Getrennt! Und jetzt?

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 19 May 2019 07:00:19 +0200

Nach einer Trennung fallen wir oftmals in ein tiefes Loch.

Alle Träume sind geplatzt. Alle Gewohnheiten weg und hinzu kommt die quälende Einsamkeit und die Angst vor der Zukunft.

Hier kannst Du nur Schritt für Schritt langsam vorangehen. Welche Gedanken, Übungen und Handlungen Dich zurück in Deine innere Stärke bringen, erfährst Du in diesem Podcast.

Hier der Link zum #createyourlife- Wochenendseminar:

Schau auch gerne mal bei mir auf Instagram oder Facebook vorbei und connecte Dich mit mir.

Ich freue mich auf Dich.

Alles Liebe

Deine Katja

#014 Wie du geliebte Menschen loslassen kannst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 12 May 2019 07:00:35 +0200

Immer wieder müssen wir loslassen in unserem Leben:

- Menschen, die wir lieben, aber sie uns nicht mehr

- Menschwen, die uns tief verletzt haben.

- Menschen, mit denen wir einen langen Lebensweg gegangen sind und dann doch getrennte Wege weitergehen.

Oftmals kann es sehr schwer sein, diese Menschen voll und ganz loszulassen. Immer verbinden und npch gemeinsame Träume, offene Wunden oder Rachegelüste.

Wie Du hier selber dazu beitragen kannst, dass Du diese Menschen in Frieden loslassen kannst erfährst Du hier in diesem Podcast.

Wenn Du Dich darin wiederfindest und gerne loslassen lernen möchtest, dann komme zu meinem Workshop: #create your life am 15.-16.6.2019 in Gießen.

Hier der Link dazu:

Lass mir gerne Deine Gedanken über das Loslassen und Deine Erfahrungen unter meinem Post bei Facebook oder Instagram da. So können wir uns alle miteinander verbinden und uns gegenseitig unterstützen.

Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe für Dich. Deine Katja

#013 Fünf Schritte für ein leichteres Leben

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 05 May 2019 07:00:55 +0200

Möchtes Du auch leicht und so unbeschwert wie möglich durch dein Leben gehen? In meiner heutigen Podcastfolge bekommst du fünf Tools an die Hand, die dir dein Leben leichter und besser machen. Höre rein und gib mir gerne dein Feedback dazu bei Instagram oder Facebook.

http://bit.ly/Eventbrite-KSM

Wenn du deinen Kindern ein leichteres Leben voller innerer Stärke ermöglichen möchtest, dann komm doch zu meinem Workshop KINDER STARK MACHEN am 18. Mai 2019 im TiG in Gießen. Weitere Infos findest du hier:

Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Homepage:

https://www.katjademming.com

Sorge für dich. Alles Liebe deine Katja.

#012 Werde der Architekt deines Lebens

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 28 Apr 2019 07:00:15 +0200

Hast du einen Lebensplan? Wir planen so viel in unserem Leben: unsere Karriere, unseren Hausbau oder unsere Reisen, aber unser Leben planen wir oftmals gar nicht.

Weißt du, worauf du am Ende deines Lebens gerne zurückblicken möchtest?

Oder lässt du dich treiben...? Denkst du, du bist dem Leben hilflos ausgeliefert und schaust einfach was passiert?

In diesem Podcast möchte ich dich daran erinnern, dass du dein Leben selbst kreierst und es in der Hand hast, wie es aussehen soll. Du bekommst drei konkrete Schritte an die Hand, die dich zu deinem Lebensplan führen. Viel Spaß beim Hören.

Hier is der Link für weitere Informationen zum Workshop #create your life:

Mein Workbook für innere Stärke bekommst Du hier:

Und hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter meinen Post bei Instagram und Facebook:

Ich freue mich genau von Dir zu lesen :-).

Alles Liebe

Deine Katja

Hast du einen Lebensplan? Wir planen so viel in unserem Leben: unsere Karriere, unseren Hausbau oder unsere Reisen, aber unser Leben planen wir oftmals gar nicht.

Weißt du, worauf du am Ende deines Lebens gerne zurückblicken möchtest?

Oder lässt du dich treiben...? Denkst du, du bist dem Leben hilflos ausgeliefert und schaust einfach was passiert?

Hier is der Link für weitere Informationen zum Workshop #create your life:

Mein Workbook für innere Stärke bekommst Du hier:

Und hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter meinen Post bei Instagram und Facebook:

Ich freue mich genau von Dir zu lesen :-).

Alles Liebe

Deine Katja

#011 Waum Du der Welt Deine ganze Größe zeigen solltest

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 21 Apr 2019 07:00:31 +0200

Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich lieber zurückhalten, statt aufzufallen, die tolle Ideen in sich tragen, aber Angst haben sie zu äußern, die sich lieber anpassen und unterordnen, um nicht abgelehnt zu werden?

In diesem Podcast erfährst Du:

* Warum es wichtig ist, Dein ganzes Potenzial zu leben.

* Warum Du Dich nicht länger verstecken solltest.

* Was das alles mit Deinem Sinn des Lebens zu tun hat.

Ich freue mich, wenn Dir meine Podcast- Folge gefallen hat. Lass mir gerne bei Instagram

oder Facebook

Deine Gedanken dazu da.

In meiner Osteraktion bekommst Du noch 3 Tage mein Workbook für innere Stärke 30% günstiger für 35€ statt für 49€. Hier der Link dazu:

Schau gerne auch mal auf meiner Hompage vorbei: http://www.katjademming.com

Alles Liebe

Deine Katja

#010 Innere Stärke durch Dankbarkeit

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 14 Apr 2019 07:00:31 +0200

So oft ziehen uns negative Gedanken herunter und schwächen uns. Mit dem richtigen Mindset sind wir in der Lage uns selber innerlich stark zu machen. Dankbarkeit ist ein ganz wichtiges Tool dafür. Wie Du es anwenden und Dich so innerlich stärken kannst, erfährst Du in meiner heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei.

Gerne darfst Du mit bei Instagram:

oder Facebook

Deine Gedanken zum Podcast hinterlassen. Lasst uns alle miteinander verbinden.

Schau doch mal auf meiner Homepage vorbei: www.katajdemming.com

Alles Liebe Deine Katja

#009 Alles steckt in Dir. Von der Angst nicht gut genug zu sein.

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 07 Apr 2019 07:00:11 +0200

In meinem heutigen Podcast teile ich mit Dir Deine Angst davor nicht gut genug zu sein. Du erfährst:

* Wie es zur Angst kommt nicht gut genug zu sein.

* Warum sich dieser Gedanke immer wiederholt.

* Wie Du diese Gedanken transformieren kannst.

* Wie Du langfristig an Dich glauben lernst.

Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, dann lasse mir gerne ein Kommentar bei Facebook oder Instagram dazu da.

http://bit.ly/YT-Persönlichkeitsentwicklung

Ich freue mich, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und mir auch bei iTunes eine liebe Bewertung hinterlegst. Herzlichen Dank und alles Liebe für Dich.

Deine Katja

#008 10 Tipps für Deine inner Stärke!

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 31 Mar 2019 07:00:36 +0200

Heute gibt es eine knackige Folge, voller Wissenspower exklusiv für Dich. Alles, was Du brauchst, um in Deine innere Stärke zu kommen. Ich bin gespannt, wie Dir diese Folge gefällt und freu mich über ein LIKE auf iTunes. Teile doch Deine Meinungen und Gedanken zu dieser Folge mit mir auf Instagram oder Facebook.

Wenn Du mich gerne persönlich kennenlernen möchtest, dann komm doch zu meinem nächsten Vortrag im TiG in Gießen am 2. April 2019.

Weiter Informationen findest Du auf Eventbrite.

https://www.eventbrite.de/e/wer-bin-ich-vortrag-tickets-58354320343?aff=ebdssbdestsearch

Ich freue mich auf DICH!

#007 Warum Du Dich zuerst in Dich selbst verlieben solltest

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 24 Mar 2019 07:00:27 +0100

Liebst Du Dich selber...? Nein..? Eher nicht?

Aber jemand anderes soll Dich schon lieben, oder..? Das erwartest Du von ihm. Du merkst schon, da hinkt es etwas. Wie willst Du von anderen geliebt werden, wenn Du Dich selber nicht liebst? In diesem Podcast erfähst Du, warum Dir so keine langfristigen Beziehungen gelingen können und du dadurch immer im Mangel lebst und in der Sehnsucht wiklich anerkannt und gerwertschätzt zu werden.

Höre rein, hinterlasse mir gerne ein LIKE und schreibe Deine Gedankne zum Podcast unter meinen Post auf Instagram und Facbook.

Ich freue mich genau von DIR zu lesen und verspreche alle Posts zu beantworten.

#006 Wie Du Deine inneren Blockaden erkennst

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 17 Mar 2019 08:00:32 +0100

In meinen Sitzungen erlebe ich es so oft, dass den Klienten schon lange klar ist, wo ihr Weg hingehen oder was der nächste Schritt sein sollte, um ans Ziel zu kommen. Dennoch hindert sie etwas, das sie nicht genau definieren können. Meistens wissen sie auch gar nicht, was sie blockiert. In diesem Podcast gebe ich Dir mehrere Gedanken mit, die evtl. auch Dich blockieren könnten. Höre sie Dir an und fühle tief in Dich hinein. Vielleicht musst Du den Podcast auch öfter hören, bis er Dein Inneres berührt. Wahrscheinlich werden zunächst ein paar Abwehrmechanismen in Dir aufploppen. Nimm sie an, bewerte sie nicht, bleibe offen und lass es einfach mal auf Dich wirken. Wenn Du weißt, was Dich blockiert, dann bist Du schon einen großen Schritt weiter und dann gitl es diesen liebevoll zu heilen.

Ich würde mich freuen, wenn Du Deine Gedanken zu dem Podcast auf Instagram oder Facebook mit mir teilst. Lasst uns alle miteinander verbinden.

bit.ly/Ticket-Wer-bin-ich?

Wenn Du Lust hast mich einmal persönlich kennenzulernen, dann komm doch zu meinem nächsten Vortrag am 02.04.2019 im TiG in Gießen zu dem Thema:

Wer bin ich? Menschentypen erkennen und mich selber besser verstehen. Außerdem werde ich Dir noch erzählen, von welchen Menschentypen Du Dich lieber fernhalten solltest. Näher Infos und Tickets gibt es hier:

Ich freue mich auf Dich :-).

#005 Drei Fragen, die Du Dir vor einer Veränderung stellen solltest

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Mon, 11 Mar 2019 08:00:06 +0100

Wie oft hast Du Dir in Deinem Leben schon vorgenommen etwas zu verändern? Und wie oft bist Du nach wenigen Tagen kläglich daran gescheitert? Warum es so schwierig ist unsere Gewohnheiten zu ändern, erfährst Du in diesem Podcast. Wie Du das am Besten angehst und was Du vorher unbedingt für Dich geklärt haben solltest, möchte ich Dir hier gerne mitgeben. Ich bin mir sicher, wenn Du Dir diese Fragen alle beantwortet hast, stehst Du auf einer guten Motivationsbasis, die gewünschten Dinge langfristig in Deinem Leben verändern zu können. Höre gerne mal rein und probiere es aus. Ich freue mich sehr, wenn Du mir bei Instagram oder Facebook Deine Gedanken zur Folge aufschreibst:

http://bit.ly/eventbrite-BTQ

Schau auch doch mal auf meiner Homepage vorbei. Vielleicht willst Du ja gerne gemeinsam etwas verändern. Am 23.-24. März findet dazu ein Selbstliebe Workshop in Kassel statt: Be the Queen of your life

Mein Workbook zu diesem Thema und für mehr innere Stärke findest Du hier:

Ich freue mich sehr darauf mich mit Dir zu verbinden, Dich persönlich kennenzulernen und Dich dabei zu unterstützen, Dir durch mehr innere Kraft zu einem glücklicheren und selbstbestimmten Leben zu verhelfen.

#004 Warum Selbstliebe so wichtig für Dein Leben ist

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Sun, 10 Mar 2019 08:00:21 +0100

Meines Erachtens ist Selbstliebe die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben. Wenn wir uns selber mögen und annehmen, so wie wir sind, dann kann von außen kommen, was will. Jegliche Kritik, jeder Ärger und auch jede Abwertung wird sich nach kurzer Zeit in Luft auflösen. Wäre jeder Mensch auf dieser Welt in der Selbstliebe, dann wäre die Welt ein besserer Ort. Kein Neid, keine Missgunst und kein Machtvergleich würde mehr stattfinden. Wenn jeder mit sich selber zufrieden und glücklich wäre, dann könnten wir gönnen, geben und uns gegenseitig unterstützen. Deshalb ist es mir so wichtig, dass immer mehr Menschen in die Selbstliebe kommen. Lasst uns gemeinsam unsere Welt verändern. Meine Reflexionen zu diesem Thema bekommst Du hier im Podcast. Viel Spaß beim Hören.

Schreibe mir gerne Deine Gedanken dazu unter meinen Post bei Instagram oder Facebook.

http://bit.ly/KatjaDemming-HP

Besuche mich auf meiner Homepage und schau Dir mein Angebot an:

Und wenn Du mit meinem Selbstliebe- Workbook Dich in Deine innere Stärke bringen möchtest, dann findest Du den Link dazu hier:

Ich freue mich von DIR zu hören.

#002 Über mich- Wie ich zur Selbstliebe gefunden habe

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Fri, 08 Mar 2019 08:58:41 +0100

In diesem Podcast erfährst Du ganz viel über mich und mein Leben.

Ich erzähle Dir aus tiefstem Herzen, welche Krisen ich durchgestanden habe, um endlich zu verstehen, wo es in meinem Leben noch nicht stimmt. Wie ich schmerzhaft lernen musste, dass ich mich selber gar nicht liebe und wie ich mich dann auf meine ganz persönliche Reise gemacht habe, um mich selbst zu finden.

Daraus ist der Wunsch entstanden auch andere Menschen in eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu bringen. Nun arbeite ich im sechsten Jahr als selbständiger Life Coach und möchte auch gerne für Dich da sein.

Wenn Du aus meiner Geschichte lernen möchtest oder vielleicht sogar ähnliches erlebt hast, dann freue ich mich sehr über ein LIKE und poste doch Deine Gedanken zu meinem Podcast einfach bei Instagram oder Facebook:

Ich würde es wundervoll finden, wenn wir Menschen uns vernetzen und gegenseitig tragen, auf unserem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.

Weiter Infos über mich bekommst Du auf meiner Homepage:

http://bit.ly/KatjaDemming-HP

Wenn Du Dich für mein Selbstliebe Workbook interessierst, findest Du das hier auf ebay:

Ich freue mich, wenn wir in Verbindung kommen würden.

#003 Drei Schritte, die Dich in die Selbstliebe bringen

info@katjademming.com (info@katjademming.com (Katja Demming)) — Fri, 08 Mar 2019 08:57:42 +0100

Heute bekommst Du drei ganz wichtige Schritte an die Hand, wie Du es schaffen kannst in die Selbstliebe zu kommen. Hast Du den roten Faden Deines Lebens schon gefunden? Welche Lebensaufgabe stellt sich Dir gerade? Am Anfang des Podcasts gebe ich Dir einige Reflexionen dazu für Dein Leben mit. Im zweiten Teil, erhälst Du drei wichtige Übungen, um Dich selbst lieben zu lernen. Es ist ein Prozess sich zu verlieben- auch in Dich selbst. Ich bin sehr gespannt, wie Dir diese Folge gefallen hat. Schreibe mir gerne etwas dazu unter meinen heutigen Instagram oder Facebook Post und lass uns alle miteinander verbinden.