Es gibt Menschen, die sind bei Kleinigkeiten gleich betroffen, fallen tief in eine Krise und schaffen es nur schwer aus negativen Situationen herauszukommen. Anderen Menschen gelingt es in Krisenzeiten in ihrer Kraft zu bleiben. Auch sie leiden, aber meistens nicht so schwer und nicht so lange. Diese Menschen verfügen über ein gutes emotionales Immunsystem. Sie sind resilienter als andere und finden schnell in ihre ursprüngliche Form zurück. Wie Du Resilienz lernen kannst und welche 7 Dinge Du dabei beachten solltest, verrate ich Dir in diesem Podcast.