In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Du erfährst, warum Kopfschmerzen und Migräne nicht nur neurologische Phänomene sind, sondern oft auch Botschaften deines inneren Erlebens.
Wir sprechen darüber:
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wie Stress und Daueranspannung das Nervensystem überlasten
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warum Migräne häufig nach intensiven Belastungsphasen auftritt
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welche Rolle unterdrückte Emotionen spielen
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was innere Konflikte mit körperlichen Signalen zu tun haben
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wie Perfektionismus und überhöhte Selbstansprüche den Kopf unter Druck setzen
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und warum psychosomatische Symptome keineswegs „eingebildet“ sind
Außerdem erhältst du Impulse, wie du deine eigenen Muster erkennen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Körper zuzuhören, bevor er lauter werden muss.
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