• Endlich ICH!

    #078 Wie Du Dich Narzissten gegenüber dauerhaft behaupten kannst.

    Sie schaffen es immer wieder! Ein Satz, eine Geste, ein Verhalten und schon triggert Dich der Narzisst und schafft es Dich genau dort zu verletzen, wo Du am empfindlichsten bist. Narzissten sind sehr geschickt darin, Deine Schwachpunkte aufzuspüren, um sie gegen Dich zu verwenden. Umso schmerzvoller ist die immer wiederkehrende Auseinandersetzung mit ihnen. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du Dich dauerhaft davon lösen kannst und der Narzisst Dir nicht länger wehtun kann.
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    #077 Wie Du Dich von emotionalem Schmerz befreist.

    Wir alle kennen ihn. Wir alle sind ihm vielfach begegnet und wir alle haben immer wieder Angst vor ihm: dem emotionalen Schmerz. Wie gerne würden wir ihn einfach ignorieren, verdrängen oder wieder loslassen. Doch so einfach ist es oftmals nicht. Vielmehr nistet sich dieser Schmerz in uns ein und wir tragen ihn viele Jahre mit uns herum. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du Dich diesem emotionalen Schmerz stellen und ihn loslassen kannst.
    Ich wünsche Dir ganz viele inspirierende Erkenntnisse.
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    #076 Wenn der narzisstische Vater alt wird.

    So viele von Euch haben sich nach meiner letzten Podcastfolge, nun auch eine Folge über den alternden narzisstischen Vater gewünscht. Während die Mama im Alter eher in die Opferrolle geht, wird der narzisstische Vater zunehemend unzufriedener, sturer und bestimmender. Wie Du Dich ihm gegenüber am Besten verhältst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

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    #075 Erwachsen und immer noch Kind? Wenn Deine (narzisstische) Mutter alt wird

    Wie oft fühlst Du Dich auch als Erwachsener noch kindlich gefangen in
    den Erwartungen Deiner Eltern?

    Wie oft kommen Schuldgefühle in Dir hoch, weil Du ihren Anforderungen und
    Erwartungen nicht entsprichst?
    Wie oft nimmst Du Deine eigenen Bedürfnisse für Deine Eltern immer noch
    zurück?
    Wie oft stellst Du Deine eigene Familie hinter die Bedürfnisse Deiner
    Ursprungsfamilie?

    Wie Du diese Konditionierungen und Verhaltensmuster
    ändern kannst und mehr innere Stärke bekommst, erfährst Du in diesem Podcast.



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    Ich freue mich von Dir zu lesen.
    Alles Liebe,
    Deine Katja

    #074 Wie Du Dir Respekt bei einem Narzissten verschaffen kannst

    Ich werde so oft von Klienten gefragt: “ Katja, warum respektiert mich dieser Mensch nicht und behandelt mich wie Abschaum?“ Oh! Das muss nicht sein. Egal, ob im Privatleben, dienstllich, in oder nach einer Beziehung kannst Du dafür sorgen Dir Respekt zu verschaffen, wenn Du genau die Dinge beachtest, die ich Dir in diesem Podcast verraten werde. Viel Spaß beim hören.
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    Ich freue mich über Deine Weiterempfehlung des Podcasts.
    Herzlichen Dank und alle Liebe für Dich.
    Deine Katja