Heute bekommst Du von mir die 10 besten Erste-Hilfe-Tipps, damit Du nach der Trennung irgendwie überlebst.

So viele von Euch schreiben mir gerade, dass sie derzeit durch einen schmerzvollen Entzug gehen müssen und Angst haben, das nicht zu überleben.

Was Du in dieser Situation beachten und machen solltest verrate ich Dir in dieser Podcastfolge.

Lass mir gerne in den Kommentaren da, ob Dir die 10 Erste-Hilfe Tipps geholfen haben.

Diese 5 Fragen solltest Du Dir vor der Trennung stellen.
https://m.youtube.com/watch?v=cWG3KfRc-Ko

Diese 4 Phasen machst Du nach der Trennung durch.

https://m.youtube.com/watch?v=Ts2hF070lOc

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Sascha ist heute zu Gast in meinem Podcast. Er ist in eine toxische Beziehung geraten, in der seine Partnerin ihn mit Schuld und Scham gefügig machte. Sascha hat sich komplett aufgegeben und viel zu viel toleriert. Wie sehr ihn das als Mann und Mensch verändert hat, erzählt er Dir in dieser Folge.

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Narzissmus geht häufig noch mit anderen Persönlichkeitsstörungen einher. In dieser Folge vergleiche ich Narzissten und Borderliner miteinander. Du erfährst:

• Welche Symptome ein Borderliner aufweist

• Welche Gemeinsamkeiten Bordeliner und Narzissten haben.

• Worin sich bei unterscheiden

• Wie eine Beziehung zwischen einem Narzissten und einem Bordeliner (nicht) funktioniert.

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Heute ist Charleen bei mir zu Gast. Sie ist Mama von einem vierjährigen Sohn und hatte es sehr schwer für ihre Rechte zu kämpfen, da die Behörden sie immer nur als rachsüchtige Ex sahen. Dafür hatte der narzisstische Kindsvater gesorgt. Charleen klagt an, dass sie sich als Mutter sehr allein und hilflos vor Gericht und Jugendamt gefühlt hat. Ihre Geschichte geht unter die Haut.

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Ihr habt Euch Input gewünscht zum Thema, wie man den letzten Tritt bekommen kann, wirklich in die Trennung zu gehen. Hier bekommst Du ihn. 5 schmerzhafte Fragen, die Dir Deinen Weg weisen und Deine Entscheidung erleichtern könnten. Viele gute Erkenntnisse beim Hören.

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