• Endlich ICH!

    #127 Wie Du Dich ganz konkret aus einer narzisstsichen Beziehung befreist.

    In dieser Folge erfährst Du was Du bei einer Trennung aus einer
    narzisstischen Beziehung konkret beachten solltest. Welche Vorkehrungen
    Du im Vorfeld treffen solltest, welche Fehler es zu vermeiden gibt und
    was Du Dich nach der Trennung machen solltest. Ich wünsche Dir gute
    Inspirationen beim Hören.
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    #126 Durch diese 4 Phasen musst Du nach der Trennung gehen.

    Nach der Trennung aus einer toxischen Beziehung durchläuft man eine emotionale Achterbahnfahrt. In meinen Coachings stelle ich immer die gleichen Abläufe fest. Diese Folge basiert nur auf meine persönlichen Beobachtung und stellt keinen Wissenschaftlichen Ansatz dar. Lass Dich einfach mal darauf ein und lass Dich inspierieren beim Zuhören. Erkennst Du Parallelen? Schreib mir gerne Deine Erfahrungen in die Kommentare.

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    #125 Wie Du den Manipulationen des Narzissten begegnen kannst.

    Narzisst*innen schaffen es immer wieder: Sie triggern uns, sie manipulieren uns und schaffen es uns gefügig zu machen. Wie soll man da am Besten mit umgehen? Kann man sich den Manipulationen überhaupt verweigern? In dieser Folge verrate ich Dir, was Du dazu beachten kannst, damit Du einigermaßen durchkommst. Denn nicht immer können wir uns Narzisst*innen entziehen.

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    #124 Ist der nächste Partner*in besser als ich? Du hast nichts falsch gemacht.

    Woran ist es nur gescheitert? War ich nicht gut genug? Hätte ich mich noch mehr anstrengen müssen. Hätte ich nur diesen oder jenen Fehler nicht gemacht…?? Diese Selbstzweifel können zeinen schier auffressen. Dazu noch die Angst, dass er sich zum Guten verändert und die nächste Partner*in das große Glück beschert bekommt. Diese quälenden Gedanken sind falsch! Warum? Das erkläre ich Dir ausführlich in dieser Folge. 

     
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    #123 mache niemals diese 3 Fehler ind er Trennung.

    Sich von einem Narzissten zu ternnen ist so schwer und oftmals blockieren und hindern wir uns noch dabei, so dass die Ablösung noch schwieriger wird.
    In dieser Folger verrate ich Dir, welche 3 Dinge Du beachten solltest, damit Dir der Trennungsprozess dieses Mal leichter fällt.
    Mein Buch RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG bekommst Du überall wo es Bücher gibt oder auch hier: https://amzn.to/3hsNEiy

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